ВНИМАНИЕ: >Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа. >Просьба заполнять свой профиль участника форума. >Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.
Пост N: 18
Зарегистрирован: 13.01.12
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
Отправлено: 24.01.12 15:25. Заголовок: Проблема сзади стоящей ногой при толчке в ножницы
Уважаемые форумчане! моя проблема состоит в том,что при толчке задняя нога болтается,никак не могу четко совершить толчок,или слишком далеко увожу ногу и меньше сгибается в колене или наоборот ставлю узко колено вниз но шатание остается. Пробовал тренриовать с весами 60% - 70% на много повторов все идет отлично,толчок из за головы тоже не страдает!
Да толчковая нога, выполняет большую работу и по объему в большинстве случаев больше
А кто сказал что впередистоящая нога в "ножницах" обязательно должна быть толчковая а не маховая? Я лично считаю что вперед при толчке с груди способом "ножницы" идет маховая нога!
Более того её перегруз снижает возможность маневра (фиксаци) не так уж и редко можно видеть как сзади стоящая нога скользит по помосту
В.Михайлович более чем согласен с вами, именно перегруз и перегруз этот происходит (имхо) когда вес снаряда больше, чем следует перенесен на вперед выставляемую ногу, но все же если считать распределение веса то, на вперед выставляемую приходиться значительно больше.
прямое следствие неправильного распределения нагрузки, в которую входит и величина длина ножниц
Да именно на такой вопрос, рассматривая мой совет началась дискуссия а мой совет состоял как раз в том, что бы атлет (Гера) выполняя фундаментальное для толчка в "ножницы" движение сам по своим ощущениям нашел правильное распределение нагрузки и "величину-длину" ножниц индивидуально подходящее именно для него.
Пост N: 390
Зарегистрирован: 31.12.09
Откуда: Литва, Клайпеда
Рейтинг:
6
Отправлено: 12.02.12 14:54. Заголовок: nord пишет: Не в о..
nord пишет:
цитата:
Не в обиду сказано , но начинаю подозревать что Асламбек и Степан - это одно и то же лицо! Манера излагать свои мысли одинаковая, говорите витиевато и запутываетесь в лабиринте своей собственной мысли , особенно когда переходите на научный язык, типа динамический стереотип! Со Степаном понятно, у него собственная ТЕОРИЯ АДАПТАЦИИ опирающаяся на УФ , ну а Вы то опираетесь на общепринятый ДИНАМИЧЕСКИЙ СТЕРЕОТИП связывая его справедливо с техникой движения!Если объясните понятно как он преодолевает нагрузку, буду очень признателен !
Да Вы что, nord? В самом-то деле! Да о какой тут обиде может идти речь, что Вы говорите! Радоваться надо! Раньше Вам и голову не приходило усомниться в своей правоте, после таких вот "убойных аргументов":
цитата:
Случайно возникшая цифра 28 дала Вам повод связать ее с эмоциональным циклом биоритма. Уж лучше свяжите эту цифру с менструальным циклом, будет более правдоподобно!
А у женщин вроде на одно отверстие больше!
Прогресс у Вас, в манере общения, просто головокружительный!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 55
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет