ВНИМАНИЕ: >Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа. >Просьба заполнять свой профиль участника форума. >Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.
Пост N: 3
Зарегистрирован: 30.11.07
Откуда: Россия, Самара
Рейтинг:
0
Отправлено: 06.12.07 10:38. Заголовок: Проблемы после толчка с груди
Вчера на тренировке толкал со стоек (80% вес), хорошо отработал. после этого, минут через 15, заметил что при повороте головы направо возникает неудобство с правой стороны шеи. Еще через 15 минут (под конец занятия) при таком повороте появились болезненные ощущения, немного отдавало вдоль позвоночника. Сам грешу на защемление нерва. Такая штука у меня была, года два назад, когда я после длительного перерыва возобновил тренировки, и где то через пару недель, опять таки после толчка, было тоже самое. Массаж не сильно помогает. В тот раз прошло не меньше недели прежде чем все нормализовалось. Сталкивался ли кто-нибудь с подобной проблемой?
появились болезненные ощущения, немного отдавало вдоль позвоночника. Сам грешу на защемление нерва.
Здесь не надо грешить - это одно из двух: либо защемление, либо проявление межпозвонковой грыжи. И то, и другое - весьманеприятно и , самое главное - навсегда Нужен хороший мануал и щадящий режим тренировок месяца на два -три.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 21
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет