ВНИМАНИЕ:

>Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа.

>Просьба заполнять свой профиль участника форума.

>Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.


АвторСообщение



Пост N: 4
Зарегистрирован: 22.05.13
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.06.13 12:07. Заголовок: Как привлечь атлета к тяжелой атлетике?


Как привлечь атлета к тяжелой атлетике?

(если нет времени, можно читать сразу вопрос)

Небольшое предисловие:
Сам я занимаюсь со штангой уже давно, лет 11. Пробовал себя в лифтинге. Потом занимался просто для себя, в удовольствие. А ближе к 30 годам понял, что тяжелая атлетика истинный, силовой вид со своими чертовски сложными, мощными, взрывными и изящными движениями, не такими как в пауэрлифтинге. Движения, которые показывают истинную силу. Штанга на помосте, - ты ее берешь и поднимаешь над головой. Ведь как говорил Ю. Власов, истинная сила проявляется в поднятии штанги от помоста на вытянутые руки, над головой. Могу ошибаться в точности цитаты, но смысл понятен. Великолепные тяжелоатлетические движения, которые я, к сожалению, пока так не освоил на 100% в технически правильном выполнении. Ибо потратил много времени на бестолковые жимы лежа, тяги, приседы со штангой на плечах. Бесполезные подъёмы на бицепсы и французкие жимы. Теперь я понимаю, что при моей любви к штанге, я лучше бы пошел заниматься в секцию ТА, в свои 19 лет. А теперь, сейчас, мне остается лишь с завистью наблюдать по видео, технику рывка, технику толчка, и взятия на грудь у других атлетов. Потому что, освоить и закрепить правильную технику без тренера проблематично. С огромным удовольствием смотрел Олимпийские игры. Исключительно тяжелую атлетику.
Из арсенала ТА упражнений неплохо и с огромным удовольствием получается выполнять фронтальные приседы, именно в тяжелоатлетическом стиле. Причем без особых проблем и с некоторым куражом, так как в зале особо никто не приседает даже со штангой на плечах. А когда штанга на груди, то это уже совсем другой вид техники, который окружающие воспринимают как более сложное движение. Жим стоя, с груди в строгом стиле - аналогичное редкое движение. И пусть в этом движении результат у меня более чем скромный, в отличии от ТА атлетов, но технически поставлен более или менее. И приносит удовольствие. Постепенно включаю рывковые приседания. Понял, что это весьма сложное упражнение, но оно мне так же, очень нравится. Взятия на грудь выполняю, с небольшим весом. Собственно, все, что я пока выполняю в зале, освоив сам.

В зале, в котором, я когда то занимался, приходилось видеть, как опытные лифтеры ставили крест на своём, так сказать, спортивном направлении. Больные плечи от жимов лежа, перегруженные поясницы и разрушения позвоночных дисков от огромных тяг и приседов в “экипе”. Травмы от неловкого снятия штанги со стойки. Зачем? Зачем поднимать в бесполезных движениях огромный вес? Собственно, и личные травмы заставили меня прекратить заниматься по лифтерскому стилю. И я понял, что мне это не нужно. Прошли годы и я не поменял своего мнения и отношусь прохладно к лифтингу.

Теперь собственно вопрос и такая проблема:
У меня младший брат, ему 20 лет. Он соревнующийся лифтер. Выступал на соревнованиях. Есть и мировые рекорды. Сейчас он правда в армии, но скоро домой.
Вот, переживаю по поводу его здоровья. Зачем ему лифтинг? Хотелось бы, что бы он перешел в ТА. Я убежден, что это принесет большую пользу. И любимое чувство штанги в руках будет, добавится скорость и взрывная сила. Слаженная работа мышц. И главное результат. И все таки ТА - Олимпийский вид спорта, а главное интересный вид спорта!
У брата мощные ноги, крепкая спина и результаты в тягах и приседах неплохие, больше чем у меня в мои 30 лет. Как его переубедить заниматься ТА? Он опасается, что ТА - весьма травмоопасный вид. Тренер у него бывший тяжелоатлет, но перешедший в лифтинг.
Понятное дело, что выбор за моим братом. И безусловно, в ТА есть травмы. Но что бы вы сказали своему брату-атлету, в пользу занятиям ТА?
Спасибо вам!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 2 [только новые]


постоянный участник




Пост N: 90
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.06.13 12:59. Заголовок: Много в пауэрлифтинг..


Много в пауэрлифтинг пришло атлетов из тяжелой атлетики по разным причинам - травмы, возраст. Но чтобы с лифтинга в тяжелую атлетику и при этом добились высоких результатов, таких я не знаю. Ты пишешь, что у брата есть даже мировые рекорды, значит уровень достаточно серьезный, если конечно он выступает в ФПР(IPF). Потому как в некоторых федерациях, а их великое множество, есть мировые рекорды на уровне сто тридцать девятого юношеского разряда. В любом случае выбирать ему, парень взрослый уже. Но будет ему очень непросто переквалифицироваться.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
АДМИНИСТРАЦИЯ ФОРУМА. Энтузиаст, пропагандист, коллекционер и ветеран т/а.




Пост N: 7628
Зарегистрирован: 02.04.08
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.06.13 17:24. Заголовок: Alexander Tkachenko ..


Alexander Tkachenko

 цитата:
Но что бы вы сказали своему брату-атлету, в пользу занятиям ТА?


Много чего говорил, и значит неудачно, а он уже тридцать лет (ему под сорок) продолжает выбирать виды спорта сам, получая удовольствие от своего выбора. А когда то поразил нас (штангистов) тем, что с первых подъёмов штанги в рывке и толчке на небольших весах (50-60 кг) показал правильную технику! Дар спортивного пародиста!
Вот так!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 220
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет