Отправлено: 02.01.07 18:35. Заголовок: А кто какими видами спорта занимался помимо ТА?

Не знаю, чем точно считать историю своих спортивных похождений: толи стремлением к постоянному развитию, толи непостоянством молодости Но дело было так. Началось все с карате, которым отзанимался с 5 до, примерно, 7 лет. После переезда тренера и соответствующего развала секции, стал посещать так называемую "Школу выживания", которая по сути своей была рукопашным боем с усиленным акцентом на физподготовку. Примерно полтора годика там отзанимался. Потом был месяц легкой атлетики. Три года бальных танцев(если это вообще спортом назвать можно, но соревнования были! да и напрягаться приходилось ), два года - спортивных. Потом пару лет плавание. Далее перерыв в занятиях чем бы то ни было, связанный с переездом в др. страну. Полгода вольной борьбы. Два - бокса. И переход в ТА - сбылись мечты детства!!!

 Отправлено: 10.10.10 16:53. Заголовок: Судя по полному отсу..

Судя по полному отсутствию вопросов, нужно предположить, что большинство из вас хорошо знакомы с автомодельным спортом. Для тех же немногих кто, возможно, постеснялся спросить - небольшое видео:
http://www.youtube.com/watch?v=ERAt7VP0tWE<\/u><\/a>

 Отправлено: 10.10.10 19:23. Заголовок: Надин да круто реаль..

Надин да круто реально.... одно не понял, что человек в центре делает???

 Отправлено: 10.10.10 21:22. Заголовок: У модели нет коробки..

У модели нет коробки передач, поэтому чтобы выйти на рабочие обороты двигателю нужно помочь, т.е. раскрутить модель. Дальше модель уже едет без посторонней помощи.
(Ну, а человек тот, уже не может покинуть центра и вынужден стоять на нем до окончания заезда )

 Отправлено: 10.10.10 22:11. Заголовок: круто!..

круто!

 Отправлено: 08.12.10 22:31. Заголовок: Всем привет из Эстон..

Всем привет из Эстонии!
Здесь у нас была международная зимняя гонка "Lucia Race". Кому интересно, могут посмотреть мой фоторепортаж здесь:
http://bystryi.silnyi.ru/foto/index.php?cat=12<\/u><\/a>

 Отправлено: 12.12.10 19:43. Заголовок: Надин пишет: Всем п..

Надин пишет:

цитата:

Всем привет из Эстонии! Здесь у нас была международная зимняя гонка "Lucia Race".

Жаль Надин что не знал о том что ты будешь в эти декабрьские дни в Эстонии! Я тоже приезжал именно в эти дни в Таллинн по своим делам и даже ездил машиной в Нымме - район где проходили ваши соревнования. Там есть хороший рестранчик "ПИРОСМАНИ" с грузинской кухней, могли бы встретиться, поговорить!

 Отправлено: 12.12.10 22:51. Заголовок: Ой, как обидно! Буду..

Ой, как обидно! Буду теперь заранее писать о своих поездках. Мы про этот ресторан не знали, и эстонцы нам не подсказали, а водили в русский ресторан "Polinia", Мяннику (воспоминаний он не оставил )
А в Тарту, как раз, заходили в грузинский ресторан "Тбилиси", понравилось!

 Отправлено: 14.12.10 20:49. Заголовок: На всякий случай, со..

На всякий случай, сообщаю - сегодня уезжаю в Питер на вернисаж международной выставки Арт-мэйла (мое новое увлечение)

 Отправлено: 15.12.10 10:24. Заголовок: В Питер! Увлечение! ..

В Питер! Увлечение! ЗдОрово!

 Отправлено: 17.01.11 22:56. Заголовок: А я вот из-за больно..

А я вот из-за больной спины не могу ТА заниматься... поэтому ушел в КУДО. Занимаюсь с сентября, очень нравится =)

Заниматься бы штангой, а кудо как ОФП - вообще было бы ооочень хорошо!))

п.с. Все-таки постараюсь своей спиной занятся, и вернутся в штангу.

 Отправлено: 17.01.11 23:58. Заголовок: Татарин пишет: А я ..

Татарин пишет:

цитата:

А я вот из-за больной спины не могу ТА заниматься...

Не знаю какой диагноз Вам поставил врач касательно спины, но если это грыжа межпозвоночного диска, то могу на основании своего собственного опыта дать совет! У меня полтора года назад тоже был поставлен такой диагноз и врач мне посоветовал спать на полу на жестком матраце, обещая что межпозвоночная грыжа сама втянется на свое место! Месяца 3 было больно еще , но потом боли прекратились и спина вернулась по своим параметрам в прежнее состояние. После этого неплохо начать укреплять мелкие межпозвонковые мыщцы путем наколнов через козла , но способом "волной", расслабляясь в нижнем положении и начинать медленное разгибание спины с согнутой спиной, с последовательным напряжением этих самых межпозвоночных мышц по направлению от поясницы к шее. Никаких отягощений вначале! И каждый раз в нижнем положении несколько секунд расслабляться. Все делать медленно , стараясь разгибаться как бы волной! Главное не спешить и результат через несколько месяцев будет налицо!

 Отправлено: 02.02.11 20:28. Заголовок: Татарин пишет: Все-..

Татарин пишет:

цитата:

Все-таки постараюсь своей спиной заняться, и вернутся в штангу.

Я бы изменил порядок слов в этом предложении, а именно:
"...вернуться в штангу и заняться своей спиной..."

 Отправлено: 02.02.11 20:31. Заголовок: nord пишет: путем н..

nord пишет:

цитата:

путем наколнов через козла

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение, которое НЕ рекомендуется при закачивании мышц при проблеме с позвоночником

 Отправлено: 02.02.11 22:16. Заголовок: Надин пишет: ЕДИНСТ..

Надин пишет:

цитата:

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение, которое НЕ рекомендуется при закачивании мышц при проблеме с позвоночником

кто сказал???

 Отправлено: 03.02.11 00:53. Заголовок: Надин пишет: цитат..

Надин пишет:

цитата:

цитата: путем наколнов через козла ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение, которое НЕ рекомендуется при закачивании мышц при проблеме с позвоночником

Наклоны через козла с определенной техникой исполнения, о которой я упоминал в этой цитате, а Вы привели только часть цитаты! И начинать эти упражнения можно лишь после того как острые боли связанные с межпозвоночной грыжей и сопутствующим ей воспалением в позвоночнике прекратятся!
Вот полный текст моего поста:

Не знаю какой диагноз Вам поставил врач касательно спины, но если это грыжа межпозвоночного диска, то могу на основании своего собственного опыта дать совет! У меня полтора года назад тоже был поставлен такой диагноз и врач мне посоветовал спать на полу на жестком матраце, обещая что межпозвоночная грыжа сама втянется на свое место! Месяца 3 было больно еще , но потом боли прекратились и спина вернулась по своим параметрам в прежнее состояние. После этого неплохо начать укреплять мелкие межпозвонковые мыщцы путем наколнов через козла , но способом "волной", расслабляясь в нижнем положении и начинать медленное разгибание спины с согнутой спиной, с последовательным напряжением этих самых межпозвоночных мышц по направлению от поясницы к шее. Никаких отягощений вначале! И каждый раз в нижнем положении несколько секунд расслабляться. Все делать медленно , стараясь разгибаться как бы волной! Главное не спешить и результат через несколько месяцев будет налицо!

Так закачал спину я после травмы и так закчивал её Василий Алексеев , если Вы помните его интервью!

 Отправлено: 03.02.11 12:05. Заголовок: В этом году, после 2..

В этом году, после 22-ти летнего перерыва, уже несколько раз побегал на лыжах!
Это в рамках подготовки к КР среди ветеранов в Коряжме!

 Отправлено: 04.02.11 23:30. Заголовок: Надин , у меня протр..

Надин , у меня протрузия, весь поясничный хрустит как у старика. Необходима минимализировать нагрузку на позвоночник. При переломе руки не назначают же жим лёжа

 Отправлено: 06.02.11 10:56. Заголовок: Татарин При переломе..

Татарин При переломе руки жим лежа поможет для восстановления после сращивания костей. Отсутствие нагрузки, в том числе и на позвоночник приводит к атрофированию мышечного корсета и ни чего хорошего не сулит в дальнейшем. При реабилитации решающее значение при выборе средств имеет размер грыжи, её ориентация и возраст человека и ещё пожалуй самое важное - внутренний настрой. Вообще грыжа позвоночника явление распространенное, по некоторым оценкам из 10 человек у одного есть, многие об этом просто не знают. И в итоге спасает мышечный корсет, который без тренировки возникнуть не может. Всё естественно делается по завершении острого периода. Большую помощь может оказать массаж с элементами вытягивания (делается исключительно руками). Такой массаж ОБЯЗАТЕЛЬНО надо заканчивать приемами тонизирующего массажа на поясничную область, для того чтобы после подъема с массажной кушетки поясничная область была в тонусе и не произошло дополнительного осложнения. Работающий орган жизнеспособен, не работающий разрушается! Ищи специалиста, который может помочь. Немало спортсменов, стоящих на пьедестале почета имеют проблемы, при которых другие люди прикованы к постели. Возраст за тебя, а далее борьба.

 Отправлено: 06.02.11 14:49. Заголовок: vtarasenko пишет: В..

vtarasenko пишет:

цитата:

Возраст за тебя, а далее борьба.

Виктор Михайлович, спасибо! Слова аж за душу задели! Серьезно!

 Отправлено: 06.02.11 15:11. Заголовок: Виктор Михайлович, е..

Виктор Михайлович, еще вопрос как к специалисту:

Как мышечный корсет позвоночника держать в тонусе?
Я замечал, что два года назад, когда активно занимался. После разминки, на протяжении всей тренировки, и часа 2 после - нчиего вообще не болело. Знакомый тренер сказал, что мышцы в тонусе после тренировки и во время, поэтому ничего не болит.

Но потом вставая с утра с кровати, или засидевшись на стуле я чувствовал как позвонок вылетал.

Как держать мышечный корсет позвоночника в тонусе?

 Отправлено: 06.02.11 20:02. Заголовок: Татарин Постоянно в..

Татарин Постоянно в тонусе мышцы держать необходимости нет - они должны быть сильными и пластичными, как и связочный аппарат вообще, поэтому растяжки выполняемые до и после тренировки в общем смысле хорошо, но грыжа это выход ткани диска в разрыв фиброзного кольца (посмотри информацию в интернете, только ни чего не пугайся), которое может приводить к ущемлению нервных корешков и возникновению острой боли. Поэтому надо чётко определить какие движения противопоказаны, по крайней мере на первое время. Со временем ситуация застабилизируется. Спать, как рекомендовал НОРД, на жестком и постоянно укреплять мышечную систему, но так, чтобы не травмировать больное место - через боль не надо. Иначе подбирать упражнения, которые хорошо грузят, но не вызывают острой специфической боли, мышечная боль приветствуется. Полную и достоверную картину состояния позвоночника может дать только ЭМРТ, не зная точной картины повреждения, нельзя и рекомендовать конкретные упражнения. Возможно через месяц, может через два станешь забывать о болях и жизнь начнет налаживаться. Ищи помощь у врачей травматологов со спортивным уклоном. Врачи в поликлиниках смотрят с других позиций - запретить проще и нет ни какой ответственности. Проанализируй причины возникновения травмы - обычно на пустом месте ни чего не возникает. И ещё раз главное свой внутренний настрой, воля. Валя Попова имея три грыжи позвоночника долгое время выступала и выигрывала на большом помосте. Удачи тебе.

