Отправлено: 06.08.16 00:49. Заголовок: Вопрос

Занимался пауэрлифтингом 10 лет назад, занимался 4 года. Сделал жим без экипировки 160 кг при собственном весе в 92кг.
ПС всю жизнь занимался разными видами спорта, поэтому такой быстрый результат.

С тех пор прошло 10 лет, мне сейчас 28. Все эти 10 лет я занимался дома по мелочи, не серьездно, отжимания и тд. Иногда бегал.

Вот собственно вопрос. Если сейчас постепенно вернутся в спорт. Сколько я буду жать от груди сейчас? Естественно после месяца востановления в старое русло)