Отправлено: 17.09.07 19:44. Заголовок: Ходите ли вы в баню?

Находите ли вы время при современном ритме жизни чтобы сходить в баню? уважаете ли вы ее? может есть фанаты?

 Отправлено: 17.09.07 22:01. Заголовок: Re:

1.Да.
2.Да.
3.Да.

 Отправлено: 17.09.07 23:09. Заголовок: Re:

баня при тренировках необходима. я хожу 2 раза в неделю. стаж уже 10 лет

 Отправлено: 17.09.07 23:25. Заголовок: Re:

Уважаю за такой подход к спорту и бане!

 Отправлено: 19.09.07 00:27. Заголовок: Re:

Давно не был в бане, в последний раз в Москве шесть лет назад. А раньше, когда тренировался, то конечно, раз в неделю - обязательно, при возможности и два раза не мешает. Выгоняет все шлаки и возвращает к жизни

 Отправлено: 20.09.07 18:41. Заголовок: Re:

а во Франции есть бани или там только сауны?

 Отправлено: 20.09.07 20:35. Заголовок: Re:

Бани вряд ли. а сауны конечно есть, но я здесь не ходил.

 Отправлено: 06.10.08 20:49. Заголовок: Очень хороший расска..

Очень хороший рассказ есть у В.М. Шукшина про любовь к бане - "Алёша Бесконвойный". Там ,вобщем-то, не столько про баню,сколько про индивидуальность каждого человека. Но процесс подготовкм к бане настолько вкусно описан... Рекомендую. Я.когда читаю и перечитываю, мурашки на спине чувствую при описании деревенской баньки глубокой осенью... И не потому,что грязный.В разных банях приходилось париться-русских,финских,турецких, инфракрасных... А вот баня осенью в деревне - это нечто...И здорово этот процесспередан.

 Отправлено: 06.10.08 23:11. Заголовок: Баню уважаю, но с не..

Баню уважаю, но с ней надо поаккуратней – в прошлом месяце пару раз в воскресенье попарился от души, а в понедельник (оба раза) на тренировке с сердцем было нехорошо.

 Отправлено: 07.10.08 09:30. Заголовок: В баню хожу обязател..

В баню хожу обязательно раз в неделю!

 Отправлено: 07.10.08 18:29. Заголовок: да наверное все спор..

да наверное все спортсмены баню уважают(ну или большинство из них), сам хожу каждую неделю иногда даже по два раза(второй раз правда без веника, так погреться)

 Отправлено: 07.10.08 23:25. Заголовок: В баню ходу три раза..

В баню ходу три раза в неделю.При моих больных коленях,баня выручает на все сто

 Отправлено: 08.12.08 14:17. Заголовок: Очень ДА !!!..

Очень ДА !!!

 Отправлено: 24.01.09 07:00. Заголовок: На мой взгляд раз в ..

На мой взгляд раз в неделю надо обязательно ходить!!!!

 Отправлено: 04.04.09 22:23. Заголовок: Только на основе опы..

Только на основе опыта! С парилкой нужно быть осторожным, да и вообще с высоким теплом. Классический пример набора лишьнего веса, встречающийся в литературе, это Наполеон. Он возил с собой ванну, из чего сделана не помню, (серебро)принимал ее каждый день, вода горячая. Его организму повидимому это не нравилось, и он защищался накоплением подкожного жира. Можно возразить приведя в пример, и народы и ситуации и отдельные личности... Но я получил инфаркт в бане, на севере работал, газом топил, бесплатно при чем, круглые сутки... Надо погреться, добавлю газку и на полок, когда перешел на трехразовое посещение, и случилось со мною... Люблю париться и сейчас, делаю три захода до умывания, потом завершающий, но обязательно охлаждаюсь после каждого как можно более холодной водой, и лежу, отдыхаю, не пью ничего перед баней и во время. Самочувствие определаю по наличию жажды, если появилась, все! Это уже не парилка. Рекомендации о всяких чаях, вред, нагрузка на сердце. С вениками можно мудрить, плескать на камни хвойного и хлебного концентрата, нежелательно. Желательно не есть за два часа. Ну все приходит с опытом. После парилки, я два дня чувствую себя очень вяло. После, пью много, очень много, соков, чаев. Знаю, если обливаться холодной водой, организм зажищаясь, постарается прибавить жирку.

 Отправлено: 05.04.09 08:24. Заголовок: Мы ходим в баню кажд..

Мы ходим в баню каждую пятницу. У нас в спортзале она есть. И лично мне она очень помогает восстанавливаться. Причем чем больше я занимаюсь Т.А. тем больше начинаю любить баню.

 Отправлено: 17.04.09 16:49. Заголовок: Я живу в частном доме и есть собственная баня что очень даже хорошо.С детсва люблю париться ,в суббо

Я живу в частном доме и есть собственная баня что очень даже хорошо.С детсва люблю париться ,в субботу или воскресение раз в неделю топим и паримся ,хорошо после недели тренеровок помогает!

 Отправлено: 11.10.13 12:58. Заголовок: Регулярно хожу в бан..

Регулярно хожу в баню 1-2 раза в неделю, обычно по 7 подходов в парилку, по воздействию на сердечно-сосудистую систему баня близка к кроссу, поэтому улучшает общую выносливость организма, но на следующий день лучше отдыхать от тренеровок, т.к. чувствуеться слабость в мышцах, и тренеровка не получиться продуктивной( лично у меня так). В бане пью зелёный чай с лимоном и мёдом, предпочитаю дубовый и липовый веники.В общем без бани не представляю себе выходных !