Отправлено: 26.01.08 10:16. Заголовок: О себе : )

Вот решил создать тему, что бы поддержать форум.: ) Сдесь рассказываем о себе сколько лет занимаетесь сколько подымыете на тренеровках и на соревнаваниях. Так же если у кого то прошли соревнования то сюда пожалуйста : ) Отписываться как всё прошло.

 Отправлено: 28.11.10 08:14. Заголовок: Легкое фото представ..

Легкое фото представление на тему, пользы тренировок.

Это я в 2006 году поднимаю чуть больше КМС.
<\/u><\/a>


Это я в 2008г. Два года не тренировался, но хорошо питался и много работал.<\/u><\/a>

Ну и фото сейчас после того как два года снова тренируюсь.<\/u><\/a>

 Отправлено: 28.11.10 13:29. Заголовок: bandura1944 Красавчи..

bandura1944
Красавчик!

 Отправлено: 28.11.10 14:14. Заголовок: Спасибо всем)Буду те..

Спасибо всем)Буду теперь на мастера работать.

 Отправлено: 28.11.10 14:29. Заголовок: bandura1944 да даже..

bandura1944 да даже не сомневайся обязательно поднимешь МС

 Отправлено: 28.11.10 14:33. Заголовок: bandura1944 пишет: ..

bandura1944 пишет:

цитата:

Сегодня на Областных соревнованиях выполнил КМС в категории до 69 кг ,с результатом 95+123 кг ,выполнял с больной кистью,очень доволен этим)

Видео есть?

 Отправлено: 28.11.10 14:36. Заголовок: foxclaw Есть http://..

foxclaw Есть http://video.mail.ru/mail/bandura1944/ya/83.html<\/u><\/a> покритикуйте за одно)

 Отправлено: 28.11.10 14:41. Заголовок: руки согнуты когда т..

в толчке руки согнуты когда тащишь до подрыва....руки должны быть как "верёвки"!!!
и небольшая пауза перед подрывом!

а рывок мне очень понравился

 Отправлено: 28.11.10 14:45. Заголовок: foxclaw не это не пу..

foxclaw не это не пуза это видео не очень) а про прямые руки ,сколько не учился руки прямо держать не могу никак ,подрыв ниже делать не получается а если шире брать то сверху прибивает ,вот сейчас пусть и с согнутыми руками но результат попер намного лучше ,за месяц толчок подтянул с 110 до 125

 Отправлено: 28.11.10 14:47. Заголовок: А рывок мое не любим..

А рывок мое не любимое упражнение всегда в нем мажу на соревнованиях да и кисть больная была гриф держать больно было.постоянно рывок провалю и в толчке отыгрываюсь)

 Отправлено: 28.11.10 14:51. Заголовок: судя по видео в рывк..

судя по видео в рывке у тебя лучше получается работать
а с руками надо что-то делать...

 Отправлено: 28.11.10 15:24. Заголовок: foxclaw конкурент ht..

foxclaw конкурент

 Отправлено: 28.11.10 15:31. Заголовок: cazevir пишет: foxc..

cazevir пишет:

цитата:

foxclaw конкурент

до меня еще далековато наверное хотя кто знает

 Отправлено: 28.11.10 16:27. Заголовок: bandura1944 Молоде..

bandura1944
Молодец конечно,но такие 'руки' у меня лично ужас вызывают..Этот вопрос обязательно надо решать,если хочешь и прогрессировать,и обходиться без травм.
foxclaw
Кстати,как твои дела?Вес набирается,результат растет?

 Отправлено: 28.11.10 16:30. Заголовок: Dreaming да согласен..

Dreaming да согласен, по поводу рук.... очень в этом моменте много теряет.

 Отправлено: 28.11.10 17:04. Заголовок: Olegovit эх( ну не м..

Olegovit эх( ну не могу я руки прямыми держать...как не крути штангу не чувствую..Взять даже Арамнова то же не "тросы" но поднимает

 Отправлено: 28.11.10 17:09. Заголовок: bandura1944 ты вот ..

bandura1944 ты вот сам подумай, что происходит в момент подрыва?

Как мне кажется, в момент когда ты срабатываешь трапецией, усилие возрастает, и если бы руки были прямые, то все что дала трапеция передалось бы штанге, а так, у тебя (хочешь не хочешь) руки выполняют роль амортизаторов, т.е. как пружина. ты прикрепи к пружине вес, и резко дерни её. Получишь просто что пружина растянется. конечно потом вес пойдет вверх, но со штангой, ты так долго затянутым не сможешь находиться в подрыве. Так суди сам, как тебе удобно.

 Отправлено: 28.11.10 17:14. Заголовок: Особенность такая) н..

Особенность такая) не могу прямыми держать как не крути ,мне легче ее руками в подрыв затащить чем на прямых подорвать

 Отправлено: 28.11.10 17:16. Заголовок: bandura1944 тогда с..

bandura1944 тогда следи, хотя бы что бы руки жестче были.... т.е. крюки, пассивные а не активные...

Хотя легче, это видимо связанно, с тем что новая не привычная техника, всегда по началу тяжелее, тут нужно терпение.

 Отправлено: 28.11.10 17:51. Заголовок: bandura1944 Руки ч..

bandura1944 Руки чьи? - твои или чужие пришиты, кто ими управляет? То что не можешь выпрямить это пустые разговоры. Не преодолеешь себя не будет успеха. Вся жизнь это преодоление. Так начни с рук успех придет обязательно, если его добиваешься. А так штангу поднимать нельзя и авторитеты не трогай. Преодолеешь сам будешь авторитетом. Успехов тебе!!

 Отправлено: 28.11.10 18:29. Заголовок: Dreaming пишет: Кст..

Dreaming пишет:

цитата:

Кстати,как твои дела?Вес набирается,результат растет?

вес набирал до 70,5, но потом заболел и сейчас вес порядка 68,5...а результат недавно показал такой:
115 порвал, 117 впереди осталась...135 в первом подходе толкнул, потом 143 и 145 с груди смазал...нужно над толчком с груди поработать...вот собственно и все

 Отправлено: 28.11.10 22:58. Заголовок: Молодцы Ребята! band..

Молодцы Ребята! bandura1944 -с КМСом поздравляю!!! А я на днях 90 порвал,120 толкнул,вес правда свой 80 кг )))

 Отправлено: 11.06.11 12:21. Заголовок: Всем привет!я из укр..

Всем привет!я из украины из луганска! Мне 16, занимаюсь 3года пол года назад выполнил кмс в 56 на соревнованиях поднял 80-107!на тренировках поднимал 90-105!в марте 2011 ездил на чемпионат украины в 62кг поднял 89-102,в толчке остался на первом подходе травмирывал локать!месяц не делал класику,только приседал на плечях,неделая класику приседания очень выросли 180присел!сейчас пытаюсь перейти в 69,уже начял тренироватся!

 Отправлено: 11.06.11 12:56. Заголовок: А Норвегия, при чем ..

А Норвегия, при чем ? Или это прикол?

 Отправлено: 11.06.11 13:10. Заголовок: Сайт тупой!я меняю н..

Сайт тупой!я меняю на украину,а нарвегия остаётся!

 Отправлено: 11.06.11 16:17. Заголовок: что то травмировать ..

что то травмировать было неизбежно за такой короткий срок вес набрать

 Отправлено: 11.06.11 19:48. Заголовок: Курдюков дима пишет:..

Курдюков дима пишет:

цитата:

Сайт тупой!я меняю на украину,а нарвегия остаётся!

Попрошу не выражаться . Если не умеешь менять данные профиля, нечего на сайт пенять. У тебя IP норвежский. Но раз говоришь что с Украины, то я поменял.

 Отправлено: 19.06.11 19:52. Заголовок: ­извиняюсь,что не в т..

извиняюсь,что не в тему.
ув. shatoy, забыл я свой пароль ( ник roma ), если можно - вышли пожалуйста на email. заранее благодарю­

 Отправлено: 19.06.11 19:53. Заголовок: roma123 какой у тебя..

roma123 какой у тебя е-майл?

 Отправлено: 21.06.11 00:43. Заголовок: ­selroma@mail.ru..

selroma@mail.ru­

 Отправлено: 21.06.11 00:54. Заголовок: roma123 отправил нов..

roma123 отправил новый пароль

 Отправлено: 18.03.12 01:32. Заголовок: Почтенные форумчане,..

Почтенные форумчане,
пустите в свою компанию, а? Я не штангист, а занимаюсь пауэрлифтингом, и для того есть причины. Согласитесь, что если тебе за пятьдесят, и ты едва ли ни впервые подходишь к штанге, то перспективы нулевые: нет быстроты, гибкость уже не восстановить, координация хреновая. К тому ж в городе, куда забросила жизнь, ТА не в почете. Вот и занялся лифтингом. Сейчас мне 59 лет, КМС, призер ветеранских чемпионатов России. На следующий год хочу выиграть по группе стариков от шестидесяти.
На ваш сайт пришел потому, что считаю, что многие методические вещи лифтерам не грех заимствовать у классиков. Да и сызмальства к штангистам относился с огромным уважением: Власов, Плюкфельдер, Алексеев, Ригерт, Варданян - это великие спорсмены. Вот, собственно, и все.

 Отправлено: 18.03.12 05:16. Заголовок: ded-alex пишет: пус..

ded-alex пишет:

цитата:

пустите в свою компанию, а?

мы всем рады! добро пожаловать!

 Отправлено: 07.05.12 01:31. Заголовок: Мне 17 лет ТА занима..

Мне 17 лет ТА занимаюсь 4 месяца. Рывок 63, толчок 60. Собственный вес 62
Технику осваиваю. Рву неплохо, а толкаю похуже.

 Отправлено: 07.05.12 09:58. Заголовок: Иванов, молодец! Усп..

Иванов, молодец! Успехов!

 Отправлено: 07.05.12 11:08. Заголовок: А у меня 5 Мая Родил..

А у меня 5 Мая Родился СЫН.... 3650 рост 53 см. Глеб Олегович. Надеюсь будет хорошим человеком и как и папа (если захочет) будет штангу поднимать.

 Отправлено: 07.05.12 11:09. Заголовок: Мне об этом событие ..

Мне об этом событие сообщили, когда я судил соревнования у детей.... такая ирония судьбы.

 Отправлено: 07.05.12 11:27. Заголовок: Олег Поздравляю!!!!!..

Олег Поздравляю!!!!!!!!

 Отправлено: 07.05.12 11:28. Заголовок: Torr Спасибо большое..

Torr Спасибо большое!!!!

 Отправлено: 07.05.12 12:18. Заголовок: Олег поздравляю, а Г..

Олег поздравляю, а Глебу расти здоровым и сильным, умным и добрым!

 Отправлено: 07.05.12 13:44. Заголовок: Так держать !!! Здор..

Так держать !!! Здоровья Всем !!!