 Отправлено: 07.02.11 00:06. Заголовок: Татарин пишет: Нади..

Татарин пишет:

цитата:

Надин , у меня протрузия, весь поясничный хрустит как у старика. Необходима минимализировать нагрузку на позвоночник. При переломе руки не назначают же жим лёжа

Но Вы сами себе отвечаете: "...мышцы в тонусе после тренировки и во время, поэтому ничего не болит".

 Отправлено: 26.10.11 16:58. Заголовок: С 15 до 21 года зани..

С 15 до 21 года занимался гиревым спортом, параллельно занимаясь армспортом. Потом гири надоело просто поднимать начал ими жонглировать. Тренер в шутку предложил пойти работать в цирк. Я подумал почему бы и нет: буду зарабатывать любимым делом - так и получилось что последние 6 лет работаю в цирке силовым жонглёром.
Три года назад занялся Т/А. Просто так потому что нравится! Езжу по городам ищу залы где можно заниматься классикой. Часто спрашивают зачем мне это надо ведь есть просто подкачка. На этот вопрос у меня нет ответа - просто мне нравится и всё. За всё это время сложилось определённое впечатление о состоянии данного вида спорта в России. Конечно есть хорошие залы, но общее положение удручающее. Не везде даже знают, что есть такой вид спорта. Однажды когда я выполнял рывок ко мне подошла инструктор и спросила "А это у вас трюк такой в цирке?". А это между прочим олимпийский вид спорта.
Сейчас занимаюсь силовым жонглирование профессионально - иногда выступаю на соревнованиях, ну а для удовольствия в зал - тяжёлая атлетика!

 Отправлено: 26.10.11 17:17. Заголовок: Дмирий, http://shat..

Дмирий,
А можно поподробнее про выступления?
Может фото/видео?
Сам когда то имел к этому отношение (жонглировали гирями (очень часто выступали за деньги в 80-90х годах) когда были студентами, ну а потом "Московский Театр Силы"!

 Отправлено: 27.10.11 18:13. Заголовок: Дмирий Однажды когд..

Дмирий

цитата:

Однажды когда я выполнял рывок ко мне подошла инструктор и спросила "А это у вас трюк такой в цирке?". А это между прочим олимпийский вид спорта.

А что?Дмирий Подумай.под каким соусом включить себе в номер,вот и будет пропаганда тяжёлой атлетики!

 Отправлено: 27.10.11 18:45. Заголовок: "Впервые на Арен..

"Впервые на Арене Смертельный НОМЕР! (барабанная дробь........) РрррррыыыыВ ОК!"
И Дмирий рвёт (цирковыми, дикулевскими блинами) 220 КГ!!!
Овации, крики "Браво, Брависсимо"!!!

На следующий день секции тяжёлой атлетики маленького, провинциального городка уже переполнены!

Спасибо вам, цирковые атлеты!
Крылов и Заикин, Засс и Сандов, Новак и Дикуль и многие-многие другие!
У скольких пацанов интерес к спорту начался с похода в детстве в ЦИРК!

 Отправлено: 06.11.11 18:56. Заголовок: Кроме ТА катаюсь на ..

Кроме ТА катаюсь на горных лыжах(рекорд-52 лыжо-дня за сезон)играю в пейнтбол(в составе команды"Карпатские Медведи"2 место на международном турнире"Рожденственский Кубок2009")играю в теннис

 Отправлено: 06.11.11 19:52. Заголовок: Михаил 1971 рекорд-..

Михаил 1971

цитата:

рекорд-52 лыжо-дня за сезон

Михаил 1971, зимой похоже ты горнолыжник а не штангист!
У меня максимум 15-20 за зиму!

 Отправлено: 07.11.11 20:04. Заголовок: Я живу в Закарпатье ..

Я живу в Закарпатье 12км от Венгрии 20км от Румынии 100км от Словакии