ВНИМАНИЕ: >Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа. >Просьба заполнять свой профиль участника форума. >Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.
Пост N: 3765
Зарегистрирован: 19.08.05
Откуда: FRANCE, Nice
Рейтинг:
27
Отправлено: 08.03.11 22:11. Заголовок: Самый техничный тяжелоатлет
В ходе дискуссии в этой теме:http://shatoy.borda.ru/?1-10-0-00000103-000-0-0 у ее участников возникла идея создать опрос или тему - кто самый техничный тяжелоатлет? Сам я вряд-ли смогу ответить на этот вопрос, но давайте попробуем.
Итак, кто самый техничный атлет: 1. В рывке; 2. В толчке.
Пост N: 305
Зарегистрирован: 26.02.09
Откуда: Казахстан, Талдыкурган
Рейтинг:
6
Отправлено: 09.03.11 08:51. Заголовок: Рывок : Александр Ив..
Рывок : Александр Иванов ,очень четкая техника думаю идеальная. Толчок: Илья Ильин , уж очень эффектный толчок у него да и техника наиболее симпатичная мне.
Пост N: 1697
Зарегистрирован: 04.06.06
Откуда: Россия, Ижевск
Рейтинг:
14
Отправлено: 10.03.11 00:01. Заголовок: Не знаю,где найти ви..
Не знаю,где найти видео,но помню,что рывок у Варданяна Юрика очень техничный был.Маркова рывок тоже хорош.У Рыбакова рывок очень эффективный,но техника только под него. Толчок действительно у Наима самый техничный,хотя на вид и не такой эффектный,как у Колецки Шимона,толчок которого я бы тоже отметил. Ильин очень плохо на грудь берет,а с груди неплохо толкает.
Сибиряк Ян,хочу поддержать тебя.Ты молодец что нашел именно это видео,которое наглядно демонстрирует,что феноменальный результат и техника далеко не всегда идут рядом.Я имею ввиду конечно толчок с груди Юрика Варданяна.Результат потрясающий,но сам толчок от груди кокой-то скованный,силовой,граничащий с жимом,тем не менее один из самых сильных в истории тяжелой атлетики.
Пост N: 24
Зарегистрирован: 13.10.10
Откуда: Россия, Архангельск
Рейтинг:
2
Отправлено: 10.03.11 12:29. Заголовок: nord Боря,ты вспомни..
nord Боря,ты вспомни,как рвал Асламбек Эдиеев. 171 кг в 75 и не это даже впечатляет, а то, как он максимально использовал свои физические возможности. Я думаю,что они у него были,дай бог,на 160 кг,а он поднимал..... И это все благодаря его уникальной техники,психологической устойчивости и абсолюного отсутствия страха. Потому что рывок это миг, и его надо производить на автомате без размышлений о том,что делаешь..Еле тащил,затем сумасшедший подрыв и чрезмерно низкий сед,который был присущь только ему. И,конечно же, заблаговременная вера в успех.Я видел много "рывков",но его меня впечатлял больше все. Про толчок я не буду вносить коментарий,тк это все-таки более силовое упражнение и в каждую эпоху можно называть лучших исполнителей. Но по уникальности,как он исполняся отдал бы приоритет Ю.Варданяну. Тем более.что скромней из мировых звезд я не встречал. О скромности нынешних лидеров я вообще постараюсь умолчать. Я вообще придерживаюсь таких определений. Пусть он будет и 5-кратный ОЧ,но я проголосую за того кто не выставляет на показ свои подвиги и носит черты скромности и доступен для всех.
(имхо) - Рывок 1) А.Эдиев, 2)Ал.Иванов, 3)Е.Чигишев. Толчок 1) Ю.Захаревич, 2) А.Курлович, 3) Н.Сулейман-оглу. Швунг-толчковый 1) К.Кахиашвили, 2) Д.Пиррос, 3) Ар.Иванов. из юниоров Окулов и Аухадов (по обеим движениям) из зарубежных сплошное новаторство в технике потому пока не понятно.
Пост N: 261
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
1
Отправлено: 10.03.11 18:20. Заголовок: Предлагаю всем выска..
Предлагаю всем высказаться в такой же форме как Ибрахим .Пусть каждый предложит свою тройку по трем движениям.Ибрахим ,спасибо что отдельно отметил толчковый швунг.Думаю позднее подведем итоги.
Пост N: 1829
Зарегистрирован: 24.12.09
Откуда: Finland, Tampere
Рейтинг:
4
Отправлено: 10.03.11 19:19. Заголовок: Oleg пишет: nord Бо..
Oleg пишет:
цитата:
nord Боря,ты вспомни,как рвал Асламбек Эдиеев. 171 кг в 75 и не это даже впечатляет, а то, как он максимально использовал свои физические возможности.
Олег Глебович , я и имею ввиду не внешнюю красоту рывка а КПД! У Захаревича одна из самых маленьких разниц между положением штанги в высшей точке финального разгона и точки фиксации в седе , помнится 9 см. Это и есть КПД движения! Это и есть рациональная техника! Да, отпрыгивал назад , но и Сулейманоглу отпрыгивал , да и большинство поляков тоже. Еще насчет КПД, то я видел и такие крайности на каких -то юниорских всесоюзных соревнованиях , когда парень вырывал рекорд СССР , помнится в тяжелом весе и не cмог встать из седа! Ну а толчковый швунг неплохо исполнял и Виктор Соц.
Отправлено: 10.03.11 19:31. Заголовок: Определение техники..
Определение техники дискуссия бесконечная - возможно имеет смысл определять технику атлетов по весовым категориям или по эпохам типа 60-е годы, 70-е, 80-е, и т .д. как думаете, ?
