Тяжелоатлетический форум WSPORT

Чаще всего личная жизнь спортсмена рассматривается как масса всевозможных ограничений. И вот впервые, за все время, попалась на глаза информация, в которой, эта самая личная жизнь, рассматривается с несколько иной точки зрения.

………..Повышаем свой тестостерон. Тебе мужчина!
________________________________________

Секрет в том, что тестостерон - гормон очень капризный и ведет себя, словно изнеженная барышня: не любит того, не выносит этого...
Многие из нас, как нарочно, делают все, чтобы тестостерона у них было поменьше.
Проверьте, вдруг это ваш случай? Если так, скорее исправляйтесь!

(СЛУШАЙТЕ ПРЯМЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ УКАЗАНИЯ. ИХ ТОЧНОЕ
СОБЛЮДЕНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОВЫСИТ ВАШЕ ЛИБИДО. УЛУЧШИТ
ПОТЕНЦИЮ И УСКОРИТ МЫШЕЧНЫЙ РОСТ.)

1) Не разрешайте себе полнеть! Неуклонно боритесь с лишним весом!
2) Сознательно избегайте стрессов!
3) Ограничьте прием алкоголя.
4) Тренируйтесь на пару с красивой девушкой.
5) Не перегибайте палку с интенсивностью тренировок. Слишком частые и тяжелые тренировки приведут вас к обратному результату - сокращению мышечной массы.
6) Ешьте говядину, баранину и свинину.
7) Спите 8-10 часов. Ложитесь не позже 11-ти.
8) Принимайте добавки-стимуляторы тестостерона.
9) Не лишайте себя животных жиров даже в период жесткой диеты. Нехватка холестерина обернется падением секреции тестостерона и обвальным разрушением мышц.
10) Держите себя в сексуальном тонусе. Смотрите фильмы с эротическим содержанием, покупайте мужские журналы. Регулярно посещайте танцполы, знакомьтесь с девушками. Чем больше у вас будет подруг, тем лучше. Не стоит гнаться за числом сексуальных контактов. Даже простое повседневное общение с девушками повышает секрецию тестостерона.
11) Мойтесь качественным натуральным мылом! Зубную пасту замените порошком.
12) Избегайте загрязненного воздуха. Чаще выезжайте за город.
__________________
Петр Семененко
/www.bodysekret.ru/