ВНИМАНИЕ: >Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа. >Просьба заполнять свой профиль участника форума. >Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.
Отправлено: 28.01.15 16:22. Заголовок: Толчок с груди
Здравствуйте, есть проблема с толчком с груди, не могу толкнуть с груди штангу 90 кг, при жиме стоя 85, на грудь беру 120. Выталкиваю штангу и дожимаю ее, по ощущениям толчок мощный, но штанга по каким-то причинам не взлетает вверх. И еще, после толчка с груди 70 кг, ломит плечи и локти. Помогите разобраться проблемой.
Пост N: 49
Зарегистрирован: 02.03.14
Откуда: Россия, Иркутск
Рейтинг:
0
Отправлено: 28.01.15 16:32. Заголовок: ребят,есть же соотве..
ребят,есть же соответствующие темы,зачем создавать новые?есть тема толчка с груди как и швунга,пишите там.и прикладывайте видео чтобы разговаривать предметно а не абстрактно)
Вчера немножечко поизголялся, и вот что есть сказать: по субъективным асюсениям подсед перед толчком реализуется равномернее, если ноги в коленных суставах чуточку согнуты.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 309
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет