Отправлено: 25.11.09 15:51. Заголовок: Кубок Окунева 2010

16-17 января 2010 года в Москве состоиться Кубок Окунева на призы Берестова!!!
В этом году Дмитрий Берестов готовит несколько сюрпризов!
Но об этом позже!
Про эти соревнования 2009 года можно подробнее прочитать в журнале Олимп 1, 2009.
Нет сомнений, что турнир 2010 года будет таким же праздником тяжёлой атлетики как и три предыдущих. В ветеранском потоке будут участвовать ученики М.C. Окунева.
Положение:

 Отправлено: 24.01.10 02:04. Заголовок: vtarasenko пишет: l..

vtarasenko пишет:

цитата:

lumix dmc-tz4? yj ctqxfc

хороший аппарат 10 тысяч такой стоит.

 Отправлено: 24.01.10 12:16. Заголовок: Сергей пишет: Прось..

Сергей пишет:

цитата:

Просьба ко всем форумчанам побывавшим на этих соревнованиях написать свои оценки, отзывы, замечания, выложить фото и видео! Это очень поможет в проведении следующего турнира!

Соревнования впечатлили! Празднично оформленый зал для выступлений, показательные выступления Истомина, историческое фехтование, трансляция клипов и протокола,пресс конференция звезд, навигация(сразу видно куда идти, где зал,где разминка и тд). Был и ряд минусов: ужасно работал микрофон-ни слова не разобрать+плохой коментатор, неудобные места для зритилей( лавочки надо выкинуть! только стулья или трибуны), неудобный обзор,т.к выстраивались просто ряды желающих поснимать видео (небходимо сделать отдельное место для видео и фотосъемок),большие паузы между потоками, медленное ведение соревнования(мое мнение,чем менее интересны соревнования,тем они должны идти динамичнее). и самый главный минус недостаточная реклама! перед соревнованиям звонил друзьям-никто о соревнованиях не знал! Первое что необходимо сделать для увеличения популярности- наполнить залы зрителями!!!

 Отправлено: 24.01.10 14:49. Заголовок: Ибрахиму. Здесь все ..

Ибрахиму. Здесь все немного проще и сложнее. Спроси каждого спортсмена с чего надо начинать отрыв штанги с помоста? И он однозначно ответит с ног. Ведь он ногами упирается в помост – значит с ног. И при этом же спортсмен благополучно начинает работу с разгибания корпуса в тазобедренных суставах.
А работа ног обеспечивается разгибанием в коленных суставах. Конечно, при этом и штанга должна двигаться, т.е. разгибание в тазобедренных суставах должно также иметь место, но происходит немного медленнее. При этом голень освобождает место для движения грифа, создавая условие к его приближению к центру стопы, ГДЕ И ДОЛЖНЫ В ИДЕАЛЕ сосредотачиваться все усилия. В стартовом положении проекция грифа на помост проходит у плюснефаланговых суставах чуть дальше или чуть ближе к грифу (голень не даёт стать ближе) а стремимся мы подвести гриф к центру стопы. Эту задачу и решает опережающая работа ног. В ином случае, когда разгибание корпуса в тазобедренных суставах опережает разгибание в коленных суставах или происходит одновременно, штанга скользит по голени, оставляя иногда кровавые следы и сама уходит вперёд от спортсмена. Затем следует обвод коленей. Вся оптимальная структура движения ломается. Ну хорошо – штанга приближается к спортсмену на первый взгляд правильным путем, но при этом спортсмен свалится на пятки и уж тут точно придется отпрыгнуть. В чём дело?. - Потеряно равновесие, которое надо было скомпенсировать движением плеч вперед ровно на столько, насколько необходимо, что бы остаться на полной стопе. Посмотрите фото Альбины Хомич. Теперь вернёмся к снимку Н.Евстюхиной – гриф в районе коленных суставах виртуально немного разогните ноги и на освободившееся место пододвиньте гриф и положение станет действительно идеальным.
Прошу меня извинить, я знаю что ни чего нового я не сказал и ни кого не хочу поучать и использовал это обращение исключительно для молодежи, которая заходит на форум и подогреть её интерес к технике подъема штанги.

 Отправлено: 24.01.10 15:05. Заголовок: Да аппарат Lumix-DMC..

Да аппарат Lumix-DMC-TZ4 а далее я клавиатуру не переключил ИЗВИНИТЕ

 Отправлено: 24.01.10 15:31. Заголовок: Я думаю правельный п..

Я думаю правельный подъём штанги зависит от высоты голени.Если голень короткая спортсмен всегда будит тянуть спиной.Чем длиней голень по отношению к бедру тем лучше.

 Отправлено: 24.01.10 17:42. Заголовок: vtarasenko,спасибо з..

vtarasenko,спасибо за прекрасный анализ и квалифицированное объяснение.Особенно ценно,что найдены ошибки в подъеме не заурядного тяжелоатлета,а уже большого мастера.Сам отметил как мне не хватало этого видения.Всем большое спасибо за информацию о турнире и интересные фотографии.
Похоже действительно получился настоящий праздник тяжелой атлетики.

