Отправлено: 07.03.07 08:42. Заголовок: Тяги из различных положений

В тяжелой атлетике делается много различных тяг из разных положений: с виса выше колен, с виса ниже колен, с выскоких плинтов, с низких плинтов. У меня есть вопрос: с какой частотой и по какому принципу надо включать в тренировки тяги с виса с разных положений?

 Отправлено: 15.07.08 16:50. Заголовок: Роман,понятно что он..

Роман,понятно что она не является истиной в последней инстанции но Болгария по размерам и по населению намного меньше СССР а в 80-е доминировала.в СССР было много школ:армянская,шахтинская чеченская прибалтийская,белорусская и многие другие а в Болгарии одна и тем не менее в 80-е годы болгары были сильней в целом.и никто не спорит ради спора просто явление в штанге Болгарии уникально во многом благодоря методике где не было тяг

 Отправлено: 19.07.08 07:43. Заголовок: http://www.americanw..

http://www.americanweightlifting.org/askivan.htm

ну да, здесь Абаджиев говорит только о рывке, толчке и фронтальном приседе. действительно, никаких тяг , даже присед со штангой на спине в основном, если из-за травмы плеча нельзя фронтальный делать. и никакой подсобки.
похоже, он действительно от них отказался. с другой стороны, об успехах американцев пока не слышно.

 Отправлено: 19.07.08 09:47. Заголовок: Будем надеяться,что ..

Будем надеяться,что это пока.

 Отправлено: 19.07.08 11:49. Заголовок: kange пишет: похоже..

kange пишет:

цитата:

похоже, он действительно от них отказался. с другой стороны, об успехах американцев пока не слышно.

его выгнали,он уже в Болгарии,а от подсобки он до этого отказался.Посмотрите на тренировку Ванева которую прислал Норд

 Отправлено: 19.07.08 16:17. Заголовок: интересно было бы по..

интересно было бы почитать, что он сам говорит за тяги, почему не использует.

 Отправлено: 19.07.08 18:42. Заголовок: http://www.owresou..

http://www.owresource.com/training/images/bulgarian.jpg

да и здесь можно посмотреть.

 Отправлено: 19.07.08 19:00. Заголовок: ну да..

ну да

 Отправлено: 19.07.08 19:16. Заголовок: So when we are doing..

So when we are doing only pulls, then the symbiotic structure of the muscles is different, and even the muscles have memory, so then they cannot as well perform when we are doing the clean and jerk. The better the coordination, the better the economical working of the organism, and the better function of the muscles. This is why we are not doing those half pulls anymore.


Абаджиев объясняет, почему они не делают тяги. кто язык знает, переведите точно.

http://weightlifting.informe.com/ivan-abajiev-training-lecture-dt186.html

это лекция Абаджиева о своём методе.

 Отправлено: 19.07.08 19:33. Заголовок: в двух словах он гов..

в двух словах он говорит что при тяге и при скажем толчке мышцы работают по разному,и чтобы экономно расходовать энергию организма они не делают тяг

 Отправлено: 10.09.08 17:50. Заголовок: роман пишет: Хотя и..

роман пишет:

цитата:

Хотя и признаю, что это одна из самых эффективных методик, но истиной в последней инстанции она явно не является

на данный момент является еще как...и никакие захимиченные китайцы к рекордам того же Гичнева или Шаламанова не приблизились