Отправлено: 17.10.19 11:02. Заголовок: Улучшение техники рывка

Прошу прощения, сам я не тяжелоатлет, только планирую заняться. Пока изучаю теорию.

Я заметил один недостаток. Практически все движения атлетов взрывные. Исключение составляет только выход из присяда при рывке -- оно жимовое.

Почему никто не задумывался о том, чтобы попытаться его сделать взрывным? Это нереально? По идее, потенциал для взрыва там есть, когда спортсмен поднимает штангу, у него происходит резкий присяд, в теории там можно попробовать запустить реактивный принцип сокращения и резко встать. Кто нибудь пытался это использовать?

 Отправлено: 17.10.19 20:31. Заголовок: Резко встать надо пр..

Резко встать надо при подъёме штанги на грудь,как говорится, попасть в отдачу.В рывке же вес штанги гораздо меньше,ноги и так справятся,важнее сохранить равновесие.

 Отправлено: 04.06.20 09:16. Заголовок: подрыв штанги делают..

подрыв штанги делают как правило на прямых руках, но есть исключение когда это делают на полусогнутых руках (прихват)