Отправлено: 12.10.07 09:24. Заголовок: Увеличение силы в приседе со штангой на плечах

Здравствуйте, уважаемые форумчане.

Не секрет, что штангисты уделяют много внимания развитию силы в приседе со штангой на плечах и достигают впечатляющих результатов в этом движении. Хотелось бы спросить у вас: на ваш взгляд, каковы общие принципы построения тренировок, целью которых является увеличение силы в приседе со штангой на плечах (если абстрагироваться от тяжелой атлетики)? Есть ли какие-нибудь эффективные, проверенные практикой идеи, схемы, циклы, с помощью которых вы значительно продвинули свой результат в этом упражнении?..

Заранее благодарю за отклики.

 Отправлено: 28.07.23 08:04. Заголовок: INSPORT https://sha..

INSPORT