ВНИМАНИЕ: >Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа. >Просьба заполнять свой профиль участника форума. >Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.
Пост N: 110
Зарегистрирован: 22.03.09
Откуда: Россия, Ижевск
Рейтинг:
1
Отправлено: 10.06.09 12:43. Заголовок: Pывок и Tолчок
у меня существуют некоторые проблемы в рывке и толчке! когда рву предельный вес с помоста тащу очень тяжело,потом подрыв получается слабенький! то же самое в толчке с предельным весом,тащу до подрыва тяжело,а подрыв хороший... при тяге 110-120% от толчка вообще тяну с горбатой спиной,а подрыв более-менее!!! подскажите что сделать чтобы исправить...какие лучше всего тяги делать!
Пост N: 1744
Info: 196+236@90 мечта или реальность ? =))))
Зарегистрирован: 22.11.06
Откуда: Россия, город которого нет
Рейтинг:
9
Отправлено: 10.06.09 14:45. Заголовок: правильно делать тяг..
правильно делать тягу при толчке и рывке=) а так же следить за углами т.д и т.п и будет норм. вообще так тяжело что то говорить не видя как ты делаешь. покаж видео или фото.
Пост N: 437
Зарегистрирован: 24.12.09
Откуда: Finland, Tampere
Рейтинг:
7
Отправлено: 13.02.10 23:43. Заголовок: foxclaw пишет: при ..
foxclaw пишет:
цитата:
при тяге 110-120% от толчка вообще тяну с горбатой спиной,а подрыв более-менее!!! подскажите что сделать чтобы исправить...какие лучше всего тяги делать!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 119
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет