Отправлено: 24.07.16 09:08. Заголовок: Подскажите

Какие упражанения посоветуете для фиксации штанги над головой?

 Отправлено: 24.07.16 16:03. Заголовок: Диана , в рывке или ..

Диана , в рывке или толчке? Уточни.
А так в любом случае надо закреплять плечевой пояс. Для этого включать жимы, швунги жимовые (с груди, плеч, стоя, сидя в седе, в ножницах и т.п.) разным хватом. Делать уходы рывковым хватом с плеч и приседания со штангой наверху (оверхэды). Обязательно включать рывок силовой в сед, рывок и подъем на грудь в полуподсед. Если не хватает гибкости, то надо растягиваться.