Отправлено: 15.01.18 01:07. Заголовок: Подскажите по технике рывка

Здравствуйте, подскажите пожалуйста правильность выполнения рывка, занимаюсь самостоятельно, с тренером нету возможности. Заранее спасибо!
https://vk.com/video19818032_456239030

 Отправлено: 15.01.18 01:11. Заголовок: Это сколько ты рвешь..

Это сколько ты рвешь? По количеству дисков похоже на мировой рекорд

 Отправлено: 18.01.18 13:04. Заголовок: Чего тут подсказыват..

Чего тут подсказывать - я столько тягу рывковую делал...

 Отправлено: 10.02.18 03:42. Заголовок: canopus Че-то мы тут..

canopus Че-то мы тут пошутили, а на вопрос парня так и не ответили.
Мне кажется, что он со старта слишком быстро разгибает ноги, а потом, догоняя спиной отбивает штангу вперед и прыгает за ней. Мой рецепт - при тяге уводить таз и колени назад, а не плечи вперед.

 Отправлено: 11.02.18 00:00. Заголовок: Добрый вечер, по сов..

Добрый вечер, по советам форума "проблемы Та" техника поменялась, оцените)
https://youtu.be/1DvhimQ_5dM

 Отправлено: 13.02.18 01:23. Заголовок: Arkadi Это уже лучше..

Arkadi Это уже лучше. Еще один совет - делай приседания в рывковом хвате, садясь максимально глубже и задерживаясь в нижней точке на пару секунд.

 Отправлено: 16.02.18 22:44. Заголовок: shatoy На мой взгляд..

shatoy На мой взгляд,на старте излишне убраны плечи. Отсюда и идёт догон спиной и отбив. Ноги на старте можно поставить пошире и чуть повыше поставить таз. На сколько повыше - ну,это уже опытно-экспериментальным путём.

 Отправлено: 09.03.19 10:16. Заголовок: На минувших соревнов..

На минувших соревнованиях выступил крайне неудачно, а именно: заваливался в рывке вперёд. Анализ ошибки и последовавшие эксперименты показали недостаточную силу предплечий: в лямках всё норм, а без них таз при старте начинал подниматься быстрее штанги. Выводы:
1. "Быстрые" тяги на тренировках выполнять без лямок;
2. Включить в тренировочную программу упражнения для развития плечелучевых мышц.

 Отправлено: 10.03.19 01:45. Заголовок: tyubik скорее технич..

tyubik скорее технические не точности в рывке, в конце тренировки нужно подкачивать кисти и стараться выполнять рывок без лямок.

 Отправлено: 10.03.19 02:09. Заголовок: Во! Значит выводы ве..

Во! Значит выводы верные (со скидкой на собственный возраст и скудоумие) ;)