Отправлено: 25.09.12 17:19. Заголовок: Календарь соревнований на 2013 год

http://www.rfwf.ru/upload/Proekt_Kalendar_2013.pdf
На сайте ФТАР появился проект календаря соревнований на 2013 год.
Поздравляю любителей тяжёлой атлетики живущих в этих городах!

 Отправлено: 25.09.12 17:45. Заголовок: 01- 30 апреля Чемп..

цитата:

01- 30 апреля Чемпионат Европы (мужчины, женщины) По назначению

Я всегда думал,что подобного рода турниры известны минимум года за два до их начала

 Отправлено: 25.09.12 18:03. Заголовок: Как не странно, на с..

Как не странно, на сайте IWF информации по ЧЕ 2013 нет!
Ждём назначения!

 Отправлено: 25.09.12 21:26. Заголовок: Опять Анталья???..

Опять Анталья???

 Отправлено: 26.09.12 00:58. Заголовок: MASTERsporta пишет: ..

MASTERsporta пишет:

цитата:

Опять Анталья

Nadeemsia chto net

 Отправлено: 26.09.12 12:24. Заголовок: Skoree vsego v Bolga..

Skoree vsego v Bolgarii. Ewjo ne opredelilis', t.k. kto-to otkazalsja.

 Отправлено: 04.12.12 22:48. Заголовок: аухадов 1 номер в эт..

аухадов 1 номер в этом году! он просто молодец

 Отправлено: 10.12.12 16:03. Заголовок: Кубок П опять в октя..

Кубок П опять в октябрьские дни Видно переворота власти не предвидится (молодые на Европе, свои на мире)

 Отправлено: 10.12.12 16:06. Заголовок: Может меня допустят,..

Может меня допустят, я подготовлюсь. Обещаю: 95 - 155, красиво , коряво: 105 - 165

 Отправлено: 10.12.12 18:06. Заголовок: ZOBACH, в каких упра..

ZOBACH, в каких упражнениях?

 Отправлено: 11.12.12 22:04. Заголовок: ZOBACH пишет: Кубок..

ZOBACH пишет:

цитата:

Кубок П опять в октябрьские дни

по последним данным КП в мае тут

 Отправлено: 12.12.12 11:28. Заголовок: Сергей пишет: ZOBAC..

Сергей пишет:

цитата:

ZOBACH, в каких упражнениях?

- О, можно выбирать?
Рывок в ножницы, подъем на грудь в стойку и швунг, почти жимовой (плохо подворачиваются локти, НЕ подворачиваются((

 Отправлено: 12.12.12 11:34. Заголовок: Стас Логинов пишет: ..

Стас Логинов пишет:

цитата:

цитата: Кубок П опять в октябрьские дни по последним данным КП в мае тут

Спасибо! Но, думаю, им мало дней отвели на проведение такого форума. Правда Москве видней
КП между Европой и Россией, точно смогу выступить)

 Отправлено: 12.12.12 13:30. Заголовок: 105+165 в 58 лет! ht..

105+165 в 58 лет!
Есть ещё такие, кто как и я, не верит в такие результаты?
Обещают удивительные результаты по ветеранам многие, выполняют единицы!

 Отправлено: 12.12.12 13:55. Заголовок: я не обещаю, это шут..

я не обещаю, это шутка! Просто хочу взять на грудь к лету 150. Начал постепенно подворот локтей, но с трудом и дискомфортом все идет. Но в сойку с виса (с лямками) - 120 по 3 раза работаю. Т.к. штангу не положить на грудь, только в сойку беру. Может и выступлю потом на городе, у меня в этом году опять 2 призера). В прошлом один мой стал вторым и не выполнил 2 разряд)).

 Отправлено: 12.12.12 13:59. Заголовок: Кто подскажет, что б..

Кто подскажет, что бы поделать, а может для меня и "не делать" - чтобы лучше локти подвернулись? Заранее спасибо!

 Отправлено: 12.12.12 17:48. Заголовок: ZOBACH, с такими рез..

ZOBACH, с такими результатами надо быть чемпионом Всемирных Игр, мира и Европы по тяжёлой атлетике! Рекордсменом мира!
А призёриться на Чемпионате города с молодыми, зачем?

 Отправлено: 12.12.12 17:57. Заголовок: ZOBACH пишет: Кто п..

ZOBACH пишет:

цитата:

Кто подскажет, что бы поделать, а может для меня и "не делать" - чтобы лучше локти подвернулись? Заранее спасибо!

чудо средств нет, только разробатывать потихоньку, если артроз не сильный

 Отправлено: 12.12.12 18:02. Заголовок: ZOBACH Кто подскаже..

ZOBACH

цитата:

Кто подскажет, что бы поделать, а может для меня и "не делать" - чтобы лучше локти подвернулись? Заранее спасибо!

Сверстники и более взрослые дядьки на ЧР и КР подскажут точно!

 Отправлено: 12.12.12 18:20. Заголовок: ZOBACH Главное - рег..

ZOBACH Главное - регулярность. Делать упражнения каждый день и даже по два раза в день . Тогда точно будет результат.

 Отправлено: 12.12.12 19:15. Заголовок: Сергей пишет: ZOBAC..

Сергей пишет:

цитата:

ZOBACH, с такими результатами надо быть чемпионом Всемирных Игр, мира и Европы по тяжёлой атлетике! Рекордсменом мира! А призёриться на Чемпионате города с молодыми, зачем?

Конечно это шутка! Я не собираюсь нигде выступать. И не называю себя самым сильным из стариков. Кто выступает и выигрывает достойны уважения!!!!
shatoy пишет:

цитата:

ZOBACH Главное - регулярность. Делать упражнения каждый день и даже по два раза в день . Тогда точно будет результат.

Я очень много времени провожу в зале. И иногда просто 30-50кг беру на грудь для разработки и по часу (примерно по 30 подходов). Прошел месяц, но думаю к лету пойдет прогресс. Тренироваться я не прекращал никогда, ну если на 3 дня связанных с переездами. Другое дело , что на грудь больше 115 (для жим. швунга)в это период не брал. Но и они не ложились на плечи. А сейчас каждый день стараюсь положить 50-70, даже задерживаю на 5-6 секунд. Посмотрю.
Всем спасибо. Отпишусь как ЛЯЖЕТ)))!

 Отправлено: 12.12.12 21:01. Заголовок: ZOBACH, успехов! htt..

ZOBACH, успехов!
В любом случае, результаты достойны уважения!
И конечно, при таком упорстве всё получится!