ВНИМАНИЕ: >Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа. >Просьба заполнять свой профиль участника форума. >Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.
Пост N: 258
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Россия
Рейтинг:
2
Отправлено: 11.09.10 23:33. Заголовок: Не-а, мне нужна прог..
Не-а, мне нужна программа которая считает объем, КПШ и интенсивность и выдает результаты (в т.ч. в виде графиков и диаграмм) за любой промежуток времени (неделя, месяц, год). Ну еще бы, изменение собств. веса и самочувствия. Больше ничего не нужно.
КАЛЬКУЛЯТОР результатов, программа расчета кпш, еще осталось с телом договориться, чтоб оно точно следовало заданному курсу, а лучше процессор вместо мозгов поставить. И ГИДРАВЛИКУ ВМЕСТО Мышц.
Не-а, мне нужна программа которая считает объем, КПШ и интенсивность и выдает результаты (в т.ч. в виде графиков и диаграмм) за любой промежуток времени (неделя, месяц, год). Ну еще бы, изменение собств. веса и самочувствия. Больше ничего не нужно.
Ну, ты даешь! С такой программой и тренер не нужен.
Пост N: 259
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Россия
Рейтинг:
2
Отправлено: 12.09.10 19:48. Заголовок: А я удивлен, что ты ..
А я удивлен, что ты этому удивляешься! Я наоборот хотел к тебе обращаться по этому вопросу как к последней инстанции, как к представителю "просвещенного Запада", (в отличии от нас от "варваров"). Уверен, что есть и более сложные проги, но такие программы, о которых я пишу точно есть! И это совсем не "нано-технологии", а самое заурядное ремесленичество (компьютерное).
Уверен, что есть и более сложные проги, но такие программы, о которых я пишу точно есть!
Наверняка есть, но я не видел. Тяжелоатлету-программисту, думаю, не составит особого труда сделать такую программу. Только надо, и тут beep_boop прав, дать точные и ясные исходные данные.
Пост N: 260
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Россия
Рейтинг:
2
Отправлено: 13.09.10 23:00. Заголовок: Так ясней быть не мо..
Так ясней быть не может! Таблица, в которую мы каждую тренировку вносим: 1. Собств. вес 2. Самочувствие (по 5-ти бальной системе) 3. Вес штанги (одного подъема) 4. Кол-во повторений (в одном подходе) 5. Кол-во подходов (в одном упражнении) Дополнительно можно упражнения разделить на: 1. Основные 2. Дополнительные 3. Рывковые 4. Толчковые Но последнее не обязательно.
Пост N: 361
Зарегистрирован: 01.12.09
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
1
Отправлено: 14.09.10 00:21. Заголовок: Надин пишет: Так яс..
Надин пишет:
цитата:
Так ясней быть не может! Таблица, в которую мы каждую тренировку вносим: 1. Собств. вес 2. Самочувствие (по 5-ти бальной системе) 3. Вес штанги (одного подъема) 4. Кол-во повторений (в одном подходе) 5. Кол-во подходов (в одном упражнении)
Пост N: 264
Зарегистрирован: 23.04.09
Откуда: США
Рейтинг:
7
Отправлено: 14.09.10 00:22. Заголовок: Надин такие програм..
Надин такие программы уже сушествуют (я сам одной программой пользовался) (правда, я только на английском языке видел) - но самочувствия нигде не видел. Правда, можно создать упражнение, назвать "самочувствие" и вводить число от 1-5. тогда можно будет проследить как самочувствие изменялось в протяжении времени.
Пост N: 262
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Россия
Рейтинг:
2
Отправлено: 20.09.10 10:16. Заголовок: Ау! Народ, где вы? Н..
Ау! Народ, где вы? Неужели все согласны по старинке вести дневники в тетрадочках с ручкой и калькулятором? Вы же в большинстве своем молодые и продвинутые люди! (В отличии от меня, старика)
Отправлено: 13.08.12 09:38. Заголовок: я сейчас делаю книгу..
я сейчас делаю книгу в excel для планирования (по книге "Методика планирования тренировки тяжелоатлета" А.В.Черняк 1978 год) и анализу (по примеру из статьи Олимпа). К концу августа-началу сентября закончу.
Отправлено: 22.09.12 17:37. Заголовок: Я отправил калькулят..
Я отправил калькулятор excel (чтобы работать в нем надо установить microsoft office 2010). Калькулятор рассчитан на 5 тренировок в неделю, предназначен для составления планов по т/а. Вопросы по работе или возможным ошибкам пишите на форум.
sergey68106 . Придется тебе написать инструкцмю "для чайников" по использованию твоей проги. Я скачал с сайта,распаковал,запустил Ёксель-моксель,попытался открыть твой список - ничего не пошло и я ничего не понял Если кто уже разобрался,то научите меня Мовлади,ты смог разобраться?
Калькулятор предназначен для составления планов на неделю, лист ПАРАМЕТРЫ - таблица с показателями,там необходимо ввести: -кпш за неделю (ячейкаD12) -названия групп упражнений по которым распределяется нагрузка (ячейки с B2 по B11), эти названия должны быть такими же как в таблице на листе СРЕДСТВА столбце ГУ -объем нагрузки в этих группах в % (ячейки с C2 по C11) -определить % доли КПШ по ЗОИ в каждой из групп упражнений (столбцы E,F,G,H,I,J,K ячейки с 2 по 11). Лист СРЕДСТВА - таблица предназначена для заполнения упражнений по группам и кодам(подгруппам-необязательно заполнять), столбцы ГУ, №, У обязательны для заполнения. Напротив каждого упражнения необходимо ставить название группы упр. и номер в соответствующих столбцах. В представленном на сайте калькуляторе я эту таблицу заполнил, но можно изменять данные в ней по своему усмотрению и группировать упражнения так, как вы считаете для себя более приемлимым. Еще раз повторю, что на листах ПАРАМЕТРЫ и СРЕДСТВА названия групп упражнений должны быть одинаковые. Лист ПЛАН - здесь непосредственно составляется план на неделю (максимум 5 трен.занятий). В таблице слева необходимо ввести номера из списка упражнений в таблице на листе СРЕДСТВА, поставив нужный номер упражнения в столбец № и справа появится наименование упражнения (для удобства можно вверху на вкладке Вид выбрать команду новое окно и нажав в правом верхнем углу на среднюю кнопку разместить эти две таблицы на экране одновременно и выбирать упражнения, которые хотите выполнять на планируемой неделе). Далее, справа есть вверху табличка, там у вас должны появиться ПШ распределенные по ЗОИ и группам упражнеий и ОИ по группам упражнений, если конечно вы заполнили таблицу на листе ПАРАМЕТРЫ. Ниже есть таблицы для каждого занятия вводите номера упр из списка слева, тем самым определяете содержание каждого занятия и пишите нагрузку в соответствующих ячейках допустим в столбце 50% напротив нужного упражнения 2х3 - то есть 2 подхода по 3 раза, если подход один, например 1х3 можно поставить просто цифру 3. Таблица трен занятия будет считать КПШ и ОИ по упражнениям и в целом за тренировку. Таблица показателей за неделю(верхняя) будет считать остаток КПШ по ЗОИ и группам упражнений (то есть план минус то что вы уже ввели) и определять ОИ нагрузки которую вы вводите, ну и ОИ в целом за неделю. Еще в таблице слева есть столбец КПШ% - он определяет долю нагрузки каждого упражнения, нагрузку по которому вы уже ввели от планового КПШ за неделю, которое вы ввели в таблице на листе ПАРАМЕТРЫ. Есть еще один важный момент - заголовки столбцов таблиц тренировочных занятий с процентами 50,55,60 и т.д. можно изменять по своему усмотрению например начать с 70 или как вам угодно и ОИ будет посчитатна по вновь введеным вами %.Точно так же и с нагрузкой за неделю, поэтому я оставил заголовки , которые находятся справа от таблицы с нагрузкой за неделю. Еще раз напомню, что для работы на этом калькуляторе необходимо установит microsoft excel 2010.
Отправлено: 24.09.12 18:52. Заголовок: Забыл написать про л..
Забыл написать про лист КОНСПЕКТ. Тут все просто это лист для распечатки спортсмену или группе. Пустые строки, верхняя - для наименования группы или ФИ спортсмена, и пред каждым занятием строчка для даты и дня тренировки. Незаполненные строки можно скрыть, выделив их и нажав правую кнопку мыши
Отправлено: 25.09.12 03:43. Заголовок: Работает нормально в..
Работает нормально в 2007-м.
sergey68106, чтобы народу было понятнее я бы посоветовал (как КМС по Excel'ю) свой пример загрузить или вместо пустого шаблона, и чтобы пользовательский ввод был как-то выделен другим шрифтом или цветом, чтоб случайно не запороть вычисления, ну и для наглядности.
Отправлено: 25.09.12 07:14. Заголовок: Защищены за исключен..
Защищены за исключением таблицы слева на листе ПЛАН. Я это сделал потому, что в этой таблице возможно кто-нибудь захочет воспользоваться сортировкой столбца КПШ%
Пост N: 2395
Зарегистрирован: 04.06.06
Откуда: Россия, Ижевск
Рейтинг:
16
Отправлено: 11.10.12 21:06. Заголовок: shatoy Программа для..
shatoy
цитата:
Программа для анализа тренировок, сделанная форумчанином Педро Стецюком (Berimor)
Просто,понятно и с инструкцией sergey68106 ,пожалуйста оформи в примерно таком же представлении свою прогу,как Педро. Буду очень признателен Честно сказать,я до сих пор так и не смог разобраться с твоей программой,хотя пару раз пытался. Потом решил подождать твоей инструкции с картинками,как посоветовал sasha0378
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
Отправлено: 25.12.12 13:02. Заголовок: прошу выйти на связь
Работал с похожей программой со сборной в конце 80х с ас медведевым, хотел бы пообщаться. В.смирнов, каф тяж атлетики ргуфксмит. Ваша программа очень хорошая, жаль, что мало применяется, ей место в сборных командах. Smirnov-rgufk@mail.ru
Excel файл и инструкцию я отправил на электронную почту shatoy
Так и не смог понять,какой файл открывать в Excel? Написал вопрос sergey68106 в личку,но пока не дождался от него ответа. Может кто-нибудь растолковать мне,какой файл запускать? Никак не могу получить тот вид,что в видеороликах представлен.
sergey68106 ,спасибо! Все заработало Я думаю,что имеет смысл Мовлади дополнить инфу на сайте про эту прогу и прикрепить файл,что мне отправил Сергей,если кто-то столкнется с проблемой запуска книги.
Пост N: 60
Зарегистрирован: 17.08.11
Откуда: Россия
Рейтинг:
1
Отправлено: 10.01.13 07:31. Заголовок: Хочу сделать примерн..
Хочу сделать примерно такой же калькулятор, как будет время, по методике подсчета интенсивности Полетаева - Осташко. Одно плохо - материала маловато, все приходится по крупицам собирать.
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
Отправлено: 20.03.13 11:34. Заголовок: Я думаю,что имеет см..
Я думаю,что имеет смысл Мовлади дополнить инфу на сайте про эту прогу и прикрепить файл,что мне отправил Сергей,если кто-то столкнется с проблемой запуска книги. Полностью согласен!!! Проблема возникает!!!
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
Отправлено: 24.04.13 17:08. Заголовок: Privet vsen na for..
Privet vsen na forume! Vot proshlo uzhe paru mesiatsov posle togo kak ia vylozhil svoiu programku v excele. Hotelos by uslyshat' otzyvi, ktota smog polzavatsia nei, kakie vpichatlenia? BERIMOR
Пост N: 2594
Зарегистрирован: 04.06.06
Откуда: Россия, Ижевск
Рейтинг:
16
Отправлено: 24.04.13 22:14. Заголовок: Sapa
Я пробовал,но дальше этого не пошел:-) Дело в том,что в последнее время пользуюсь "таблеткой". Поэтому просьба у меня одна: сделайте прогу для андроида, то есть не в экселе,пожалуйста. По испробыванию особых вопросов не возникло и прога понравилась. Просто для мобильности под андроид эта ваша разработка оказалась бы очень востребованной! Ведь и на планшетах и на смартфонах можно было тогда использовать!
Пост N: 2595
Зарегистрирован: 04.06.06
Откуда: Россия, Ижевск
Рейтинг:
16
Отправлено: 24.04.13 22:25. Заголовок: sergey68106 ,а вы не..
sergey68106 ,а вы не могли бы тоже сделать свою прогу для андроида? Мне ваша прога тоже очень понравилась! Может на каком- нибудь кроссплатформенном офисе сделать,чтобы не только в Винде работало?
Пост N: 40
Info: Третьеразрядник
Зарегистрирован: 28.03.10
Рейтинг:
1
Отправлено: 30.07.13 23:05. Заголовок: Доброго времени суто..
Доброго времени суток. У меня возникла проблема с работой таблицы составленной Сергея Ельцова. На листе параметры ввоже одни цифры, а на листе план появляются другие либо в 2 раза больше, либо в 2 раза меньше. Что делать то?
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 74
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет