ВНИМАНИЕ:

>Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа.

>Просьба заполнять свой профиль участника форума.

>Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.


АвторСообщение



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.10.19 11:02. Заголовок: Улучшение техники рывка


Прошу прощения, сам я не тяжелоатлет, только планирую заняться. Пока изучаю теорию.

Я заметил один недостаток. Практически все движения атлетов взрывные. Исключение составляет только выход из присяда при рывке -- оно жимовое.

Почему никто не задумывался о том, чтобы попытаться его сделать взрывным? Это нереально? По идее, потенциал для взрыва там есть, когда спортсмен поднимает штангу, у него происходит резкий присяд, в теории там можно попробовать запустить реактивный принцип сокращения и резко встать. Кто нибудь пытался это использовать?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 2 [только новые]


постоянный участник




Пост N: 1024
Зарегистрирован: 27.06.11
Откуда: Россия, ст.Новорождественская Краснодарского края
Рейтинг: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.10.19 20:31. Заголовок: Резко встать надо пр..


Резко встать надо при подъёме штанги на грудь,как говорится, попасть в отдачу.В рывке же вес штанги гораздо меньше,ноги и так справятся,важнее сохранить равновесие.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.20 09:16. Заголовок: подрыв штанги делают..


подрыв штанги делают как правило на прямых руках, но есть исключение когда это делают на полусогнутых руках (прихват)

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 26
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет