ВНИМАНИЕ:

>Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа.

>Просьба заполнять свой профиль участника форума.

>Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.


АвторСообщение
Vit



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.09.10 10:29. Заголовок: Тренировочные планы ветеранов

мне 34 года т.а. начал заниматся в 30 очень нравится.мои результаты 95 и 130 вес 90 кг.тренируюсь сам основная проблема перетренированность по этому большая просьба поделитесь информацией как составить план тренировок с учетом возраста.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Ответов - 41 , стр: 1 2 All [только новые]


Vit
постоянный участник


Пост N: 14
Зарегистрирован: 12.09.10
Откуда: Россия, Тольятти
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.09.10 13:14. Заголовок: http://www.youtube.c..

http://www.youtube.com/watch?v=nIWAjd-2YXQ<\/u><\/a>рывок с плитов 95кг
http://www.youtube.com/watch?v=9RZkLDVOg8k&feature=channel<\/u><\/a>
толчок 110кг
жду вашей критики

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 41 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума 		Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 105
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 98 месте в рейтинге
Текстовая версия