Отправлено: 31.03.07 18:51. Заголовок: Как и чем лечить суставы и связки?

Для меня это очень "больная" в прямом и переносном смысле тема.
Существует тьма препаратов для лечения суставов,артрозов и артритов.По моему глубокому убеждению,когда существует одно или два средства от болезни,то вылечить можно,а когда много лекарств для лечения одной болезни,это означает лишь,что эта болезнь неизлечима.Может я и не прав,но моя практика пока только подтверждает эту аксиому.Как я только не лечил свои колени,даже почти полный курс прошел новомодным разрекламированным террафлексом-результат ноль.Уже несколько лет на соревнованиях или в проходках на тренировках без обезболивающего диклофенака или его разрешенного более слабого аналога найза не могу обходиться.
Может кто подскажет,кому какое средство помогает от болей в суставах?

 Отправлено: 31.03.07 19:38. Заголовок: Re:

А может штангу пора бросать?) (шутка)
Я вот тут прочитал, что при наличии боли в коленном суставе нужно

цитата:

"избавьтся от лишнего веса. Уменьшение лишнего веса снимет вредную для коленных суставов нагрузку во время ходьбы. Сила воздействия тяжести на суставные поверхности костей коленного сустава может в восемь раз превышать вес тела. Если вы сбросите 4,5 кг веса, эта сила уменьшится на 36 кг, что, конечно, очень существенно."

После этого даже не знаю, что тебе посоветовать)

 Отправлено: 31.03.07 20:44. Заголовок: Re:

Вот-вот,все эти советы для "доходяг",хотя и им,наверное,это не поможет,но хоть излишний вес сбросят...
А если серъезно,то все,кто занимается спортом достаточно продвинуто,жалуются на боли в суставах и дискомфорт в связках.Проблема достаточно глобальная.

 Отправлено: 01.04.07 00:11. Заголовок: Re:

После курса нандролона деканоата боли в коленях могут стать значительно меньше

 Отправлено: 01.04.07 01:42. Заголовок: Re:

У меня тоже временами побаливали колени. Мазал все мази-гели, которые в то время были доступны: апизартрон, финалгон, никофлекс и пр., правда они мало помогали. Постепенно научился не нагружать колени до болезненного утомления. Надо подбирать упражнения таким образом, чтобы нагрузка на колени не накапливалась. Например, не делать на одной тренировке взятие на грудь и приседания на спине и пр.
И очень важны, особенно, для ветеранов упражнения на растягивания ( http://wsport.free.fr/06_stretching.htm ), чтобы суставы сделать поэластичнее.
Из лекарств сейчас есть много обезболивающих, но тех, которые эффективно лечат, я не знаю.

 Отправлено: 01.04.07 02:17. Заголовок: Re:

Суставы: перед тренировкой пару капсул хондроитин+глюкозамин, можно таблетку аспирина, который разжижает кровь и улучшает кровоснабжение в труднодоступных местах, некоторые принимают ибупрофен вместо аспирина, я аспирин. И после тренировки пару капсул хондроитина+глюкозамина обязательно!
Связки: всё, содержащее желатин: костные бульоны( в смысле, супы на их основе), холодец, заливное, желе..или желатин пищевой пакетик залить горячей водой( не кипятком!), или купить спецжелатин для качков, не знаю, как называется. Рыба красная - лосось, сёмга - там говорят, какие-то полезные жировые кислоты, есть по возможности регулярно.
Сейчас использую Артростоп ( там какя-то хитропопая добавка MSM) - он в капсулах и в виде мази, принимаю внутрь и мажу, мне помогает.
Кальций: или добавку типа Кальцигран ( где кальций вместе с витаминос Д), либо творог пачку в день.
Колени закачиваю так: медленно приседаю максимально вниз, медленно встаю, но не распрямляю ноги до конца - и снова вниз. Закачиваю надколенную область таким образом. 41 год, 180см/94 кг, колени, локти, плечи и спина - всё знакомо. И даже не думаю бросать упр. со штангой!
Ещё вспомнил: зелёный чай помогает. Я правда, чёрный пью, чёрного просто больше надо. Так вот, есть в аптеках добавка из зелёного чая, помогает, говорят от суставов, у нас где-то 12 евро стоит, но лучше всё же чай натуральный, улучшает кровоснабжение, тонизирует и т.д. Только пакетик на чашку не поможет, столовая ложка на стакан, грешен, люблю крепкий чай

 Отправлено: 01.04.07 14:36. Заголовок: Re:

Уже более информативно,спасибо!Мовлади,я как и ты давно пришел к таким же выводам по нагрузкам коленей.Мало того,пришлось корректировать технику взятия на грудь,т.е. пытаться совместить взрывной подрыв с относительно мягким уходом в сед и растянутой фазой аммортизации.Также,как совеует Канге,делаю закачку коленей,кроме того практикую приседания с задержкой в седе до 3-5 сек.Однако это все полумеры.Насколько мне известно,не только одни ветераны мучаются от болей в суставах,но и молодые,при приличных тренировочных нагрузках.Просто хотелось узнать,может все-таки есть какие-то эффективные средства для решения этой проблеммы.Вот Канге подсказал Артростоп,надо попробовать.А террафлекс (это и есть хондроитин+глюкозамин) мне нисколько не помогает.Вот бишофитовая мазь и компрессы с бишофитом эффект небольшой дают,но не кардинальный.

 Отправлено: 01.04.07 14:42. Заголовок: Re:

Да,я забыл.Мастерспорта,я не от тебя первого слышал,что нондралон помогает особенно коленным суставам,в отличие от метандростенолона,который из-за задержки воды и накапливанию в суставах усиливает боль.Но для меня это не совсем применимо,я такую химию не использую,и не из-за кристальной своей честности,а просто считаю,что для "ветеренара" на моем уровне это,как бы помягче сказать,не в коня корм.

 Отправлено: 01.04.07 15:39. Заголовок: Re:

MASTERsporta пишет:

цитата:

После курса нандролона деканоата боли в коленях могут стать значительно меньше

То что ты написал неправда. Никакой связи в принципе быть не может!!!

 Отправлено: 01.04.07 16:21. Заголовок: Re:

Sapa пишет:

цитата:

Вот Канге подсказал Артростоп,надо попробовать.А террафлекс (это и есть хондроитин+глюкозамин) мне нисколько не помогает

Все подобные препараты содержат глюкозамин+хондроитин в той или иной концентрации, вопрос в том, чтобы подобрать нужный именно для Вас. Я раньше принимал капсулы, содержащие 500 мг глюк.+400 мг хондр., мне в принципе помогало, затем попробовал Артростоп, где по прежнему 500 мг глюк.. но 200 мг хондр.+ 300 мг МСМ ( метилсульфанилметан), который (МСМ) рекомендуют для больных артритом. Мне стало гораздо лучше, особенно когда я начал одновременно и принимать внутрь, и мазать мазью Артростоп, т.к. многие препараты выпускаются и в виде капсул, и в виде мазей. А ещё раньше принимал просто глюкозамин, чуть-чуть полегчало лишь. Вообщем, только пробовать на себе. Попробуйте одновременно внутрь и наружно.
И содержащую желатин пищу регулярно.

 Отправлено: 01.04.07 16:39. Заголовок: Re:

Между прочим, в инструкции на Артростоп написано, что в день необходимо минимум 2 литра жидкости. По поводу дозировки: я принимаю одну-две капсулы перед тренировкой, пару после( плюс мажу мазью) и одну-две с утра следующего дня ( плюс мазь), но не принимаю каждый день ( курсами), как обычно рекомендуют. Не знаю, хорошо это или нет, но мне помогает.

 Отправлено: 01.04.07 16:56. Заголовок: Re:

Да нет,Руслан,я склонен верить Мастерспорта.В Инете как-то попадалась инфа,что нондралон колят даже балерины в возрасте,именно для лечения суставов.Сам,конечно не пробовал...

 Отправлено: 02.04.07 10:19. Заголовок: Re:

Из своего опыта.
У меня такая же проблема только с плечами. Использую глюказамин+хондроитин и аспирин. Перед соревнованиями за неделю прокалываю хондролон. Боль ощущается только при толчке с груди. В рывке проблем нет. На грудь беру узким хватом, а толкаю широким - так мне удобнее и плечи чувствуют себя хорошо. Колени стараюсь беречь, пока проблем не было (тьфу три раза). На приседаниях всегда бинтую.

Поддержу MASTERsporta касаемо нандролона. Очень помогает.

 Отправлено: 08.04.07 16:35. Заголовок: Re:

Люди старше 40 лет обычно жалуются на боли в суставах, возникающие в результате упражнений. Это может быть следствием артритных изменений, много лет развивающихся в результате гликации. В этом случае могут помочь пищевые добавки: глюкозамина сульфат (1500 мг в день) и хондроитина сульфат (800 мг в день), MSM (4000-6000 мг в день), турмерик или куркумин (3000 мг в день). Как и подавляющие СОХ-2 препараты, куркумин обеспечивает мощные противовоспалительные эффекты, но при этом не представляет опасности для сердечнососудистой системы. Куркумин, к тому же, способствует превращению относительно неактивного тиреоидного гормона Т4 в пятикратно превосходящий его по активности ТЗ, который помогает поддерживать уровень метаболизма и здоровую композицию тела.

Флавоноиды естественным образом входят в состав экстракта из виноградных косточек и подавляют активность энзимов, разрушающих суставные протеины. Омега-3 жиры также облегчают болезненные состояния суставов, тормозя производство в них инфламаторных медиаторов. Защиту суставов предлагает и зеленый чай благодаря своим антиоксидативным эффектам, о которых известно, что они в 50 раз сильнее эффектов витамина Е.

http://hardgainer.ru/hard2.view4.page89.html

 Отправлено: 08.04.07 18:39. Заголовок: Re:

Объездил полгорода так и не нашел Артростоп.Ни в одной сети аптек его ни разу не привозили.Оставил заявку в одной из аптек,обещали разузнать.Вспомнил,что в свое время мне помогло одно вьетнамское средство Реуматин.Это настойка из водорослей, морской змеи и еще чего-то.Противная такая темная жидкость.Правда,когда применял ее во второй раз результат был намного слабее,видимо произошло привыкание организма,поэтому больше уже эту "гадость" не пил.Я думаю,что все предлагаемые всеми средства не в состоянии "обновить" сустав,то есть не могут кардинально лечить суставы,а лишь замедляют процессы "старения".Видимо,мои колени перешли уже тот рубеж,когда достаточно было только их чуть "подсмазать", а требуют "капитального ремонта"...

 Отправлено: 08.04.07 19:58. Заголовок: Re:

А купить через интернет? Например, здесь. Правда, без понятия как сейчас с этим (покупкой через интернет) в России. Здесь это делается просто.

 Отправлено: 23.07.07 23:29. Заголовок: Brabus

Вообще-то я не тяжелоатлет, а пауэрлифтер но такие проблемы у нас тоже бывают (чаще со связками).
Спасался я таким препаратом как Траумель-С (это для связок) и, точно не помню, Тель-С (для суставов), кажется. Препараты гомеопатические но эффект меня поразил. Лучше всего, конечно, принимать для профилактики, поскольку лечить можно только со спадом нагрузок. Одну подготовку принимал и ничего не заболело - попробуйте, может и вам поможет.

 Отправлено: 07.08.07 13:41. Заголовок: Re:

Мне помог от болей в суставах алфлутоп. Раствор для инъекций. Продается в аптеках.

 Отправлено: 10.12.07 23:58. Заголовок: Купи себе хондроитин..

Купи себе хондроитин,глюкозомин и метилсульфатметан. Это вещи которые лечат и укрепляют связки суставы и сухожилья!!!

 Отправлено: 29.12.07 09:35. Заголовок: набейте в поисков..

набейте в поисковик / траумель с / почитайте, хорошая вещь, сам сейчас уколы в связку ставлю. помогает сразу.
цена 350р 5ампулок, мазь 220р .

 Отправлено: 30.12.07 08:53. Заголовок: Я вот такой хавал, х..

Я вот такой хавал, хорошо помогает, особенно когда готовишься и 2 тренировки в день.
Защитите Суставы От Непрерывного Износа!
Universal Nutrition Animal Flex – единая, связанная формула, разработанная для защиты суставов атлета от непрерывного износа и разрывов, возникающих в результате тренировок с тяжелым весом. Animal Flex был создан специально для силовых атлетов, таких, как штангисты и пауэрлифтеры.



Каждый пакет состоит из нескольких различных комплексов, созданных для поддержания здоровья суставов, связок и сухожилий. Animal Flex самый полный и самый лучший, он требует применения лишь одной порции в день. В течение более чем двадцати лет компания Universal Nutrition была лидером в производстве добавок, благодаря разработке революционно новых конкурентоспособных пищевых продуктов отличного качества.

Одна порция (1 пакет ) содержит:
Калорий 9 ккал
Калорий из жира 9
Всего жира 1 г 2%
Витамин C (в виде аскорбиновой кислоты) 100 мг 167%
Витамин E 100 мг 333%
(в виде d-альфа-токоферола)
Цинк (Цинка пиколинат) 15 мг 100%
Селен (Натрия селенит) 70 мкг 100%
Марганец (в виде марганца сульфата) 1 мг 50%

Joint Construction Complex: 3000 мг
Глюкозамин (в виде соляной кислоты, сульфата, калия хлорида)
MSM
Хондроитина сульфат A
Хондроитина сульфат B

Joint Lubrication Complex 1000 мг
Масло льняного семени (50% альфа-линолевой кислоты)
Запатентованная смесь цетил миристолеата-
(цетил миристолеат, цетил миристат, цетил пальмитат, цетил лаурат, цетил пальмитоолеат, цетил олеат)
Гиалуроновая кислота

Joint Support Complex: 1000 мг
Экстракт имбирного корня
Экстракт Куркумы
Boswellia
Кверцетин
Бромелаин

Другие ингредиенты:
Акулий хрящ, рожковое дерево, желатин, глицерин, масло соевого семени, вода очищенная, магния стеарат, стеариновая кислота. Содержит моллюски.

Рекомендации по применению:
Принимайте один пакет в день либо на пустой желудок, либо с едой.

Порций в упаковке: 44

 Отправлено: 23.03.08 01:59. Заголовок: Сначала несколько ..

цитата:

Сначала несколько слов про лечение суставов у спортсменов. Суставы – это обычная проблема для качков, лифтеров и тяжелоатлетов. Особенно часто эти проблемы возникают у тех ребят, кто любит тренироваться без разминки или часто делает “проходки”. Обычно при болях в суставе помогает чага - гриб, паразитирующий на стволах берез. Можно купить в аптеке, а можно выпилить или вырубить с березы (лучше осенью или весной). Берете 2ч. ложки размолотой чаги, запариваете 1 ст. кипятка. Когда заварится и немного остынет – отвар пьете как чай, а саму смесь из влажных размолотых крошечек чаги накладываете на больной сустав, прямо на кожу, сверху закрываете целлофаном и закрепляете удерживающей повязкой. Делать это надо на ночь, несколько дней, пока боль не отпустит. Обычно помогает с первого раза. Вообще, очень полезна для суставов крапива, как наружно, так и в виде настоев. Вместо чая заваривайте крапиву или в чай добавляйте пару щепоток крапивы; когда ходите в баню, в березовые ветви добавляйте крапиву; летом нарвите крапивы и слегка похлестайте себя по больным суставам. Если болят все суставы, а не какой-то один, то у нас используют такой рецепт. Берут 1 кг свежих сосновых иголок, кладут их в ведро, заливают водой (10 литров), доводят до кипения и варят минут 7. Это порция для одной ванны. Выливают воду из-под иголок в ванную, доводят температуру ванной до температуры тела и сидят потом в этой ванной минут 20, поддерживая постоянно температуру воды на уровне 36-37 градусов. Всего таких ванн надо принять 7 – 10, принимать их через день. Кроме этого, обязательно надо почиститься капустными жмыхами, попить квасы из чистотела, вообще ввести в рацион как можно больше уксуса (6% или 9%) – добавлять его в по 1ч ложке в любое питье. Уксус и квасы растворяют соли именно в суставах. Поэтому очень полезно натирать больные места 9%уксусом. После того, как пару месяцев посидите на уксусе и квасах, нужно начинать хорошенько прогревать организм (ходить в бани) и приступать к чистке соком черной редьки и жмыхами редьки. Сок черной редьки хорошо растворяет минералы в желчных протоках и желчном пузыре, минеральные соли в сосудах, почечной лоханке, мочевом пузыре. Для этого существует такой рецепт: Берут 10 кг клубней черной редьки, освобождают их от мелких корешков, обмывают и, не очищая от кожуры, приготавливают из них сок. Сока образуется около 3 литров, остальное составляют жмыхи. Сок хранят в холодильнике, а жмыхи перемешивают с медом (в крайнем случае, с сахаром) в пропорции: на 1 кг жмыха 300 г меда или 500 г сахара. Все хранится в тепле в банках, прижатых прессом, чтобы не плесневело. Сок пьют по одной чайной ложке через час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно постепенно увеличивать до одной столовой ложки, затем до двух и в конце концов до 0,5 стакана. Надо помнить, что сок черной редьки является сильным желчегонным продуктом. Поэтому если в желчных протоках содержится много солей (минералов), то проход желчи затруднен, и человек ощущает боль в печени. В этом случае, когда боль будет значительной, необходимо на область печени положить водяную грелку. Если боль терпимая, то процедура продолжается до тех пор, пока сок черной редьки не закончится. Обычно боль ощущается только в начале курса, а потом все нормализуется. Соли выходят незаметно, но эффект выведения солей огромен. Проводя указанную процедуру, необходимо соблюдать более пресную диету, избегать острых и кислых продуктов, но только на период употребления сока. Когда же сок закончится, надо есть жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Жмыхи применяют во время еды по 1-3 столовых ложки в течение всего времени, пока не закончатся. Эта процедура крайне важна для укрепления организма - особенно для легочных тканей и всей сердечно-сосудистой системы. А боль придется терпеть, потому что в 90% случаев заболевания суставов имеют одну причину – нарушения кровоснабжения ткани, чаще всего вследствие малой подвижности. Отсюда и опасность сидячего образа жизни. Надо только помнить, что люди побеждали болезни значительно более сложные, например, болезнь Бехтерева, когда через боль и слезы по миллиметру разрабатывали гибкость своих окостеневших суставов и позвонков. Кроме того, вам надо обязательно почиститься – кишечник, печень, протравить паразитов, выполнить другие очистки – суставов, лимфы и т.д. Все это сейчас можно найти совершенно без проблем, или я подскажу, когда дойдете до этих очисток. Вообще, артриты и артрозы – это очень серьезно. Это повод пересмотреть свою жизнь и заняться собой, отодвинув в сторону всякую лень и жалость. Останавливаться нельзя, иначе боль и инвалидность могут стать вашей повседневной реальностью.

http://fatalenergy.com.ru/Book/faleev_3/6.php

 Отправлено: 07.04.08 21:15. Заголовок: Холодец и "СТРУК..

Холодец и "СТРУКТУМ"-вещь ядерная.продаётся в аптеках.хондроитины+глюкозамины рядом не лежали=) Пробуйте!

 Отправлено: 10.04.08 22:09. Заголовок: ну вообще, структум ..

ну вообще, структум - это и есть хондроитин

 Отправлено: 26.04.08 11:45. Заголовок: Дексаметазон (лучше ..

Дексаметазон (лучше – инъекционный) или амбене (это тот же дексаметазон, лидокаин и В12) замечательно помогает. Главное не перебирать и не начинать тренироваться на этом.

 Отправлено: 10.06.08 20:56. Заголовок: Попробуйте препарат ..

Попробуйте препарат "Дона", очень хорошая вещь, но нужно проставить упаковки 3 не меньше

 Отправлено: 12.06.08 15:32. Заголовок: Анапалон с Энантатом..

Анапалон с Энантатом очень хороше " смазывают " суставы

 Отправлено: 27.09.08 23:32. Заголовок: Мне "Алфлутоп..

Мне "Алфлутоп" помогает. Внутримышечно.

 Отправлено: 28.12.08 23:53. Заголовок: В свое время, у меня..

В свое время, у меня была это проблема, боли в коленях, я ничем не лечил если так можно сказать.
Понятие лечить уколами или чем то другим из лекарств у меня небыло, мое леченние сводилось к закачиванию, а вообщето извените. за всю мою практику травм у меня проктически небыло, разве что болели колени, но думаю это было из за того что я рос, а нагрузки сказывались на кости(суставы), особенно на колени. Боли прошли примерно в лет 18, потому я думаю это было из-за того, что организм быстро развивался.

 Отправлено: 11.01.09 18:18. Заголовок: Про отвары из говяжь..

Про отвары из говяжьих костей поинтересуйтесь, у кого колени болят. Средство хоть и древнее, зато реально помогает. Всё - таки средствами народной медицины люди пользуются гораздо дольше, чем официальной. Штирлиц, на мой взгляд, совершенно правильно сообщает всем про холодец !!! Мне думается, что тем, у кого болят колени, нельзя забывать про регулярную подкачку задней поверхности бедер наклонами через "козла" и похожими упражнениями, в которых нет вертикальной нагрузки на коленные суставы. Братья - белорусы подсказали обычное ползанье по полу на четвереньках в течении 15 - 20 минут. Я сначала думал, шутят, потом попробовал. Как ни странно, помогает. Заодно и поясницу разгружает неплохо ! Мне думается, эффект этих ползаний - механический массаж коленных суставов и околосуставных связочек. Сам одно время коленями мучался - будь здоров ! Дзюдоисты, насколько знаю, сидят на коленях. Стоит попробовать, у кого гибкости хватит. Стойка в полуприседе с небольшим весом на груди или просто со скрещеными на груди руками - для коленей - КОНФЕТКА !!! Стал после основных тренировок так стоять - забыл про боли в коленях ВООБЩЕ ! Начинал с 60 секунд, сейчас около 2х минут стою. Единственный минус подобной статики - очень закрепощает, приходится обязательно растягиваться, иначе деревенею, как Буратино ! Препараты - препаратами, но попробуйте, о чём написал. Возможно, что чудо - препараты не понадобятся СОВСЕМ !

 Отправлено: 11.01.09 18:24. Заголовок: Минус фармакологии в..

Минус фармакологии в том, что 90 % препаратов для суставов просто снимают боль, не устраняя причины. Про регулярное посещение БАНИ или САУНЫ я думаю, напоминать народу излишне ?! Кроме прогрева суставов и расслабления мышц, выводит через кожу мочевину, аммиак, молочную к - ту и прочую КАКУ , мешающую полноценно восстанавливаться !!!

 Отправлено: 11.01.09 18:26. Заголовок: Мастер спорта с рета..

Мастер спорта с ретаболилом не хило чуданул !

 Отправлено: 05.04.09 02:24. Заголовок: Привет, Николай, ты ..

Привет, Николай, ты писал, что у тебя болит колено и локти. Вот вспомнил и решил написать, как ты знаешь, я недавно получил травму, так я гипс снял через 10 дней, а потому, что пил мумие с молоком. Мумие, очень полезно для штангистов, лечит лучше любых лекарств. Укрепляет скелет, что особенно необходимо для т/атлета, используя химию, атлеты неестественно быстро прибавляют мышечную массу, что приводит к увеличению нагрузок. Не знаю, есть ли, такая химия для укрепления костей, но думаю лучше любой химии, быстро, надежно и без, побочных эффектов, природное средство мумие. Мумие, хорошо для, укрепления костей, связок, хрящей и сухожилий. Можно пить как профилактическое средство.
Теперь, на счет локтей, возможно, они болят из-за, того, что ты неправильно выполняешь рывок, как ты писал, после подрыва штанга идет по большой дуге и скорее всего, ты её встречаешь, закидывая на руки. Думаю, нужно исправлять технику рывка.

 Отправлено: 17.04.09 19:50. Заголовок: У меня периодически ..

У меня периодически левая кисть начинает болеть (именно левая). Вот недавно опять потянул что ли. Такие неприятные ощущения в кисти возникают, когда на грудь берёшь штангу.
Обычно оно у меня само проходит через дней 7-10. Как можно ускорить процессы заживления подобных неприятных травм?
Может мазь какую втирать? Какую мазь лучше всего использовать? Финалгон, випросал или может какую-нибудь другую?

 Отправлено: 17.04.09 20:59. Заголовок: перед тренировкой-ра..

перед тренировкой-разогревающую мазь(никофлекс,финалгон), а сразу после-снимающую воспаление(диклофенак).

 Отправлено: 17.04.09 22:00. Заголовок: Для меня - (Дексамет..

Для меня - (Дексаметазон). И давний опыт есть, и сейчас на нем сижу второй год, экспериментирую, уменьшаю боль, закачиваю. Курс, три недели, месяц, раз в три-четыре дня, затем перерыв, прислушиваюсь. Колю когда боль уже не позволяет по утру встать с кровати, (колени) и поднести ложку и хлеб ко рту, (плечи), у меня через 8-10 дней апогей. Но правое плечо выправил, правое колено выправил, немного потерпеть... и вперед... Увы позвоночник... увы, не поддается этой методе. Глубокие, многократные наклоны на высоком тренажоре чередую с висами... С мыщцами пока не разобрался, хотя декс. и тут снимает боль. Главное, как Юра уже предупреждал, не пытаться набрать вес и поднять результаты, последствия могут быть самые плачевные. Тем более есть современные эффективные способы... А так и жить иногда хочется, особенно если как сегодня... порвал 77 кг. И даже 80 пытался, боль в позвоночнике не позволяет выложиться. В ту пятницу толкнул 105 кг, 110 не взял на грудь, позвоночник. 25 апреля у нас область, ехать одному за 400 км. на машине? А хочется! Может и решусь. Получилась у меня сумма конечно смешная, но всеж 58 лет, и перерыв 25 лет, вернее 37 лет. В 34 года начал тренироваться, два раза выступил, 110 - 150, до 90, и бобик сдох. Сижу за компом крючком, ругаюсь, но непонятная сила в понедельник заставит меня поднимать железо. Появились у меня ученики, взамен ушедшим, опять с нуля, появилась надежда, стараются. И опыт уже кой какой приобрел.

 Отправлено: 09.10.09 05:32. Заголовок: спасибо.. обстоятель..

спасибо.. обстоятельный ответ.

 Отправлено: 11.10.09 14:53. Заголовок: да и ещё очень хорош..

да и ещё очень хорошо помогает элькар.простой медицинскийпрепарат

 Отправлено: 25.10.09 12:50. Заголовок: Мужики, если болят..

Мужики, если болят суставы, как это ни странно, необходимо почистить ПЕЧЕНЬ !!! Сам пробовал, хорошо помогает. Не зря Г.П. Малахов так настойчиво рекомендует именно чистку печени. Он сам - штангист в прошлом, МС. Думаю, знает, о чём говорит !!! Удачи в оздоровлении суставов !!!

 Отправлено: 25.10.09 12:56. Заголовок: Да, чуть не забыл..

Да, чуть не забыл ... Недавно, недели 2 - 3 назад, приседания я стал делать не как обычно, а с неполным вставанием из седа ( на груди, на плечах ). Меньше болят ( или совсем не болят ) колени, ноги стали СИЛЬНЕЕ ... Возможно, кто - то скажет, что это - чушь, несущественно и т.п., но думаю, стоит попробовать. До свидания !!!

 Отправлено: 25.10.09 14:04. Заголовок: яр абсолютно прав .ч..

яр абсолютно прав .чем лучше обмент веществ тем комфортнее суставам!

 Отправлено: 25.10.09 17:12. Заголовок: Яр пишет: Не зря Г...

Яр пишет:

цитата:

Не зря Г.П. Малахов так настойчиво рекомендует именно чистку печени. Он сам - штангист в прошлом

да еще надо подорожником натирать сусутавы каждые вторые лунные сутки . доброго здоровьечка

 Отправлено: 26.10.09 23:36. Заголовок: Яр пишет: Мужики, е..

Яр пишет:

цитата:

Мужики, если болят суставы, как это ни странно, необходимо почистить ПЕЧЕНЬ !!! Сам пробовал, хорошо помогает

почитай статью: http://www.realyoga.ru/Physiology/publikacii/790/797.html

цитата:

Глава 7. КАМНИ ВНУТРИ НАС или еще раз о "чистках" печени Сомнения относительно всех этих "чисток" одолевали меня давно. Возникли они еще при первом знакомстве с "Лучшим в мире средством от камней в желчном пузыре", представленном в известном "Русском народном лечебнике" П.М. Куреннова , откуда собственно и пошла тема об "очищении печени" с помощью растительного масла. В нем сообщается, как некий доктор Уокер (в другой редакции - русский знахарь Тимофей Петров) вылечил от желчнокаменной болезни некоего миллионера - то ли американца, то ли англичанина. Вылечил как раз тем способом, который сейчас переписывается из одной книжки в другую и применяется в многочисленных центрах по "чисткам" внутренних органов. Там есть один маленький нюанс. Цитирую: "Затем произошло чудо: всякие боли полностью прекратились, и он поднялся с ковра в очень хорошем настроении. Через некоторое время растворившиеся камни вышли с мочой в виде мелкого песка…" Вот уж действительно чудо из чудес! И это не опечатка насчет желчных камней, вышедших с мочой, поскольку на следующей странице этого, с позволения сказать, "лечебника" приводится еще одно "Испытанное средство для растворения камней в печени, почках и желчном пузыре". Там желчные "камни" опять-таки "плавают в моче (! - вставка моя, М.Р.) и имеют зеленоватый, коричневатый, а иногда и кремовый цвет" . Так как же нам быть с камнями из желчного пузыря, вышедших из пузыря мочевого, т.е. вышедших вопреки элементарной научной анатомии и физиологии?? Где же истина? Кому верить? "Зачем нам УЗИ?" Начнем мы с "очищения" печени и желчного пузыря просто потому, что это непосредственно затрагивает нашу тему о мифах здорового питания. Мифах, порожденных исключительно нашим невежеством, и поэтому требующих всего лишь некоторого квалифицированного разъяснения… Выражаясь медицинским языком, речь здесь идет о консервативном лечении желчнокаменной болезни, то есть об удалении камней из желчного пузыря через желчные протоки. Звучит привлекательно, хотя это и невозможно по анатомическим соображениям - желчные протоки слишком узки для того, чтобы по ним могли пройти камни из желчного пузыря. Г.П.Малахов, и вслед за ним хором все народные целители, утверждают, что при этой чистке желчные протоки расширяются до 2 см в диаметре, и камни проходят свободно. Очень хорошо. Есть замечательный способ посмотреть полые органы, и в частности, желчный пузырь - метод ультразвукового сканирования, который позволит нам окончательно выяснить, удаляются камни из желчного пузыря или нет. И вот тут-то начинаются весьма откровенные инсинуации. В одной из книг некой "целительницы" Надежды Семеновой есть замечательный пассаж относительно метода ультразвуковой диагностики (УЗИ) в том смысле, что для выявления камней в желчном пузыре нам никакое УЗИ, оказывается, и не нужно: "Медицинская практика диагностики и лечения предусматривает, во-первых, узнать методом УЗИ - хорошо ли отражает печень ультразвук. По характеру отраженного ультразвука выносится заключения - есть ли в пузыре камни. Если есть нужно удалять пузырь. Логики ради зададим себе вопрос: "Нужно ли нам знать, как отражает звук печень и желчный пузырь"? Конечно, нет, не нужно". Какой замечательный образец воинствующего невежества! Да еще с утверждением какой-то там "логики ради"! Как говорится, это было бы смешно, когда бы не было так грустно. Однако здесь не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Помимо абсолютного непонимания (или лучше сказать, намеренного искажения?) сущности метода ультразвукового исследования, здесь прослеживается четкое осознание того, что методом УЗИ можно не только выявить наличие или отсутствие камней в желчном пузыре, но и ПРОКОНТРОЛИРОВАТЬ их наличие/отсутствие после проведенных "чисток". "Вот где собака-то порылась!" Само собой разумеется, ни в одном из доступных мне оздоровительных центров, где проводят "чистку" печени, ультразвуковой контроль эффективности "чистки" не производится. А зачем им контроль? Российские йоги и камни в желчном пузыре Изучая воздействия асан (поз тела из хатха-йоги) на работу печени, мы параллельно обнаруживали у многих наших испытуемых "йогов" камни в желчном пузыре. То, что наши "йоги" должны были их иметь, удивления не вызывало. Как правило, все они были вегетарианцами, и жирную пищу не жаловали. А поскольку желчный пузырь полностью опорожняется только при поступлении в двенадцатиперстную кишку достаточного количества жира, то при вегетарианском питании, как, впрочем, и при любой другой "обезжиренной" диете, застоя желчи и соответственно выпадения камней в желчном пузыре практически не избежать. Огромное удивление этот факт вызывал у самих испытуемых: "Какие камни?! Ведь я только что чистился (чистилась)!". Однако факт оставался, что называется, фактом, и мы просто поворачивали монитор к испытуемым, чтобы они собственными глазами увидели свой желчный пузырь, набитый камнями в той или иной степени. Когда число таких случаев превзошло определенный предел, стало понятным, что вся эта "чистка" печени является ничем иным, как просто банальным желчегонным средством, давно известным в медицине под названием "тюбаж", что, кстати, позволило без проблем многочисленным "целителям" получить лицензию и даже патент на проведение подобного рода "очищения". Но что касается камней, то после всех этих "чисток" они остаются лежать себе спокойненько на том месте, где они образовались. И не дай Бог, если бы они действительно сдвинулись с места! Желчные колики - это примерно то же самое, как если бы Вам делали операцию на брюшной полости без наркоза в течение нескольких часов ежедневно, поскольку желчные камни начинают резать стенки желчных протоков! И поэтому, несмотря на активную пропаганду "чисток" печени и прочих внутренних органов, очередь больных на холецистоэктомию (удаление желчного пузыря хирургическим путем) не уменьшается, а скорее даже увеличивается. Тем более что все кругом говорят о вреде животных жиров… Химику-любителю на заметку Откуда же берутся камни, выходящие после "чистки" из заднего прохода? Чтобы выяснить это, я поставил нехитрый химический эксперимент. Смешал в стеклянной банке следующие ингредиенты: бычья желчь, желудочный сок (продаются в аптеке), сок лимона и оливковое масло. Подогрел все это в водяной бане до температуры примерно в 40 0С (температура внутри организма), залил в термос и оставил на ночь. Утром в термосе лежали те самые "камни" мягкой консистенции, которые точно так же образуются в кишечнике в ходе проведения "чистки". Потом их в торжественной обстановке показывают "очищенному" в подтверждение "безусловной" эффективности данной процедуры… Не могу не привести обширную цитату из письма читателя Г., на себе апробирующего все эти чистки, но при этом не утратившего Святаго Духа естествоиспытателя: "...Так вот дело-то в том, что я сам этих разноцветных камней видел-перевидел. Естественно, что как доморощенный экспериментатор я достаточно поразглядывал их. На ощупь они очень похожи на парафин. Пробовал зажигать, ткнув спичкой сначала в это образование - горит потрескивая, как воск или парафин. В воде плавают. Если оставить эти камни дня на два в покое при комнатной темературе (естественно, ниже температуры тела), то они тают и превращаются в какую-то вязкую жидкость. Но запах! Это что-то. Никакого сравнения с какими-либо более привычными запахами и выхлопами. Уж простите за весь этот натурализм, но как до истины-то дойти? Может быть, эти подробности могут помочь в химическом дознании. И потом еще вот что. Я не могу представить себе величину желчного пузыря, но этих образований бывает иногда вагон и маленькая тележка! Ну, скажем так - полная мыльница. Если все-таки это камини, то могут ли они все уместиться в желчном пузыре? Да еще учитывая, что можно делать две чистки с небольшими перерывами, а количество одно. (Представляю, если это не чистка, создание камней в собственном брюхе - каким же дураком надо чувствовать себя при этом!)... " Браво, читатель Г.! Вы даже не представляете до какой степени Вы САМИ ответили на ВСЕ Ваши вопросы! Человек хочет быть "всегда здоровым", справедливо полагая, что к болезням ведет неправильный образ жизни, и в частности, неправильное питание. Он внимательно прислушивается к сообщениям о "шлаках и токсинах", о всевозможных чистках, о пользе голодания или очередного "единственно правильного" питания. Однако сегодня становится очевидным, что количество систем оздоровления уже давно превзошло всякие разумные пределы. Наше невежество порождает массу околомедицинских, околонаучных "школ", "методик", "уникальных средств". Задумайтесь!

 Отправлено: 27.10.09 18:20. Заголовок: Прежде чем лечить хо..

Прежде чем лечить хорошо бы знать причину заболевания. Если в спорте, то далеко не всегда боль в суставах вызывается перегрузкой. Очень часто причина в неправильной работе коленных суставах. Природой коленным суставам отведена только одна плоскость движения и любые дополнительные движения - свод, развод коленей в период подъема из седа или в других положениях рано или поздно но обязательно приведут к их заболеванию - усталостная травма. Оптимально, когда при разгибании в коленных суставах их центры смотрят на мизинец стопы, а сами стопы слегка разведены в стороны. В таком положении оба мениска работают в комфортных условиях. На мой взгляд это самое важное условие в спорте. Причины заболевания могут быть и иные, но в любом случае не устранив причину успеха ждать от любых препаратов не приходится. К сожалению, с возрастом вопросы реабилитации только усложняются, но невозможного для спортсмена ни чего нет.!!

 Отправлено: 07.11.09 22:11. Заголовок: Шикерон, благодарю ..

Шикерон, благодарю за внимание к моим выводам.

 Отправлено: 13.11.09 17:54. Заголовок: podskajite pojalusto..

podskajite pojalusta mojet kto-to znaet kak mojno lechit' koleno s diagnazom Осгут Шлятера коленного сустава. mojet preparati kakie kto posovetuet ile eche chevo!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 13.11.09 18:26. Заголовок: подскажите пожалуйст..

подскажите пожалуйста чем лечить спину(низ спины справа)болит давно уже,и ногу на тренировках отдаёт...диклофенак помогает,но нужно вылечить,а не обезболивать

 Отправлено: 14.11.09 12:06. Заголовок: miri пишет: podskaj..

miri пишет:

цитата:

podskajite pojalusta mojet kto-to znaet kak mojno lechit' koleno s diagnazom Осгут Шлятера коленного сустава. mojet preparati kakie kto posovetuet ile eche chevo!!!!!!!!!!!!!!

Напиши этому врачу - http://www.sportmedicine.ru/nikolaev/

Здесь его онлайн-консультации: http://www.sportmedicine.ru/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?board=online

 Отправлено: 14.11.09 18:17. Заголовок: sposibo bolshoe eto ..

sposibo bolshoe eto slavo bogu ne u menja no u odnoi sporcmenki hochetsa ei pomoch

 Отправлено: 05.12.09 23:23. Заголовок: Все препараты, котор..

Все препараты, которые упоминались в теме на основе глюкозамина, хондроитина, MSM и т.д. - работают больше как профилактика или при незначительных повреждениях. Но если есть серьезные проблемы, в частности с коленями, это все полумеры. На собственном опыте могу порекомендовать препарат Ферматрон, это инъекция в сустав. Проверено на себе несколько раз, т.к. последние несколько лет при серьезных нагрузках начинаю прихрамывать на правое колено.

Краткое описание: Ферматрон - вязкоэластичный препарат для инъекций в синовиальное пространство суставов, применяемый при остеоартрозе крупных суставов. Благодаря новой технологии синтеза и очистки, содержит гиалуронан эквивалентный естественному человеческому. Восстанавливает вязко-эластичные и защитные свойства суставной жидкости, снижает воспалительные реакции в суставе, устраняет болевой синдром, увеличивает подвижность сустава, восстанавливает гомеостаз в суставном хряще, стимулирует синтез гиалуроновой кислоты. Применяется при посттравматических и дегенеративных остеоартрозах крупных суставов.

 Отправлено: 08.12.09 23:45. Заголовок: foxclaw пишет: подс..

foxclaw пишет:

цитата:

подскажите пожалуйста чем лечить спину(низ спины справа)болит давно уже,и ногу на тренировках отдаёт...диклофенак помогает,но нужно вылечить,а не обезболивать

Если отдаёт в ногу это ущемление седалищного нерва.Лечить бесполезно это будет повторятся,просто надо правельно тренироваться,чтоб тебя в одно прекрасное время с помоста не унесли.

 Отправлено: 09.12.09 01:33. Заголовок: foxclaw пишет: (низ..

foxclaw пишет:

цитата:

(низ спины справа)болит давно уже, и в ногу на тренировках отдаёт.

Люмбаго, я так думаю Было у меня когда-то, в далекой юности. Неделю не тренировался, бил током (УВЧ), прошло и больше не вернулось.

 Отправлено: 09.12.09 07:24. Заголовок: я массажем лечу и то..

я массажем лечу и током тоже делают мне,параллельно тренируюсь...потому толком не помогает ничего

 Отправлено: 09.12.09 08:20. Заголовок: У меня типо того же ..

У меня типо того же самого, в моем случае это межпозвоночная грыжа L5-S1, только с левой стороны. Как лечить? пока я и сам не понял, в обще всё что не побывал давало только временный эффект.

 Отправлено: 09.12.09 11:03. Заголовок: Olegovit а как ты гр..

Olegovit а как ты грыжу заработал?

 Отправлено: 09.12.09 12:05. Заголовок: В детстве когда мне ..

В детстве когда мне около 11 лет было катался с ледяной горки и ударился копчиком, спина около полу года, болела, я боялся родителям сказать, потом не беспокоила. А уже когда я стал к МС подбираться заболела снова... в общем я из-за неё в свое время и бросил ТА заниматься, сейчас пытаюсь снова что то поднимать но получается по графику 2 месяца тренируюсь 3 недели в кровати без движения лежу и лечусь, когда снова могу ходить сразу иду в зал.... вот такой мазохизм в моей жизни.

А, то что я её в детстве заработал стало ясно когда я томографию сделал, доктор сразу сказал, что когда то в детстве было смещение кобчика, что привело к межпозвоночной грыже L5-S1, и сказал что мне повезло, что она нервный столб у меня до грыжи заканчиваться и паралич мне при любом раскладе не грозит.

 Отправлено: 10.12.09 00:37. Заголовок: Всё это странно(в см..

Всё это странно(в смысле диагноза врачей) я делал снимок позвоночника 10 лет назат мне ставили смещение 4 позвонков тут сделал снимок недавно ставят сглаженый лордоз и лёгкий остохондроз позвонка L5-S1 Про смещения ни слова,я сравнил оба снимка на вид они эдентичны без изменения,вот и верь врачам!Olegovit А у тебя сам позвоночник болит если ты со ступеньки прыгнишь на пятки будит боль в спине? Я слыша от больных грыжей что у них острая боль в самом позвонке,а у тебя?

 Отправлено: 10.12.09 07:32. Заголовок: 123asd У меня больше..

123asd У меня больше в пояснице и в ноги отдает, немеют они, а иногда в область ягодицы отдает.... правда когда острая боль проходит ощущение, что копчик чешется изнутри..

 Отправлено: 10.12.09 11:01. Заголовок: Если копчик болит зн..

Если копчик болит значит действительно позвоночник.а в ногу к примеру может отдовать и при миозите,скажем так кто долго работает на грядке в скрюченом положении им тоже отдаёт в спину и ногу,это из-за сильного спазма мышц.Попробуй закачивать спину до тренировки.

 Отправлено: 10.12.09 14:25. Заголовок: 123asd Ну в общем та..

123asd Ну в общем так и делаю, наклоны через козла, наклоны со штангой, ну и на тренажере...тяги сейчас боюсь делать т.к. последний раз когда меня выключило, делал тягу 170 с подставки ну и... три недели болел....

На грудь стараюсь в пп брать т.к. после седа сильно спина болит, ну а так во всем остальном вроде нормально.....

У мекня в связи с этой травмой дисбаланс пошел по упражнениям сильный..... при толчке со стоек 170кг, я не уверен что 150 на грудь возьму, хотя уверен что 175 если надо толкну со стоек.....

 Отправлено: 10.12.09 22:45. Заголовок: Olegovit пишет: сей..

Olegovit пишет:

цитата:

сейчас пытаюсь снова что то поднимать но получается по графику 2 месяца тренируюсь 3 недели в кровати без движения лежу и лечусь, когда снова могу ходить сразу иду в зал....

Olegovit, держись! Человек, который поднимает "вопреки", во многих, а порой и во всех смыслах сильнее того, кто поднимает "благодаря".

 Отправлено: 11.12.09 00:25. Заголовок: Olegovit ведь грыжа ..

Olegovit ведь грыжа разная бывает,самая страшная это когда разрыв связочного кольца диска,а бывает из-за смещения позвонка когда диск выходит из своих границ вытекает магкая часть диска,Если твой диск не разорван,только выползла грыжа.Не всё так плохо специальными упражнениями и терапией её убирают на место.Оперецию делают только при разрыве диска или его полного изстерания.

 Отправлено: 11.12.09 06:00. Заголовок: 123asd У меня как ра..

123asd У меня как раз первый вариант, никакого, разрыва нет.... И отдельное спасибо за теплые слова поддержки... в общем общение на этом форуме и поддерживает меня в особо сложные периоды....

 Отправлено: 21.12.09 07:31. Заголовок: Ребята прохожу курс ..

Ребята прохожу курс алфлутопа. колени заживают не по дням а по часам. приседы начинают снова удовольствие доставлять.вобщем рекомендую.

 Отправлено: 21.12.09 18:51. Заголовок: a etot preporat v su..

a etot preporat v sustav koljat?? vo vremja lechenia mojno gruzit sustav(trenerovatsa)?

 Отправлено: 21.12.09 18:57. Заголовок: его не обязательно в..

его не обязательно в сустав. я внутремышечно колю.ну и пока лечусь гружусь процентов 75 не больше.

 Отправлено: 03.01.10 17:44. Заголовок: Меня тоже СПАС Алфлу..

