Отправлено: 07.12.12 21:06. Заголовок: Уход в рывковом швунге

Подскажите пожалуйста при выполнении швунга рывкого в сед,нужно вначале поймать штангу в стойку или полуприсед, а потом опуститься с ней в сед или сразу же ловить в низком седе?

 Отправлено: 07.12.12 21:36. Заголовок: Уход рывковый делает..

Уход рывковый делается в сед.

 Отправлено: 08.12.12 01:25. Заголовок: Гера123 Уходишь в се..

Гера123 Уходишь в сед, но штангу ловишь на прямые руки еще до того, как сядешь т.е. примерно на той высоте на которой заканчиваешь подворачивать кисти и встречаешь штангу на пике её взлета, когда делаешь классический рывок на около предельный вес, что бы оставалось место для амортизации в глубокий сед.

 Отправлено: 20.12.12 13:42. Заголовок: То есть, сначала шта..

То есть, сначала штангу немного выталкиваешь ногами и делаешь уход, или сразу уход с прямых ног?

 Отправлено: 20.12.12 20:47. Заголовок: slovo "shvung..

slovo "shvung" podrazumevaet vitalkivanie. shvung rivka s vitalkivaniem, uhodi rivkovie - s prjamih nog.