Отправлено: 14.12.19 11:21. Заголовок: Силовое гиревое троеборье

И опять новинка от фонда Гераклион!



Силовое гиревое троеборье - новый уникальный проект Федерации функционального многоборья. В арсенале гиревой дисциплины-новации - коренные разовые подъёмы гирь максимального веса.
Первый турнир по силовому гиревому троеборью состоится 15 декабря в спортивном комплексе "Салют Гераклион. Начало в 14-30.

 Отправлено: 14.12.19 11:23. Заголовок: Видео со стандартами..

Видео со стандартами и подробности движений в этом посте: https://vk.cc/a8eVrE

Но пришло время посмотреть на гиревое троеборье вживую — на специальном турнире-презентации этой дисциплины.

 Отправлено: 14.12.19 11:36. Заголовок: Участников ожидается..

Участников ожидается немного, но в разных весовых и возрастных категориях!
Будут и очень сильные атлеты!
Ну что-же, интересно!
Среди штангистов всегда находилось немало специалистов (сразу столько фамилий всплывает в памяти) высочайшего класса по подьёму тяжёлых гирь!
Особенно во времена пятиборья и троеборья!
Это на разы поднимать лёгкие гири было всем лениво!
Ну и не будем забывать, что именно с поднятия тяжёлых гирь и начиналась отечественная тяжёлая атлетика!
Ждём!

 Отправлено: 14.12.19 11:41. Заголовок: Важные технические м..

Важные технические моменты подъёмов:
- выполняются только с гирями
- парные подъёмы выполняются с гирями равного веса
- в одноруких подъёмах взятие гири в стартовое положение в жиме и толчке осуществляется одним движением (вырыванием); аналогично и при рывке (без дополнительного маха-замаха)
- в парных подъёмах взятие гирь в стартовое положение в жиме и толчке осуществляются выбрасыванием после серии махов-замахов (не более двух); парный рывок - также выбрасыванием.

 Отправлено: 15.12.19 11:25. Заголовок: За штангистов сегодн..

За штангистов сегодня болеем?