 Отправлено: 25.01.10 11:08. Заголовок: MASTERsporta Спасибо..

MASTERsporta Спасибо за отзывы, замечания!

amator

цитата:

Всем большое спасибо за информацию о турнире и интересные фотографии.

Планируем еще пообсуждать и фото и видео повыкладывать!

 Отправлено: 26.01.10 01:31. Заголовок: vtarasenko пишет: И..

vtarasenko пишет:

цитата:

Ибрахиму. Здесь все немного проще и сложнее.

Разве я где-то написал, что надо не с ног? Если вы так поняли со слов моего совета, тогда постараюсь обьяснить что, я хотел сказать. Хотел написать про то, что стартовая точка для некоторых атлетов является "мертвой" и динамического разгона не получается, потому что, динамика разгона у таких атлетов начинается только после отрыва. Вследствия чего, штанга не вылетает на оптимальную высоту и атлету приходиться забрасывая на руки нырять под нее. На фото-раскадровке, видно, отличная техническая работа, а в постере я озвучил свои мысли, вспомнил случай из своей практики. Случай в точности совпадает, атлет так же в рывке отпрыгивал, разгонял штангу на мой взгляд недостаточно и вытягивал не настолько насколько мог. Присмотревшись я понял, что атлет недостаточно уверенно снимает штангу со старта, и я посоветовал начинать тягу(т.е. снимать со старта) не застывая на старте(т.е. с мертвой точки) а, немного приседая и переходя, уже в движении в старт. (написал, насколько мог - пояснительно) надеюсь вы меня правильно поняли...
Все это из моей собственной практики, у меня была точно такая проблема и я ее так же решил. Если это кому-то поможет буду рад, а если не подходит или не нравиться... что ж на вкус и цвет товарища нет.

 Отправлено: 26.01.10 01:38. Заголовок: На будущее, настояте..

На будущее, настоятельно прошу внимательно прочитать то, что я пишу и не приписывать мне то чего я не писал. Заранее оговорюсь, я не корифей от Т/А, и конечно могу ошибаться, и если кто либо найдет неточность и исправит ее, буду только рад.

 Отправлено: 26.01.10 10:30. Заголовок: Ибрахим,если я прави..

Ибрахим,если я правильно понял ты предлагаешь то , что сейчас носит название "динамический старт"?
Его сейчас использует Ильин и некоторые другие. Если неправильно понял прошу прощения и разъясни
еще раз пожалуйста. Спасибо.

 Отправлено: 26.01.10 13:37. Заголовок: amator пишет: Ибрах..

amator пишет:

цитата:

Ибрахим,если я правильно понял ты предлагаешь то , что сейчас носит название "динамический старт"?

да, вы точно поняли.

 Отправлено: 26.01.10 13:58. Заголовок: Спасибо,Ибрахим...

Спасибо,Ибрахим.

 Отправлено: 27.01.10 21:11. Заголовок: В качестве совета те..

В качестве совета технические вопросы подъёма штанги удобно просматривать по кадрам, гоняя их вперёд назад в наиболее интересных местах. Просто просмотр видео в силу особенностей человеческого зрения, затрудняет анализ. По кадровый просмотр видеозаписи на маленьком экране тоже не очень удобен, хотя даёт значительно больше информации. Разложить видео запись на кадры удобно в программе ACDSee 10 Photo Manager , открываете файл и не ПРОИГРЫВАЯ выбираете в правой нижней части диалогового окна опцию извлечь кадры. Выбрать извлечь все кадры. Ненужные удалить, а остальные просматривать в той же программе, управляя клавиатурой. Операция выполняется очень быстро и без всякого труда. Очень удобно. Если ломлюсь в открытую дверь, то извините. В этих вопросах молодежь всегда нас обгоняет и это нормально. Таким образом сразу видно: катает штангу на старте спортсмен, как двигается гриф, когда спортсмен выходит на носки и т.д.. При желании можно сделать и количественные оценки. Много зависит от расположения видеокамеры. Например, при выполнении толчка в момент окончания полуприседа и в начале выталкивания вы обнаруживаете, что локти спортсмена опускаются вниз, что свидетельствует о раннем включении рук и ему же, на следующем занятии, показываете – видно очень хорошо. Вообще это можно сделать прямо на занятии при наличии компьютера. Да если вы будете просто останавливать видеозапись и двигать вперёд назад в стандартных просмоторщиках, многое упустите. Полученные кадры храните ещё пригодятся.

 Отправлено: 27.01.10 22:33. Заголовок: vtarasenko пишет: Е..

vtarasenko пишет:

цитата:

Если ломлюсь в открытую дверь, то извините.

Как-раз нет, я давно пользуюсь этой программой для обработки фоток, а про эту опцию не знал.