ВНИМАНИЕ:

>Раздел "Фармакология" закрыт. Зарегистрированные участники, желающие попасть в этот раздел, оставляют заявку в ЛС админа.

>Просьба заполнять свой профиль участника форума.

>Если вы поставили картинку-аваторку и она не отображается, сообщите админу.


АвторСообщение
Фыв



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.09.19 10:13. Заголовок: Тренировочная программа

Здравствуйте. На сайте wsport shatoy я нашел программу на 3 тренировки в неделю, а так же книгу "как построить тренировочный цикл штангиста", адаптировал под себя, автоматизировал на 90% и прошу вашего мнения или совета, что поправить, чего мало а чего много. Таблицу отдаю в общее пользование если кому пригодится делайте с ней что хотите. Она всегда будет доступна по Ссылке

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Ответов - 41 , стр: 1 2 All [только новые]


долбанаярегистрация



Пост N: 14
Зарегистрирован: 16.04.20
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.05.20 21:05. Заголовок: Обновляю ссылку http..

Обновляю ссылку

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1rPhtfkSSMQF6cANhirCih7WWrP119s4d7jHcvIygLmE/edit?usp=drivesdk

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 41 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума 		Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 84
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 99 месте в рейтинге
Текстовая версия