Меня тоже СПАС Алфлутоп. Колю внутримышечно, и даже безо всякой методы. Помогает. До внутрисуставных инъекций дело, слава Богу, не дошло. Сейчас начну давать коленям бОльшие нагрузки, с результатами этого эксперимента, поделюсь.

 Отправлено: 23.02.10 13:07. Заголовок: Локти.

Здравствуйте.

У меня следующая проблема: тендинит плечевой кости (эпикандилит надмыщелка плечевой кости - вроде 2-ое название данного недуга, но не совсем уверен) - это воспаление сухожилия в месте прикрепления его к кости. Перед тем как начал мазать Диклофенак сухожилие болело в области локтя (болело не только сухожилие трицепса, но и сухожилие локтевого сгибателя запястья - то есть болели все сухожилия, что крепятся к локтю), после применения Диклофенака боль локализировалась до области сухожилия, что ближе всего к медиальной головки трицепса, но не прошла, затем после того как я начал снова тренироваться (со значительно меньшим весом) боль снова вернулась, теперь правда больше болит сухожилие локтевого сгибателя запястья чем сухожилие трицепса.
Я думю, что получил травму по следующим причинам: занимался на брусьях в прохладную погоду без разминки и легко одевшись, а также в тренажерном зале делал упражнение "французский жим" с большим весом (по неопытности.
Прошу подсказать именно как мне ВЫЛЕЧИТЬлокти.

 Отправлено: 23.02.10 13:25. Заголовок: А как долго и чем им..

А как долго и чем именно Вы лечили свои локти до этого?

 Отправлено: 23.02.10 13:42. Заголовок: ­Вообще сами боли у м..

*PRIVAT*

 Отправлено: 26.05.10 11:37. Заголовок: На меня неплохо под..

На меня неплохо подействовало стекловидное тело.

При взятии на грудь с плинтов рекордных для себя 185 кг, растянул связки кисти левой руки (вытащил высоко а встретить нормально не смог). На следующий день не мог даже гриф поднять. В течении 4 дней ставил подкожно стекловидное тело в тех местах где болели связки, по 1 ампуле утром и вечером. итого 8 ампул за 4 дня вокруг кисти. совершенно не дорого и эффективно. вчера уже тренировался по плану.

Может кому-то пригодится.

 Отправлено: 23.07.10 00:03. Заголовок: Мне хорошо помогла м..

Мне хорошо помогла мазь Хондроксил, занимаюсь армпспортом и травмировал локтевой сустав мучился месяца 3 начал применять боли прошли через неделю и в принципе сильно после этого не беспокоит .

 Отправлено: 15.02.11 14:25. Заголовок: Массировать колени кремом Тенториум(с пчелиным ядом)

Массировать колени кремом Тенториум(с пчелиным ядом) и есть продукцию Тенториум.

 Отправлено: 27.02.11 19:15. Заголовок: лично

I have found that properly warming up and activating my glutes before lifting helps take the load from my knees.

 Отправлено: 27.02.11 20:09. Заголовок: HooseI have found th..

Hoose

цитата:

I have found that properly warming up and activating my glutes before lifting helps take the load from my knees.

"Я обнаружил, что правильного разогрева и активации мои ягодицы перед подъемом помогает принимать нагрузку с колен" - дословный перевод в гуглпереводчике . Некая здравая мысль несомненно есть в этом. Колесников Н.А. тоже является апологетом этой теории,что нужно переносить вес при подъеме на тазобедренный сустав,разгружая колени,используя правильные прогибы в спине и углы в суставах,не сводить колени внутрь при вставании из седа и т.п.
Однако,для ветеранов куда вес не переноси,а болеть будет любой сустав... Хотелось бы все-таки узнать про действенное средство для суставов и связок.Многие уже привели средства,с помощью которых укрепляют эти органы.Оказалось,что средств полно,но действие всех их далеко не чудодейственное

 Отправлено: 27.02.11 20:26. Заголовок: а покупать в аптеке ..

а покупать в аптеке для связок и сусутавов и еще я видел в америке и искуственные суставы ставят в частности коленный

 Отправлено: 07.07.12 16:03. Заголовок: Sapa пишет: ,кому к..

Sapa пишет:

цитата:

,кому какое средство помогает от болей в суставах?

Александр я с недавних пор начал пить новое лекарство называется "Доброген" для суставов и позвоночника (EDELSTAR), я начал 1 курс (написано надо 2 курса) после напишу что получилось в результате!

 Отправлено: 07.07.12 16:33. Заголовок: Ибрахим .надеюсь,что..

Ибрахим .надеюсь,что тебе поможет средство! Подождем твоего вердикта. Я уже много средств перепробовал,пока ни одного действенного не могу рекомендовать,к сожалению...

 Отправлено: 07.07.12 23:44. Заголовок: Попробуйте Алфлутоп..

Попробуйте Алфлутоп

 Отправлено: 13.08.12 07:58. Заголовок: Я делал алфлутоп(20 ..

Я делал алфлутоп(20 уколов).Если не подделка,то всё равно не помогло.Болят плечи и давно.Особенно по ночам.Был хруст в левом плече(щелчки).Пью терафлекс,мажу утром и вечером,хондроксид гель и фастум гель вместе.Днём почти перестали болеть.Ноют ночью.И хруст прошёл.Левое плечо выворачивал в молодости в рывке.Стараюсь подкачиваться(как ветеран),"плюнул" на рекорды,работаю в жимах на смешных весах на 20 повт. и больше.Подвижность улучшилась.А вот от чего стало меньше болеть -не знаю.Наверное всё в целом

 Отправлено: 20.08.12 00:12. Заголовок: Я тоже колол этот Ал..

Я тоже колол этот Альфлутоп когда пахал., курсом , эффект скорее был плацебо. Прочитал на одном медицинском форуме что это самый натуральный разводняк, и к этому мнению большинство специалистов там пришло., пустышка.. Ничего там такого хрящевого этот препарат в принципе не может построить, разве что только с помощью зелёных человечков.. Ссылаются ещё на то что он во многих странах запрещён и не прошёл сертификацию, заявленный эффект –восстановление хряща в данном случае—пишут .,вообще невозможен так как не было ни одного прецедента восстановления, а сосуды питающие хрящи полностью атрофируются к 25 годам, по этой причине даже доставить состав к хрящу и запитать его..,невозможно, не говоря о лечебном эффекте который никто не исследовал . Хороший обезболивающий препарат помнится был амбэна, перестали продавать--изверги

 Отправлено: 06.02.13 20:57. Заголовок: kange, мне дедушка п..

kange, мне дедушка подобное советовал, помогает))

 Отправлено: 25.04.15 16:17. Заголовок: о суставах

- Лучше всего, это заболевание лечат здесь: http://surgerys.ru/catalog/surgery-clinic/1073" Я прошла полный курс лечения и теперь меня эта проблема не беспокоит.