ВНИМАНИЕ:

>Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа.

>Просьба заполнять свой профиль участника форума.

>Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.


АвторСообщение
dmitry



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.06.11 20:43. Заголовок: Поясница

левый столб внизу болит при напряге поясницы

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 13 [только новые]


shatoy
АДМИНИСТРАЦИЯ ФОРУМА




Пост N: 3966
Зарегистрирован: 19.08.05
Откуда: FRANCE, Nice
Рейтинг: 30
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.06.11 20:23. Заголовок: dmitry Левый столб -..

dmitry Левый столб - это где?

__________
C'est la vie		 Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
dmitry



Пост N: 2
Зарегистрирован: 26.06.11
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.11 00:07. Заголовок: все прошла уже..

все прошла уже

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
dmitry



Пост N: 3
Зарегистрирован: 26.06.11
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.10.11 19:47. Заголовок: щас че то болит толь..

щас че то болит только када наклоняюсь сильно вперёд, перегибаю поясницу. Ренген сделал ниче нету токо поясничный сколиоз че делать дайте совет пжлста

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
shtanga
Серебряный призер первенства мира и Европы среди юношей


Пост N: 955
Зарегистрирован: 23.11.08
Откуда: Кабардино-Балкария, Россия, Нарткала
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.10.11 19:52. Заголовок: dmitry пишет: щас ч..

dmitry пишет:

 цитата:
щас че то болит только када наклоняюсь сильно вперёд, перегибаю поясницу. Ренген сделал ниче нету токо поясничный сколиоз че делать дайте совет пжлста

Качай спину через козла до потери пульса!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Olegovit
Казначей ФПФ.




Пост N: 1341
Зарегистрирован: 21.03.09
Откуда: Россия, Люберцы
Рейтинг: 13
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.10.11 19:53. Заголовок: dmitry делай НЧК, ну..

dmitry делай НЧК, ну или вот тут есть пара упражнений которые мне помогают...



Чудеса происходят, когда человек рискует всем, ради мечты, которую кроме него не видит ни кто.... (К.Иствуд) ​ Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
dmitry



Пост N: 4
Зарегистрирован: 26.06.11
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.10.11 20:00. Заголовок: а можно хуже не буже..

а можно хуже не бужет?мож ещё че поделать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кучма
постоянный участник




Пост N: 164
Зарегистрирован: 27.06.11
Откуда: Россия, ст.Новорождественская Краснодарского края
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.10.11 20:01. Заголовок: dmitry Мне тоже зак..

dmitry
Мне тоже закачка через козла всегда помогала.
Olegovit Спасибо за ссылку!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
shtanga
Серебряный призер первенства мира и Европы среди юношей


Пост N: 956
Зарегистрирован: 23.11.08
Откуда: Кабардино-Балкария, Россия, Нарткала
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.10.11 20:46. Заголовок: dmitry пишет: а мож..

dmitry пишет:

 цитата:
а можно хуже не бужет?мож ещё че поделать.

не будет конечно,качай до и после каждой тренировки и пройдет!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Сибиряк
постоянный участник




Пост N: 607
Зарегистрирован: 04.02.11
Откуда: Россия, Пионерский Калининградской области
Рейтинг: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.10.11 22:03. Заголовок: Кучма пишет: Мне то..

Кучма пишет:

 цитата:
Мне тоже закачка через козла всегда помогала.


Можно еще попробовать обратные наклоны-поднимать ноги при фиксированном корпусе.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ирчик



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.12.12 19:43. Заголовок: и каждый вечер ката..

и каждый вечер кататься на спине по твердой поверхносте

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
АНАТОЛИЧ



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.12.12 15:09. Заголовок: КАК ДОЛГО?..

КАК ДОЛГО?

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Inanzez



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.18 21:16. Заголовок: Всю жизнь болел позв..

Всю жизнь болел позвоночник много занимался спортом, тяжелой атлетикой, когда стал руководителем стал меньше двигаться машина-сижу, офис отчеты – сижу, и спина жутким образом отваливается. Через какое-то время после использования самоголучшегостула, почти забыл о болях в спине, она почти расслабилась ,меньше стала беспокоить. По утрам приятный довесок, улучшилась потенция, потом доктор объяснил что разгрузился поясничный отдел, улучшилось кровоснабжение органов малого таза и собственно семейная жизнь улучшилась.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
gardener
постоянный участник




Пост N: 45
Зарегистрирован: 19.11.17
Откуда: New Zealand, Auckland
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.18 22:11. Заголовок: http://www.youtube.c..



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума 		Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 143
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 99 месте в рейтинге
Текстовая версия