ВНИМАНИЕ:

>Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа.

>Просьба заполнять свой профиль участника форума.

>Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.


АвторСообщение
постоянный участник




Пост N: 12
Зарегистрирован: 02.10.13
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.12.13 20:13. Заголовок: Попробовать себя в т/а


Приветствую всех!
Знатоки и тренеры, подскажите!
Мне 36, с железом тренируюсь с 15 лет (пауэрлифтинг, потом бодибилдинг). Т\а всегда нравилась, в годы пауэрлифтинга (студенчество в РГАФК) немного тренировался (скорее пытался нормально делать) в т/а ("достижения": рывок 95, толчок 110, на грудь 125 при весе 84 кг).
Есть очень большое желание добиться хоть небольшого результата (например, выполнить КМС) в т/а.
Травм, конечно, поднакопилось (артроз локтя, грыжи поясницы).
Сейчас вес 96-97 кг сухих, жира очень мало. Рабочие веса примерно: присед 180х4, тяга стан 180х6-7. КМС в 105 кг 275 кг (массу планирую набирать, поэтому 94 вряд ли стоит рассматривать, да и с фармой познакомился только в этом году - резерв есть)
Как думаете, насколько реально это и сколько может времени потребоваться?
И, вообще, с чего начать? ))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Новых ответов нет


Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 86
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет