ВНИМАНИЕ: >Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа. >Просьба заполнять свой профиль участника форума. >Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.
Пост N: 462
Зарегистрирован: 26.12.06
Откуда: Россия, Тобольск
Рейтинг:
2
Отправлено: 08.08.08 00:19. Заголовок: Прыжки
Известно, что тяжелоатлеты применяют в своих тренировках прыжки (в высоту, в длинну). Раньше я часто выполнял запрыгивания на возвышенность и спрыгивания (всего 10 раз за подход) или серию прыжков в длинну через зал. Посмотрите это видео http://ru.youtube.com/watch?v=2Zo6QHI7nFA&feature=related (американские тяжелоатлеты прыгают на тренировке, меня особенно впечатлили прыжки тяжа). А как часто вы выполняете прыжки на тренировках и каким способом?
Отправлено: 04.01.10 23:55. Заголовок: Я считаю что прыжки ..
Я считаю что прыжки или выпрыгивания должны выполнятся на каждой тренировке в разминке ( лучше запрыгивая на возвышение или козла)и в конце тренировки!
Пост N: 445
Зарегистрирован: 01.07.08
Откуда: Украина
Рейтинг:
5
Отправлено: 22.11.12 21:18. Заголовок: В советское время оч..
В советское время очень часто упоминались технические результаты ведущих спортсменов в разных упражнениях. Прыгун в длину Подлужный бежал стометровку за 10,4 сек. Средневик Аржанов --за 10,5сек. Футболист Блохин-за 11,0 Василий Алексеев с весом около 150 килограмов-за 12,0 Юрик Варданян в длину с места--3м 50 см (обалдеть, это скажет любой спец по лёгкой атлетике) Вратари сборной СССР прыгали в длину 7 метров и высоту 2 метра. Балероны тоже прыгают 7 метров и 2 метра. Гимнасты сборной СССР подтягиваются на перекладине 45 раз двумя руками и 10 раз на одной руке. У меня даже есть архивные документы, гда указывается, что в местной футбольной команде (были чемпионами Украины в классе Б) ВСЕ бегут стометровку быстрее 12 секунд. В Динамо "Киев" у Лобановского все футболисты бегали зачёт на 400 метров. Лучше всех бежал Хлус. Василий Алексеев участвовал в соревнованиях по толканию ядра, была фотка в журнале "Лёгкая атлетика". Результат не помню, что что-то около 16-17 метров (норматив МС-17м 20 см)). Шахматист Карпов тоже занимался чем-то, и приводились результаты... --------------------------------------------------------------------------------------------------------- А вот сейчас тишина. Кругом коммерческая тайна. Ну может единичные исключения. Например один пилот формулы 1 пробежал марафон за 3 часа, 36 минут. Мне всегда интересно, какие результыты имеют звёзды футбола в спринте, длинных дистанциях. По идее должны выдержать бег в течение полутора часов, а это минимум 20 километров дожны пробежать. А пробегут ли?
PS Немного отвлёкся, поэтому вернусь в тему. Деманов я уверен, что прыгает в длину с места далеко за отметку 3 метров и сможет обставить многих звёзд в разных видах спорта-и прыгунов, и баскетболистов, кого хочешь....
Юрик Варданян в длину с места--3м 50 см (обалдеть, это скажет любой спец по лёгкой атлетике)
Меня больше удивляет как он прыгал в высоту, если не ошибаюсь мастерский результат. В длину я тоже прыгал на 3м, а некоторые друзья и за 3м. Хотя, 3м50 - это круто
АДМИНИСТРАЦИЯ ФОРУМА. Энтузиаст, пропагандист, коллекционер и ветеран т/а.
Пост N: 6346
Зарегистрирован: 02.04.08
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
15
Отправлено: 23.11.12 08:32. Заголовок: us4es Деманов я уве..
us4es
цитата:
Деманов я уверен, что прыгает в длину с места далеко за отметку 3 метров и сможет обставить многих звёзд в разных видах спорта-и прыгунов, и баскетболистов, кого хочешь....
Хотлось бы что бы штангистов, и в сумме и на ЧЕ и ЧМ!
Мовлади! Думаю, что 330 уже круто! 350 это уже суперкруто! Реально несколько человек за всю историю! Остальное выдумки "очевидцев"!
Пост N: 4934
Зарегистрирован: 19.08.05
Откуда: FRANCE, Nice
Рейтинг:
38
Отправлено: 23.11.12 11:20. Заголовок: Сергей Согласен. 3м..
Сергей Согласен. 3м, плюс-минус 10см могут многие прыгнуть. Мы постоянно устраивали состязания после тренировок. Помню, я наступал на 3-метровую отметку, но никак не мог преодолеть ее. А вот Абуязид Лабазанов (ныне тренер в Грозном) улетал на 3,05-3,10.
Пост N: 2193
Зарегистрирован: 18.12.08
Откуда: Россия, Урус-Мартан
Рейтинг:
19
Отправлено: 23.11.12 16:49. Заголовок: Сергей пишет: Остал..
Сергей пишет:
цитата:
Остальное выдумки "очевидцев"!
Я очевидец как С-М Гортиков с места прыгал за 3,50м и это не выдумки. Мовлди спроси когда будешь в Грозном у А.Эдиева, этому свидетели почти все кто в конце 80-х занимался в зале т\а на ст.Динамо.
Пост N: 4935
Зарегистрирован: 19.08.05
Откуда: FRANCE, Nice
Рейтинг:
38
Отправлено: 24.11.12 22:54. Заголовок: Ибрахим пишет: Я оч..
Ибрахим пишет:
цитата:
Я очевидец как С-М Гортиков с места прыгал за 3,50м и это не выдумки.
Лично я этому верю. Штангисты, которые по роду деятельности имеют сильные ноги, практически все прыгают высоко и далеко. А если еще и Бог наградил прыжковыми данными, то могут и удивительные результаты показывать. Тот же Абуязид Лабазанов имел природные, объемные и мощные икроножные мышцы. Я был свидетелем еще одной сцены. После армии Абуязид пытался поступить на спортфак Грозненского университета. На вступительных экзаменах были, в том числе, прыжки в высоту. Не имея понятия о технике прыжка, он просто с разбега "перешагнул" 160 см. Уверен, если бы занимался прыжками, далеко пошел бы.
Составитель пишет:
цитата:
Помню, не только в спортивных газетах можно было прочесть, что Юрик Варданян прыгнул в высоту на 210 сантиметров.
Вот, именно про 210 или 215 я тоже читал где-то. И как-то не задумывался, что прыгнуть такой результат без долгих тренировок и хорошей техники, то же самое, что без техники и тренировок толкнуть 200 кг
Пост N: 2469
Зарегистрирован: 18.12.08
Откуда: Россия, Урус-Мартан
Рейтинг:
24
Отправлено: 26.08.13 08:41. Заголовок: Когда я составляю п..
Когда я составляю план тренировок, то прописываю прыжки в ОФП и поэтому определенных повторов и подходов обычно не прописываю, оставляя этот выбор атлету, что бы он сделал по желанию и как обычно все делают (как я заметил) с конечным весом повторов 4-5 и подходов так же по 4-5.
Отправлено: 20.10.13 14:49. Заголовок: ТЯЖИК вот это кадр!!..
ТЯЖИК вот это кадр!!! Нет, все таки он великий..честное слово..сколько лет прошло...никого и рядом нет. Дали бы выступить в Лос-Анжелесе..на одной ноге выиграл бы. А там , глядишь, и на третью пошел бы...но не судьба...Сам прыгал, своих заставляю...каждую тренировку..в начале и в конце. Но считаю, что 10 прыжков в одном подходе - это слишком...после пятого, мне так кажется, тренируется уже не взрывная скорость, а выносливость...не пойми зачем и для чего...если только для кроссфита
Отправлено: 20.10.13 15:06. Заголовок: я от увиденного кадр..
я от увиденного кадра про все забыл...я про Варданяна Ю. писал. Своими глазами видел ка он перепрыгивал эту хрень с магнезией на Олимпиаде...но не знал, что 212 см с места - даже не верится. Но судя по фото...просто супер..это он мог.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 258
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет