ВНИМАНИЕ: >Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа. >Просьба заполнять свой профиль участника форума. >Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
Отправлено: 24.12.14 08:00. Заголовок: Взятие на грудь Димаса Пирроса
http://youtu.be/RMPujUjs4eg При просмотре замедленной записи взятия на грудь в исполнении Димаса видно, что перед подрывом он сокращает трапеции (поднимает плечи), затем только подводит колени под гриф и бьёт штангу уже не нижней третью бедер, а самым верхом ног, пахом по сути, как в рывке. При этом сила подрыва просто умопомрачительная - околопредельные веса он останавливает даже не в полном седе. Что вы думаете по этому поводу? Ведь техника подрыва везде описана так, что трапеции работают лишь после удара штанги о бедра. И как научиться подрывать как Димас?
Пост N: 34
Зарегистрирован: 02.03.14
Откуда: Россия, Иркутск
Рейтинг:
0
Отправлено: 24.12.14 09:47. Заголовок: причем тут взятие в ..
причем тут взятие в п/п и где Вы там увидели что он сокращает трапеции раньше подрыва?взятие в п/п и в сед вещи разные,и чтобы делать как Пиррос Димас надо быть Пирросом Димасом
Отправлено: 24.12.14 10:29. Заголовок: На видео то он берет..
На видео то он берет в стойку, это понятно. А 210 берет в сед, но не проминается ниже мёртвой точки, как остальные. А вам не видно, что сокращает? Мне видно. И то, что пахом подрывает видно. http://youtu.be/pO6TuBNShjk Вот ещё видео, но тут менее заметно, тк вес большой.
Пост N: 35
Зарегистрирован: 02.03.14
Откуда: Россия, Иркутск
Рейтинг:
0
Отправлено: 24.12.14 11:14. Заголовок: там и 210 в неглубок..
там и 210 в неглубокий сед,очень высоко вытащил и встретил собственно там куда и вытащил.трапеции у него работать начинают в подрыве,а не перед ним.У Димаса очень специфическая техника что рывка что толчка,такая техника очевидно что подходит именно Димасу,и эффективна именно для него.Зачем пытаться копировать кого-то,ищите свою технику которая будет наиболее удобна для Вас конкретно.Пытаться кого-то копировать-глупо
по-моему Димас Пиррос не самый техничный штангист -) но мощный, энергичный. яркий спортсмен
посмотрел не только эти видео, но и другие. тоже показалось, что работает трапами до подрыва (причем даже в рывке, там менее явно) и действительно подрывает высоко у паха
цитата:
А 210 берет в сед, но не проминается ниже мёртвой точки, как остальные.
а вот этого я не увидел, просто видео обрывается )
Сейчас на пенсии. МГАФК (Малаховка), тренер СДЮСШОР (Люберцы)
Пост N: 1014
Зарегистрирован: 18.12.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг:
14
Отправлено: 26.12.14 19:30. Заголовок: 2 Недели назад мы пр..
2 Недели назад мы про анонсировали доклад Директора НИИТ МГАФК Хасина Леонида Александровича, посвященному техническому выполнению тяжелоатлетических упражнений на основе обработки высокоскоростных записей техники ведущих спортсменов страны. Доклад состоялся, но к великому сожалению, штангистов и тренеров было не много. Присутствовал Г.А Аниканов, М.О Агапитов им доклад понравился. Нет возможности и смысла его пересказывать. Скажу только об одном фундаментальном выводе: Индивидуальность техники выполнения упражнений выходит на первое место и по этому с каждым спортсменом надо работать индивидуально стремясь понять все его особенности. промоделировать движение и поискать возможности скрытых резервов, а они есть однозначно и это уже сейчас совершенно понятно. Существует распространённое убеждение, что все возможности сосредоточены в варьировании нагрузки, это не совсем правильно, возможности есть и в технике и их надо выявлять и использовать. Мы все привыкли считать, что о науке в спорте идут только одни разговоры и что же получены интересные результаты, созданы все условия для их демонстрации
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 270
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет