Отправлено: 23.01.13 03:44. Заголовок: Потянул мышцу

Всем добрый вечер. Где-то с осени меня сильно беспокоит травма плеча. Тот самый момент, когда я потянул мышцу, я отследить не смог, скорее всего незаметно надорвал, но с каждой неделей на тренировке она все сильнее болела.

В анатомии я не особо разбираюсь, но по ощущениям я потянул клювовидно-плечевую мышцу(болит именно в этом месте). В спокойно состоянии она не болит, в толчке тоже все нормально, а вот в рывке дикая боль, когда штангу ловлю и завожу ее за голову. Давал себе передышку недели на 3 во время новогодних праздников, мазал Фастумгелем, но результата никакого: пришел на первую тренировку, выравал пустой гриф и опять резкая боль. После отдыха даже хуже стало(

Скажите, было у вас что-нибудь подобное? Можно ли это вылечить как можно быстрее? Помогут ли физиопроцедуры?

P.S. К врачу пока еще не ходил.

 Отправлено: 24.01.13 12:25. Заголовок: Стас Стас пишет: P...

Стас Стас пишет:

цитата:

P.S. К врачу пока еще не ходил.

К хирургу и скорей!!

 Отправлено: 25.01.13 02:00. Заголовок: vtarasenko сходил к ..

vtarasenko сходил к хирургу, по моей просьбе направил он меня к физиотерапевту. Физиотерапевт назначил мне УВЧ, но что-то эффект какой-то слабый на плечо(

 Отправлено: 25.01.13 11:21. Заголовок: Стас С твоих слов не..

Стас С твоих слов неясно диагноз установили? Или просто отфутболили, что бывает не редко. Острая боль обычно сопровождается внешними проявлениями, покраснением, припухлостью или другими внешними проявлениями. Сходи к травматологу - причину надо установить. Физиотерапия без точного диагноза пользы не принесет. Через боль, особенно острую ни чего не делай.

 Отправлено: 25.01.13 14:45. Заголовок: vtarasenko, снала хи..

vtarasenko, снала хирург хотел отшить меня, советовал просто ничего не делать полгода. Но я настоял на лечении, он послал к неврологу и тот меня осмотрел. Он меня просил в разные стороны отводить руку и спрашивал, когда появляется боль. Диагноз в общем очевидный: растянул мышцу, так врач сам и подтвердил.

Боль у меня мышечная, она появляется именно тогда, когда в рывке завожу гриф за голову, но никаких покраснений или припухлостей нет.

 Отправлено: 25.01.13 15:08. Заголовок: Стас Сразу не отвечу..

Стас Сразу не отвечу поговорю с нашим врачом. Меня смущает острота восприятия и длительность по времени. Всё что касается плече-лопаточного сустава болит долго. В любом случае надо избегать положения при котором проявляется резкая боль. В остальном умеренная нагрузка вреда не принесёт. Немного непонятно, как можно было не заметить момент получения травмы. Обычно этот момент бывает ярко выраженным. Иногда болевые моменты маскируются сильными фармакологическими препаратами или нервным перевозбуждением.

 Отправлено: 26.01.13 18:30. Заголовок: vtarasenko, сейчас я..

vtarasenko, сейчас я рывок не делаю, чтоб дать мышце зажить. Остальные упражнения боль не вызывают.

цитата:

Немного непонятно, как можно было не заметить момент получения травмы

Мне тоже, если честно, показалось странным, что я не заметил, когда именно получил травму. Поначалу плечо слегка болело, я особо на это внимания не обращал, но от тренировки к тренировке мышца все сильнее рвалась. А к зиме штангу уже невозможно было ловить в сед.

Спасибо Вам за ответы, обязательно буду учитывать Ваши советы.

 Отправлено: 26.01.13 18:49. Заголовок: Стас пишет: Немного..

Стас пишет:

цитата:

Немного непонятно, как можно было не заметить момент получения травмы

почитай тут- тут

цитата:

Тенопатия, возникающая на фоне хронической травматизации может долгое время никак себя не проявлять, а может проявляться болью в плечевом суставе, усиливающейся при движениях. Когда происходит разрыв, то боль значительно усиливается. Разрыв может произойти как при напряжении сухожилий, например при слишком долгой работе или при необычно высокой физической активности, так и без какой-либо заметной травмы.

 Отправлено: 27.01.13 17:39. Заголовок: Информация подробная..

Информация подробная, тем не менее пугаться не надо. Если есть возможность сделай Узи, многое прясниться. Тренируйся, но избегай положений с болью. Кроме того имей ввиду применение анаболиков отрицательно влияет на связочный аппарат и в этом тоже может быть причина. Об этом тоже надо знать

 Отправлено: 29.01.13 22:36. Заголовок: MASTERsporta, спасиб..

MASTERsporta, спасибо за ссылку. Очень похоже на то, что у меня сейчас.

vtarasenko, анаболики не принимал никогда. От УВЧ вроде получше стало, после этих процедур договорился с врачом токи Бернара поделать.

 Отправлено: 30.01.13 17:36. Заголовок: Стас Рад за тебя. По..

Стас Рад за тебя. Похоже всё восстановится

 Отправлено: 30.01.13 17:40. Заголовок: Стас Рад за тебя. По..

Стас Рад за тебя. Похоже всё восстановится. При облегчении нагрузку давай очень дозированно с элементами статики (мертвой, неподвижной статики) - так легче контролировать положение и не торопи события