Пост N: 262
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
1
Отправлено: 10.03.11 21:38. Заголовок: По весовым категория..
По весовым категориям,можно,но тогда нужно определяться с какими категориями:старыми или новыми или по типу:легчайший,полулегкий,легкий,полусредний,средний,полутяжелый,тяжелый,супертяжелый.
Пост N: 1698
Зарегистрирован: 04.06.06
Откуда: Россия, Ижевск
Рейтинг:
14
Отправлено: 10.03.11 21:48. Заголовок: beep_boop Ну так а ч..
beep_boop
цитата:
Ну так а что в этом плохого? Наоборот, человек максимально использует свои возможности.
А я и не считаю,что это плохо.Но для большинства штангистов техника Рыбакова в рывке не принесет дивидендов по стравнению с общепринятой.Вот и у Варданяна,как и у Рыбакова в рывке сильно "задран таз" при разгоне перед подрывом,а ведь и тот и другой рекорды мира неоднократно снимали!
Пост N: 263
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
1
Отправлено: 11.03.11 00:20. Заголовок: Ну что же попробуем ..
Ну что же попробуем начать по категориям.И так легчайшая.Рывок: 1.Кингкуан Лонг(олимпийский чемпион Пекина) 2.Халил Мутлу 3.Виталий Дербенев Толчок: 1.Халил Мутлу 2.Кингкуан Лонг 3.Мейджин Ву(серебрянный призер ОИ 2004) К большому сожалению не нашел и не помню в этом весе толкачей в низкий сед.
Сибиряк Хорошо,Ян,продолжаем.Пожалуйста,форумчане,ваши варианты лучших технарей легчайшего веса.Артур_К ну и что.Как в первом так и во втором ничего уродливого нет,скорее наоборот.
Интересная тема... из-за нее я начал просматривать свой архив выступлений т\а с самого начала и теперь сравнивая технику увлекся не на шутку, многое видишь по другому, совсем новые впечатления!
Интересная тема... из-за нее я начал просматривать свой архив выступлений т\а с самого начала и теперь сравнивая технику увлекся не на шутку, многое видишь по другому, совсем новые впечатления!
Значит не зря мы эту тему затеяли! Но пора наверно и имена огласить в кат. 60-62 Рывок:1)Ши Жийонг 2)Н.Сулейманоглу 3)Н.Пешалов Толчок:1)Н.Сулейманоглу 2)Н.Пешалов 3)С.Ангелов-Минчев
kornei спасибо,може мы с тобой даже согласимся,когда доберёмся до среднего и полутяжёлого весов.А у нас сейчас полулёгкий.Пожалуйста присылайте свои варианты.
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 498
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
10
Отправлено: 19.03.11 13:34. Заголовок: Возможно, моё высту..
Возможно, моё выступление будет некоторым диссонансом к большинству уже выступивших, и вот почему, если мы оцениваем технику, то должны точно определить по каким признакам (критериям). К примеру, время затраченное спортсменом на упражнение, характер траектории движения штанги, усилие на гриф в разных моментах движения, сходит спортсмен с места или нет, на какой высоте подъема грифа происходит фиксация……. Иначе говоря, конкретные параметры взаимодействия спортсмена со штангой – задача сложная и требующая анализа фактических данных. В данном случае как мне представляется, мы оцениваем наше восприятие, наше представление о технике (художественное впечатление, если хотите) - нравится, красиво, впечатляюще и т.д., на нас производит впечатление и мужество спортсмена и его поведение на помосте и умение выжимать из себя невозможное.
Пост N: 280
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
2
Отправлено: 19.03.11 19:28. Заголовок: vtarasenko Виктор Ми..
vtarasenko Виктор Михайлович,я в принципе с Вами согласен.Просто мы не приборы способные оценить все приведенные Вами параметры,но скажем
цитата:
характер траектории движения штанги,
и
цитата:
сходит спортсмен с места или нет
я лично оцениваю и отталкиваюсь именно от этого.К этому можно еще добавить что далеко не все подъемы у одного и того же тяжелоатлета одинаковы,поэтому я больше руководствуюсь их подъемами именно максимальных для них весов.И пусть задача сложная,но здесь на форуме мы в общем не занимаемся именно научными исследованиями,а собственно и делимся впечатлениями.
vtarasenko Согласен, Виктор Михайлович, поэтому я сразу отказался участвовать в опросе Мы можем только чисто визуально оценить кто лучше (красивее) поднимает. На мой взгляд, очень рациональной и адаптированной к своим внушительным формам была техника Василия Иваныча. А его взятие на грудь вообще считаю идеальным.
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 499
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
10
Отправлено: 19.03.11 22:21. Заголовок: shatoy Было бы очень..
shatoy Было бы очень интересным и полезным продемонстрировать на видео или в по кадровой развертке привести примеры наиболее, как кому кажется, рациональной (красивой) техники. Это и интересно и полезно. По себе знаю, что после просмотра большого количества записей я увидел много интересного и неожиданного для себя. Как пример приведу раскадровку A. Cofalek рывок на Чемпионате мира 97г. Сейчас подготовлю и в следующем посте выложу.
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 500
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
10
Отправлено: 19.03.11 22:47. Заголовок: . Да Мовлади по В.Ал..
.
Да Мовлади по В.Алексееву я согласен, только качественных снимков в профиль у меня нет, то что публиковалось там не совсем удачный ракус. Посмотрите и оцените рывок, мне он очень понравился.
Пост N: 281
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
2
Отправлено: 20.03.11 10:07. Заголовок: vtarasenko Виктор Ми..
vtarasenko Виктор Михайлович,замечательно,только хочется эту раскадровку увидеть до конца.На ней действительно можно оценить большинство приведенных Вами параметров подъёма.Но было бы не плохо увидеть и сам подъём целиком для общего впечатления,поскольку для оценки техники это тоже имеет значение,ИМХО конечно.
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 501
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
10
Отправлено: 20.03.11 11:34. Заголовок: amator Дело в том, ч..
amator Дело в том, что подъем зачастую занимает больше времени, чем сам рывок и приходится выбирать полную запись или возможность отснять и обработать дополнительный материал, кроме того при хорошо выполненном рывке обычно не возникает проблем с подъемом. В данном случае для продолжения надо проделать кропотливую работу, времени на которую у меня, к сожалению нет. Привел раскадровку с надеждой что форумчане не только выскажут свое мнение о конкретном спортсмене, но и приведут наглядный пример и возникнет дискуссия. В толчке подъем из седа имеет большое значение - активная работа в подъеме сказывается на результат, кроме того стояние в стартовом положении для толчка тоже немаловажно. Поработайте в этом направлении и получите уникальный материал, которым с нами поделитесь. Техника выполнения тяжело атлетических упражнений это не початый край работы!!
Пост N: 151
Зарегистрирован: 21.05.09
Откуда: Украина
Рейтинг:
0
Отправлено: 21.03.11 23:02. Заголовок: vtarasenko а чем объ..
vtarasenko а чем объясняется то, что Рыбаков и Арямнов во время тяги в рывке, когда штанга проходит уровень коленей, имеют центр тяжести на носках, пятка же явно оторвана от помоста. Рвут то хорошо?!
скажите пожалуйста кто что думает по поводу .."индивидуальной техники" ведь каждому как-то удобнее или лучше получается вопреки всем законам техники..разве не так???есть множество заслуженных спортсменов коих "технари" назовут "кривыми и корявыми" ))))проше прощения за дилетанство )
Пост N: 475
Зарегистрирован: 01.12.09
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
2
Отправлено: 22.03.11 04:01. Заголовок: force пишет: есть м..
force пишет:
цитата:
есть множество заслуженных спортсменов коих "технари" назовут "кривыми и корявыми"
Ну так "техника под себя" и "корявый, но очень сильный и здоровый" - это совершенно разные вещи В первом случае человек пытается максимально использовать свои природные данные, во втором случае из-за неумения - наоборот показывает результат меньше, чем был способен.
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 502
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
10
Отправлено: 22.03.11 11:28. Заголовок: Антон Очень хороший ..
Антон Очень хороший вопрос, но ответ дать не просто. Надо принять во внимание, что большинство работают так, как их научили, а природное мышечное чувство позволяет им достигать высокой точности даже в тех случаях, когда имеются отклонения от техники принятой за рациональную. Я пишу намеренно уклончиво, потому, что не всё ясно и нужны модельные эксперименты. Конечно, у меня не возникает вопроса о необходимости в процессе работы опоры на полную стопу, при этом положении проекций центров тяжести спортсмена и грифа, находятся ближе всего друг к другу и можно развить наибольшее усилие (нет опрокидывающего момента) и усилие будет максимально возможным. Да, кстати, и А. Иванов тоже рано выходит на носки и всю основную работу выполняет, находясь на плюснефаланговых суставах стопы и добивается высоких результатов. Ещё раз подчеркиваю - так научили. Результат, который показывают спортсмены это сумма индивидуальных качеств, техники и методики. Спортсменов уровня А. Иванова единицы, брать пример с них надо обязательно, но ни в коем случае не копировать!!!.
Пост N: 283
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
2
Отправлено: 22.03.11 11:52. Заголовок: force ,я не вижу нич..
force ,я не вижу ничего дилетантского в твоём утверждении.Иногда какому-либо индивидуму действительно может подходить не стандартная техника,но ИМХО,что это всё таки исключение из правил.В любом случае в Т/А всё оправдывает поднятый вес,который засчитан по правилам судейства и если он рекордный,то какие могут быть претензии?
Да, кстати, и А. Иванов тоже рано выходит на носки и всю основную работу выполняет, находясь на плюснефаланговых суставах стопы и добивается высоких результатов. Ещё раз подчеркиваю - так научили.
Виктор Михайлович,а может быть что учили Иванова,Рыбакова и Арямнова стандартно,а указанная особенность появилась в результате персональной чувствительности?
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 503
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
10
Отправлено: 22.03.11 12:24. Заголовок: amator Нет любая схе..
amator Нет любая схема движения имеет предысторию. Сегодня, на мой взгляд, имеет место явная тенденция съема штаги с помоста с одновременным разгибанием корпуса и в коленных и в тазобедренных суставах, что приводит к недокрытию грифа штанги в области коленных суставов (в самом грубом виде к повреждению кожных покровов голени, по которым, как по рельсам движется гриф), появлению заметного зазора между грифом штанги и бедрами в области выше колен что приводит к неизбежному движению ног под гриф с преждевременным выходом на носки и отвалу спины назад, затем идёт более или мене успешное балансирование на плюснефаланговых суставах стопы . Такая ситуация наиболее ярко выражена у женщин, но имеет место и у мужчин. Второе замечание касается траектории в самом начале движения штанги от момента отрыва штанги от помоста до уровня коленных суставов и чуть выше. Принципиально важно, чтобы гриф по инерции приближался к ногам к голени и был, как бы прижат к ногам в процессе всего движения (движение в сторону совмещения проекций центров тяжести спортсмена и грифа) У А. Иванова гриф недостаточно близко подходит к ногам . Смещение массы штанги в направлении к ногам вызывает смещение общего центра тяжести системы спортсмен- штанга назад на пятки. . А вот на вопрос надо ли исправлять здесь надо трижды подумать - ломать не строить и тренерам виднее!! Обратить внимание думаю надо.
Пост N: 286
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
2
Отправлено: 22.03.11 14:07. Заголовок: vtarasenko То есть и..
vtarasenko То есть и Вы,Виктор Михайлович не уверены что нужно исправлять.Я это хорошо понимаю.Ответьте пожалуйста еще на один вопрос:как Вы относитесь к современной тенденции обучения технике прыжка без выраженного выхода на носки,вот как на этом подъеме. http://www.youtube.com/watch?v=g-pU66_gbEg Мне лично техника Ары Хачатряна очень нравится,но хотелось бы узнать Ваше мнение,Виктор Михайлович.
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 504
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
10
Отправлено: 22.03.11 14:20. Заголовок: amator Здесь вот в ч..
amator Здесь вот в чём дело при выходе на носки имеет место смещение опоры вперед с некоторым нарушением равновесия системы и с задержкой ухода в безопорный подсед (борьба за высоту). Вопрос не в том, что на носки выходить плохо, а в том как выходить. И в обучении труднее всего преодолить тенденцию раннего выхода на носки. Научишься отталкиваться бедром в дальнейшем пользу принесет и выход на носки - сохранится последовательность - бедро затем икроножные мышцы я за такую последовательность.
Сибиряк Ян,спасибо большое.Кофалик действительно техничный и сильный парень,хотя и он в двух попытках рывка вперед потянулся.Я получил огромное удовольствие от борьбы.
Пост N: 154
Зарегистрирован: 21.05.09
Откуда: Украина
Рейтинг:
0
Отправлено: 24.03.11 00:46. Заголовок: vtarasenko еще интер..
vtarasenko еще интересные рывки у румына Никулеску и у армяна Мартиросяна (77). Насколько я понимаю этот дикий прыжок ни на качество и силу подрыва ни на скорость ухода не очень и влияет. Или не так? Martirosyan<\/u><\/a>
Пост N: 296
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
2
Отправлено: 24.03.11 10:26. Заголовок: Антон ,я прошу проще..
Антон ,я прошу прощения,что вмешиваюсь,но думаю что ты не прав.Я заканчивал тренерский курс относительно недавно,4 года назад,так вот нас учили именно обучению технике прыжка,при чем не с носков,а со всей стопы,примерно так как делает Тигран,конечно огрехи есть,например некоторое отпрыгивание назад,но в целом техника прекрасная.А прыжок конечно здорово влияет именно на качество и силу подрыва.Задумайся,ведь вся мощь прыжка передается снаряду и при минимальном отклонении в профильной(сагитальной) плоскости он идет именно вверх.Влияние же на скорость ухода действительно сомнительное.Но конечно послушаем Виктора Михайловича.
Пост N: 1558
Зарегистрирован: 04.03.10
Откуда: Россия, Ульяновск
Рейтинг:
4
Отправлено: 24.03.11 10:46. Заголовок: Прыжок смотря что по..
Прыжок смотря что под этим подразумевается, если прыжок чтобы поднять тело то как-то я против, а если прыжок в "штангу" то есть работа ногами в подрыве, то я да согласен очень правильно, только мы это называем работай ног, когда новичку объясняешь, то что нужно прыгать со штангой то он начинает прыгать в буквальном смысле, то есть усилие передавать не только штанге, а и сам с ней вверх подпрыгивает. мне кажется правильнее, ногами в подпорку, то есть в низ сед или в стойку. а то что человек отпрыгивает то это не соблюдение углов при подводке штанги к точки подрыва.
amator честно говоря мне рывок Мартиросяна тоже нравится. Но просто я где-то читал что скорость штанги после подрыва у всех одинакова. И если сравнивать Тиграна и китайца Лю (77) с которым он рубится, то у китайца движение кажется экономичней и точнее. И прием штанги на руки в седе из-за прыжка у Тиграна более агресивный что может затруднять контроль. И вырывает он повыше китайца при одинаковых результатах Lu<\/u><\/a>, Martirosyan vs Xiaojun Lu Snatch 2010<\/u><\/a>
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 507
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
10
Отправлено: 24.03.11 18:10. Заголовок: Антон Моё мнение не..
Антон Моё мнение не истина в последней инстанции. Рывок очень напоминает удар хлыста, имеет выраженный взлет и мгновенное падение. Основной исполнительный механизм - это ноги, насколько они сильны и быстры, во многом зависит и конечный результат. Во многом, но не полностью, надо ещё быстро перестроиться на подсед и даже успеть оттолкнуться от грифа, тем самым придать импульс штанге и себе самому - грифу вверх себе вниз. При отталкивании от помоста надо задействовать наиболее мощные силы (мышцы бедра), добавить можно икроножными, но в конце работы мышц бедра и движение по характеру действительно выпрыгивающее,а высота должна обеспечивать полную работу ног и быстрый переход в безопорную фазу и не более того. Теперь о скорости, о ней можно говорить достаточно условно, поскольку движение в упражнении происходит с постоянным ускорением (положительным или отрицательным) и задача ограничена сверху (в основном морфологией спортсмена (его размерами - рост длина рук, ног). Если снаряд полетит с заметно большей скоростью, то он просто улетит), но мы вешаем дополнительный груз и всё приходит в норму. Именно поэтому предельные скорости не могут сильно отличаться. У тяжелоатлетов, впрочем как и у других спортсменов сильно развиты чувства: веса, скорости, длины....он может вырвать в низкий сед и 50кг и 150 кг. Выигрывает тот, кто наиболее рационально использует свои ресурсы. Например, после окончания финального разгона спортсмен руками пытается побороться за большую высоту подъема штанги упираясь пальчиками ног в помост, но скорость подъема штанги всё равно неумолимо будет замедляться, хотя конечно штанга поднимется на немного большую высоту, но времени на подсед уже может не хватить. Надо чётко обеспечить условия: гриф по инерции вверх, спортсмен вниз. Вы обратили внимание на прыжок Мартиросяна, а я на его колени, жаль парня, колени обязательно заболят, не сразу, но с течением времени. Дай бог, чтобы этого не было, но сведение и разведение коленей при закрепленной стопе перегружают весь сустав и связки и мениски в том числе. Если у кого есть с ним контакт подскажите ему эту опасность.
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 508
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
10
Отправлено: 24.03.11 21:38. Заголовок: Сибиряк В общем я с..
Сибиряк В общем я согласен с приведенной цитатой. Отпрыгивание это следствие смещения общего центра тяжести назад. Если посмотреть на поднимающего штангу человека в профиль и если вы увидите, что гриф прошел за вертикальную линию, проведенную через центр его стопы, то почти обязательно он отпрыгнет назад. А происходит это в большинстве случаев, когда недостаточно накрытие грифа в области коленных суставов. Вообще всё, что я сейчас говорю вариации ранних высказываний здесь на форуме в разделе техники. Как исправить ситуацию? Для этого сначала надо увидеть, что исправлять, давай видеозапись возможно что-нибудь посоветуем.
Пост N: 298
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
2
Отправлено: 24.03.11 22:55. Заголовок: Антон ,ты знаешь,с у..
Антон ,ты знаешь,с удовольствием посмотрел ещё раз ,приведенные тобой кадры и я в общем согласен с тобой:у Лю Ксяоджуна техника просто отточенная по-моему лучшая,по крайней мере в полусреднем весе,но на последнем ЧМ всё же Тигран победил,хотя достоинство китайца,мирового рекордсмена,это нисколько не умаляет,просто это показывает,что и то и другое имеет право на существование. vtarasenko Да,Виктор Михайлович,Тигран всё время при вставании сводит колени,что кстати говорит о недостаточной силе ног и это странно,так как по его прыжку,внешнему виду и поднимаемым весам этого никогда не скажешь. cazevir Саша,а я убеждён что выраженный прыжок это хорошо,ведь это высота подъёма штанги и наверное поэтому у Тиграна она больше,в общем от нас Томас Феерс требовал чтобы ученики прыгали и за слабый прыжок ругал.
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 509
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
10
Отправлено: 25.03.11 09:09. Заголовок: amator Нет Гена свед..
amator Нет Гена сведение и разведение ног происходит не от их слабости. Ноги управляются большим количеством мышц, в которых присутствуют и приводящие и отводящие. В данном случае проблему можно решить с помощью зеркала, во время приседаний. Контролировать положение ног и сопротивляться их сведению. Через месяц полтора мышцы перестроят работу и проблема уйдет в прошлое. Касательно прыжков, после тренировки их делать надо постоянно и по большей части выпрыгивать на что-либо козла или иную конструкцию, к тому же с проходками на максимум. Штангисты прыгают очень хорошо. Но в последнее время этим пренебрегают, а напрасно.
vtarasenko Спасибо,Виктор Михайлович.Получается что у Тиграна было упущение где-то в начале обучения ,никто не исправил , так оно осталось и сейчас это где-то на рефлекторном уровне?С зеркалом прекрасный приём,только жалко что у нас с ним связи нет.Ну,форумчане,у кого есть хоть какая-то связь со сборной Армении,тащите Тиграна на форум. Да,Виктор Михайлович,прыжки очень важное упражнение и действительно жаль что сейчас почему-то предается забвению,а хотя бы Варданяна вспомнить...
Пост N: 303
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
2
Отправлено: 25.03.11 16:44. Заголовок: Я считаю,Ян,что он т..
Я считаю,Ян,что он толкает не плохо хотя это и выглядит так сказать несколько оригинально,но само выталкивание какое сильное,да и на грудь он хорош,впрочем я не спорю,у нас ведь здесь все дело вкуса.Я вот сейчас видео поместил,а сам думаю:"Може действительно зря я француза включил?" http://www.youtube.com/watch?v=2elClSpEkp4&feature=related
cazevir Саша,а я убеждён что выраженный прыжок это хорошо,ведь это высота подъёма штанги и наверное поэтому у Тиграна она больше,в общем от нас Томас Феерс требовал чтобы ученики прыгали и за слабый прыжок ругал.
при условии что спортсмен "прыгает" в штангу то я согласен... прыжки нужны.
Сибиряк НУ ЧТО,ЯН,ВАРИАНТЫ ЛУЧШИХ В 77 КГ.КСТАТИ МОЙ ВАРИАНТ ШВУГОНЩИКОВ В 69 КГ:1,СОГЛАСЕН С ТОБОЙ,ЯН Жан Сюйган 2,ШИДЖИ ЙОНГ 3,ЧАНГ ГОУШЕН ТАКОЙ У МЕНЯ ЧИСТО КИТАЙСКИЙ ВАРИАНТ ПОЛУЧАЕТСЯ.
Пост N: 98
Зарегистрирован: 04.02.11
Откуда: Россия, Пионерский
Рейтинг:
2
Отправлено: 29.03.11 08:08. Заголовок: amator , Гена, вот ч..
amator , Гена, вот что я надумал: рывок:1)П.Желязков 2)Лю Ксяоджун 3)О.Перепеченов толчок:1)Салем Бадр 2)П.Лара 3)И.Стойцов В толчке отдельно хотелось бы вспомнить про Александра Вырбанова, боевой мужик. Давал жару на ЧМ-87 и не только.
Сибиряк Ну что,Ян,интересно что мировой рекордсмен в толчке у тебя попал в лучшие рывкачи,возможно заслуженно,но позволю себе посприть.И так рывок:1.Лю КСЯОДЖУН 2.Ара ХАЧАТРЯН 3.Пламен ЖЕЛЯЗКОВ толчок:1.Йе ХЬЮК СА(олимпийский чемпион Пекина) 2.Иван СТОИЦКОВ 3.БАДР швунг:1.Лю КСЯОДЖУН 2.Тигран МАРТИРОСЯН 3.Ара ХАЧАТРЯН в принципе Су ДАЙДЖИН тоже хорошо швунгует,но сколько я его видел на 2-х ЧМ и по интернету на Азиатских играх,из всех попыток только одна удачная.
Пост N: 102
Зарегистрирован: 04.02.11
Откуда: Россия, Пионерский
Рейтинг:
2
Отправлено: 29.03.11 20:04. Заголовок: Сергей пишет: amato..
Сергей пишет:
цитата:
amator,Сибиряк нормально по этой теме "зажигаете"!
Сергей, присоединяйся!!! Может предложишь какую-нибудь интересную кандидатуру, и пойдет обсуждение техники этого спортсмена(такое уже бывало в этом разделе). Это делает тему разнообразной, а не однобокой.
Пост N: 320
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
2
Отправлено: 29.03.11 21:33. Заголовок: Сергей ,у нас кстати..
Сергей ,у нас кстати средний вес на очереди и если до сих пор я преимущественно включал современных атлетов,то в среднем весе намерен обязательно поставить на кого-нибудь из атлетов прошлого.
АДМИНИСТРАЦИЯ ФОРУМА. Энтузиаст, пропагандист, коллекционер и ветеран т/а.
Пост N: 3387
Зарегистрирован: 02.04.08
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
9
Отправлено: 30.03.11 09:14. Заголовок: Сибиряк ,amator, на ..
Сибиряк ,amator, на меня наибольшее впечатление произвели подходы атлетов, которые я видел лично! Голосую за Юрия Варданяна! Ну а из прошлого, которое не застал своими глазами, это конечно рывок Дуганова! Позвоню ка я сейчас Юрию Владимировичу! Расскажу ему новости т/а, как всегда попрошу рассказать его что нибудь из истории нашего вида спорта!
Пост N: 109
Зарегистрирован: 04.02.11
Откуда: Россия, Пионерский
Рейтинг:
2
Отправлено: 09.04.11 19:17. Заголовок: Отремонтировал свой ..
Отремонтировал свой ноутбук и сразу на форум!! Рывок: 1) А.Рыбаков 2) Г.Асанидзе 3) П.Диммас Толчок: 1)В.Каланча 2)А.Юфкин 3)З.Ванев amator , Гена, я с тобой спорить не собираюсь, но тебе не кажется, что Благоев и Храпатый максимальных успехов добились в следующей весовой категории, и поэтому разумнее было включить их в следующие тройки лучших?
Пост N: 1341
Зарегистрирован: 18.12.08
Откуда: Россия, Урус-Мартан
Рейтинг:
14
Отправлено: 27.04.11 15:42. Заголовок: amator Толчок! у Иль..
amator Толчок! у Ильина техничный? Гена у него же он как у Ю.Варданяна, то что атлет феномен силы понятно без вопросов, но технарем его не назову(особенно в толчке)...
Пост N: 355
Зарегистрирован: 26.02.09
Откуда: Казахстан, Талдыкурган
Рейтинг:
6
Отправлено: 27.04.11 17:44. Заголовок: Я тоже думаю что у и..
Я тоже думаю что у ильина техничный ,ведь он максимально использует свою силу ,благодаря своеобразной технике.особенно когда он выступал в категории до 85 техника у него была что надо ЧМ 2005 Доха.
Ибрахим ,во-первых спасибо за участие.Во-вторых,спорить не буду,собственно цель этой дискуссии-обмен мнениями,а твое мнение я очень уважаю.Мысковчанин ,kornei ,bandura1944 ,всем большое спасибо.
Сибиряк amator Спасибо друзья и вам, тема Очень интересная... техническая сторона дает много пиши для размышлений, и если интересно есть предложение более детально обсуждать (в купе с выявлением лучшего технаря, быват ведь совпадения в предпочтении или нестыковка, вот тут вопрос, а в чем особенность предпочтения техники одного или другого) элементы выполнения упражнений... например в толчке это взятие на грудь отдельно от толчка с груди и швунга.
Пост N: 1704
Зарегистрирован: 14.07.07
Откуда: Россия, Новочеркасск
Рейтинг:
10
Отправлено: 28.04.11 08:23. Заголовок: kornei
Не в 105,всё правильно,но в первом тяжелом весе он тоже выступал,притом с блеском.да,в 92 не поехал Захаревич,и он сам признавался,что в этом случае расклад был бы иной,но тем не менее чемпионом ои он стал именно в этом весе
Пост N: 17
Зарегистрирован: 26.07.10
Откуда: Украина, Умань
Рейтинг:
0
Отправлено: 28.04.11 22:39. Заголовок: Сибиряк посмотри в с..
Сибиряк посмотри в ссылках на нашем сайте.Сайт называется lift up.Там многие есть.А вообще Солодова помню пацаном смотрел по телевизору.Производил впечатление!!
Пост N: 228
Зарегистрирован: 04.02.11
Откуда: Россия, Пионерский
Рейтинг:
4
Отправлено: 08.05.11 11:00. Заголовок: amator Гена, вот мои..
amator Гена, вот мои фавориты: Рывок: 1)А.Курлович 2)Е.Чигишев 3)В.Щербатых (кстати, техника Яни Марчокова мне тоже очень нравится) Толчок: 1)А.Курлович 2)С.Д.Салем 3)Е.Чигишев
Не за что А еще добавлю от себя, что вообще для меня идеалом Рывка в плане Техники являеться Рывок Анатолия Храпатого. Такой чистоты я наверное ни у кого не видел
А еще добавлю от себя, что вообще для меня идеалом Рывка в плане Техники являеться Рывок Анатолия Храпатого. Такой чистоты я наверное ни у кого не видел
amatorСибиряк Предлагаю теперь перейти к обсуждению техники того или иного атлета, с вытекающими отсюда предпочтениями к различным манерам техники. Например, начну с тяжей технике которых я симпатизирую (и вообще как атлетам), Курловича и Писаренко, которых в обеих упражнениях на предельные веса (в большинстве случаев) разворачивало вправо, что это - своеобразная техника? тех.ошибка? или что-то еще?
Ибрахим спасибо, что дал тему для обсуждения, мы с Геной уже и сами собирались придумать нечто подобное, но ты "сыграл на опережение" Мысковчанин спасибо за видео, как раз в тему. Теперь давайте подумаем почему происходит разворот при выполнении упражнений.
Пост N: 234
Зарегистрирован: 04.02.11
Откуда: Россия, Пионерский
Рейтинг:
4
Отправлено: 09.05.11 09:03. Заголовок: Мне кажется причины ..
Мне кажется причины могут быть следующие: ступни в седе находятся не на одной линии, из-за этого смещается центр тяжести и чтобы его откорректировать происходит разворот. Хотя, как указал Ибрахим, может быть и травма-кисти или плеча, которая не дает нормально фиксировать штангу в седе. Это только пара версий, прошу всех высказываться по данному вопросу.
Пост N: 1349
Зарегистрирован: 18.12.08
Откуда: Россия, Урус-Мартан
Рейтинг:
14
Отправлено: 09.05.11 09:40. Заголовок: У меня тоже возникли..
У меня тоже возникли мысли про травму, но есть еще предположение того, что это включение сустава(ов), от плечевого до кисти... Я заметил, что иногда меняются технические характеристики у некоторых атлетов а именно с изменением включения суставов, в рывке это обычно происходит в локтях, в толчке в кистях и в обеих упражнениях в плечевом суставе (а вот почему, происходит это изменение до сих пор ищу ответ).
Пост N: 380
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
2
Отправлено: 10.05.11 00:22. Заголовок: Ибрахим ,я с удоволь..
Ибрахим ,я с удовольствием посмотрел приведенные Мысковчанином видео и полагаю что причины разворота у Курловича и Писаренко одинаковые:1)правая рука имела не полное включение,что вызвало провал снаряда и как следствие разворот-компенсация;2)как мне показалось,в обоих случаяхимело место рефлекторное уменьшение нагрузки на правую ногу,но сказать с увереностью,что повлияло больше я не берусь.Давайте,форумчане,откликайтесь,спорьте,поправляйте!
Я тоже обратил на это внимание. Если одна рука включена чётко, то вторая (у обоих атлетов) не совсем. Так вот та, "недовключённая" рука начинает, так сказать, корректировать положение грифа в выгодное для себя положение (тот самый провал). Получается несогласованность рук в удержании снаряда. Вот как-то так
amatorМысковчанин согласен с вами. Все-таки интересно почему у этих атлетов рука недовключается в локтевом суставе?А на счет Писаренко добавлю, что он штангу в седе толком и не зафиксировал-сразу почти соскочил, думаю это тоже имеет значение.
Сибиряк Ян,с удовольствием. Нужен ли выход на носки при выполнении тяг,рывковой и толчковой?И я обосную почему:тренер олимпийского чемпиона 1996 в категории -108кг Тимура Таймазова,Григорий Мацеха рекомендует выполнять тяги без выхода на носки,чтобы у спортсмена не вырабатывался стереотип смещения центра тяжести вперед.По-моему интересно и достаточно спорно,давайте обсудим.
Пост N: 244
Зарегистрирован: 04.02.11
Откуда: Россия, Пионерский
Рейтинг:
4
Отправлено: 14.05.11 23:20. Заголовок: Про тягу без выхода ..
Про тягу без выхода на носки, если не ошибаюсь, говорил Валерий Тараненко в одном из своих постов. Там она предлагалась как упражнение, чтобы убрать преждевременный выход на носки. На мой взгляд можно ее использовать и для того, чтобы разнообразить тренировочный процесс. amator пишет:
цитата:
выполнять тяги без выхода на носки,чтобы у спортсмена не вырабатывался стереотип смещения центра тяжести вперед
Пост N: 188
Зарегистрирован: 21.05.09
Откуда: Украина
Рейтинг:
1
Отправлено: 15.05.11 07:39. Заголовок: Сибиряк это я спраш..
Сибиряк это я спрашивал его. Я начал делать тягу без выхода на носки, на весах от 90-95%. На меньших весах тяга относительно правильная. В классике я то от этих тяг не добавил, но подрыв в рывке стал выше сантиметров на 3-4 и более выраженный, и вылетает она туда куда нужно.
А вообще у меня такая проблема, что подходы все разные .
Пост N: 245
Зарегистрирован: 04.02.11
Откуда: Россия, Пионерский
Рейтинг:
4
Отправлено: 15.05.11 08:01. Заголовок: Антон спасибо, что п..
Антон спасибо, что подключился к теме. Антон пишет:
цитата:
А вообще у меня такая проблема, что подходы все разные .
Может нужно поработать перед зеркалом, чтобы самому визуально контролировать технику выполнения движений, только злоупотреблять этим не стоит-по себе знаю.
Сибиряк выступлю 5 июля на Украине до 23 лет, выложу с соревнований. Сейчас по правде говоря нечем снять
а когда перед зеркалом рву то я пялюсь куда попало.
Тренера не было месяц и мы чудили что хотели, часто проходился, подсобки не делал, делал рывок, толчок, тягу и приседания, все. по 9 тренировок в неделю. КПШ от 70 % и выше около 700 в неделю. Только приседал по программе Степана, присед был относительно лёгкий. Вот техника немного и захромала от самодеятельности.
За месяц таких тренировок единственный плюс - 150-155, я теперь рву с любого положения, в любом состоянии (даже сильно запаханый), и 180 - 185 толкну. Раньше такой результат мог только на свежака поднять. И еще наверное я перетренировался. Сейчас неделю вообще ходить не буду, Потом одна-две разминочных треньки и пройдусь.
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 520
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
11
Отправлено: 17.05.11 08:28. Заголовок: Тяга без выхода на н..
Тяга без выхода на носки, приседания без выхода на носки могут помочь, но только как промежуточный этап. Икроножная мышца чрезвычайно сильная и вряд ли надо от неё отказываться. Всё дело в том как её подключать к работе, начнете выходить на носки чуть раньше и вся работа пойдет в пустую. Действительно прежде всего надо научить бедро работать полностью, выработается навык, а там и выход на носки будет приносить пользу.
тренер олимпийского чемпиона 1996 в категории -108кг Тимура Таймазова,Григорий Мацеха рекомендует выполнять тяги без выхода на носки,чтобы у спортсмена не вырабатывался стереотип смещения центра тяжести вперед
, Здесь надо обратить внимание на следующее обстоятельство характер движения и траектория движения штанги зависит от того, как спортсмен снял штангу с помоста и от дальнейшего его взаимодействия со спортивным снарядом. Если спортсмен разгибается одновременно в коленных и тазобедренных суставах, то плечи будут постоянно над грифом, а гриф будет ползти по голени как по рельсам и в этом случае преждевременный выход на носки неизбежен, как и смещение центра тяжести вперед. Этот тип в большей или меньшей мере широко распространен. Если перед началом фазы амортизации (гриф чуть выше коленного сустава) гриф не прижат к ногам, а плечи недостаточно выведены вперед - то та же история. Если снимая штангу с помоста движение будет медленным, то гриф не будет прижат к ногам - и всё та же история. Причин много и их надо рассматривать каждую отдельно. В этих случаях тяга без выхода на носки поможет только отчасти, прежде всего надо обратить на предшествующее взаимодействие спортсмена со штангой.
Пост N: 198
Зарегистрирован: 20.02.10
Откуда: Российская Федерация, Новоуральск
Рейтинг:
4
Отправлено: 17.05.11 21:06. Заголовок: Народ, вот мы говори..
Народ, вот мы говорим о самых техничных Штангистах говорим. Но именно о мужчинах. Так давайте дам обсудим, а то они еще обидяться Вот кто самая техничная Штангистка на ваш взгляд?
amator Гена, сегодня на тренировке попробовал рывковую тягу без выхода на носки. Интересное упражнение, хотя за одну тренировку "распробовать на вкус" сложновато.
Сибиряк Да,Ян,конечно.Когда "распробуешь" поделись впечатленьями от ощущений.Я думаю многим будет интересно.У нас в субботу чемпионат Израиля,я сужу.В 69 выступает ученик Григория Мацехи Матвей Даликян,он всю жизнь только такие тяги делает и кстати техника у него очень чистая.В общем в эту субботу еще раз увижу.
Пост N: 392
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
2
Отправлено: 25.05.11 23:44. Заголовок: Предлагаю в качестве..
Предлагаю в качестве продолжения темы,обсудить отдельные элементы упражнений.Порядок предлагаю следующий:начинать с тяги и далее поэлементно высказывать свое мнение о том как по вашему это должно быть,а после вышесказанное демонстрировать видео с техникой лучших.Всех форумчан приглашаю участвовать.
Знаешь,godfather ,думаю что никто однозначно не назовет.Тема собственно и задумывалась,чтобы люди поделились многообразием мнений.И твое мнение мы принимаем с удовольствием.
Согласен полностью! Спасибо! И вообще техника по ходу не самое главное.все работает в комплексе. Все трехкратные ол чем корявенькие если сравнивать с идеальной моделью подъема штанги.
Отправлено: 14.06.11 01:17. Заголовок: Много чего пересмотр..
Много чего пересмотрел но лучше в техническом плане рывка чем у Иванова не видел у мужчин! У женщин Татьяна Каширина- у неё есть чему поучиться другим атлеткам и атлетам! Лучший швунг у Пирроса Димаса и Давида Беджаняна:) А если учитывать все три движения то самый сбалансированный атлет на мой взгляд- Ли Ксиаокакеготам Чемпион Мира 2009 года в категории 77
Ermak Спасибо,Антон.Я понял что в категории 77 кг ты имел ввиду мирового рекордсмена в рывке Лю Ксяоджуна.Очень техничный атлет.Сибиряк Ну что Ян,пора браться за оценку женской техники.
Пост N: 410
Зарегистрирован: 04.12.09
Откуда: Израиль, Ашдод
Рейтинг:
2
Отправлено: 15.06.11 09:16. Заголовок: Ну что ж,я попробую,..
Ну что ж,я попробую,хотя нужно отметить,что после просмотра многих видео женских подъёмов,техничных женщин,в процентном отношении больше чем техничных мужчин.Тем не менее попробую,только на оценку женщин по категориям меня "не хватит". Рывок: 1.Т.Каширина 2.Сао Лей 3.Н.Заболотная Толчок: 1.Янг Ми Ран 2.Н.Евстюхина 3.Т.Каширина
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 175
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет