ВНИМАНИЕ: >Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа. >Просьба заполнять свой профиль участника форума. >Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
Отправлено: 17.10.19 11:02. Заголовок: Улучшение техники рывка
Прошу прощения, сам я не тяжелоатлет, только планирую заняться. Пока изучаю теорию.
Я заметил один недостаток. Практически все движения атлетов взрывные. Исключение составляет только выход из присяда при рывке -- оно жимовое.
Почему никто не задумывался о том, чтобы попытаться его сделать взрывным? Это нереально? По идее, потенциал для взрыва там есть, когда спортсмен поднимает штангу, у него происходит резкий присяд, в теории там можно попробовать запустить реактивный принцип сокращения и резко встать. Кто нибудь пытался это использовать?
Пост N: 1024
Зарегистрирован: 27.06.11
Откуда: Россия, ст.Новорождественская Краснодарского края
Рейтинг:
7
Отправлено: 17.10.19 20:31. Заголовок: Резко встать надо пр..
Резко встать надо при подъёме штанги на грудь,как говорится, попасть в отдачу.В рывке же вес штанги гораздо меньше,ноги и так справятся,важнее сохранить равновесие.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 145
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет