ВНИМАНИЕ: >Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа. >Просьба заполнять свой профиль участника форума. >Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.
Пост N: 12
Зарегистрирован: 02.10.13
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
0
Отправлено: 03.12.13 20:13. Заголовок: Попробовать себя в т/а
Приветствую всех! Знатоки и тренеры, подскажите! Мне 36, с железом тренируюсь с 15 лет (пауэрлифтинг, потом бодибилдинг). Т\а всегда нравилась, в годы пауэрлифтинга (студенчество в РГАФК) немного тренировался (скорее пытался нормально делать) в т/а ("достижения": рывок 95, толчок 110, на грудь 125 при весе 84 кг). Есть очень большое желание добиться хоть небольшого результата (например, выполнить КМС) в т/а. Травм, конечно, поднакопилось (артроз локтя, грыжи поясницы). Сейчас вес 96-97 кг сухих, жира очень мало. Рабочие веса примерно: присед 180х4, тяга стан 180х6-7. КМС в 105 кг 275 кг (массу планирую набирать, поэтому 94 вряд ли стоит рассматривать, да и с фармой познакомился только в этом году - резерв есть) Как думаете, насколько реально это и сколько может времени потребоваться? И, вообще, с чего начать? ))
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 64
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет